家に戻って来てからも、
断食効果は続いています。

不思議と、
美味しい・・と思えるところで
ストップしてしまうので、
食べる量は、断然減っています。

我が家には体重計がないので、
早速アマゾンで注文!

その後のレポートも、どうぞお楽しみくださいね!
 
トマト煮込み中〜 水っぽさがなくなって、綺麗な赤になるまで煮詰めていきます。

そうそう、それで、

昨日4キロの完熟トマトを使ってトマトソースをいっぱい作りました。
後から、唐辛子を淹れたり、

バジルを入れたりと味を変えられるように
あくまでも、オリーンブオイル、ニンニク、トマト、塩胡椒だけのシンプルなソース。

冷凍用のジップロックに入れて5袋完成!

 

次!次ですよ〜〜

酵素玄米の仕込み完了!

今日は、朝から6時から洗濯、
瞑想、体操と、やすらぎの里にいる時と同じようにすごしています。

お腹が空いたら梅酢ジュース。
これも昨日作りました!

そして、セッション前に時間があったので、
夏みかん
トマト
りんごとブルーベリー
キーウィの
4種類の酵素シロップも仕込みました。

カヨちゃんの山に生えていた黒文字。
いただいた枝で黒文字茶も作っていますよ〜〜

 

久々のめるまがも書きました。

さあ、今からセションだ!

この私のエネルギーが
クライアントさんに届きますように。

いやぁ、体に良いことをすると気持ちがいいなぁ。

いよいよ来週ですよ〜〜

 

青木山荘での「私の木を育てましょう×ポインツオブユー 体験会」

日時:8月3日 10時半〜〜12時半
会場:青木山荘
参加費:3500円
持ち物:カラーペン
お申し込み先と詳細:こちらからどうぞ〜

*お子様とご一緒に参加できます。

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