今日は、とっても良いお天気だったから、
お庭の草木に水をたっぷりあげて、
冬物のセーターをまとめてお洗濯。

ふと桜の花の塩漬けを作ってみたくなり、初めて挑戦してみました。

 

 

実は先日、
コーチ仲間で2500年前からの陰陽五行論からなる帝王学を深く知る紫藤由美子さんから、
「今年はとても良い年だから、とにかく直感で動くこと!」と教わったから❤️

もともと私は直感派なのですが、

さらにアンテナ立てて、動くことにしました。

そうしたら、いいことがいっぱい✨

いつも閉まっている長寿寺に入って、
静かなお庭でゆっくり出来たし・・・

  

  

 

鎌倉市川喜多映画記念館では、1950年代の映画を2本。

今年に入って、26、27本目の映画です。

一つは「恐怖の報酬」

も〜〜怖かった・・・
人生で見た中で1番手に汗握る映画!
昔の映画の凄みを肌で感じました。

 

 

そして、2本目はシューベルトの「未完成交響曲」

古い映画なのだけど、シューベルトの美しい音楽に心から癒されました〜〜

川喜多ご夫妻の息使いを感じながら、
こと鎌倉で一人でゆったりと映画を堪能できるなんて・・

 

 

  

 

 

ああ、なんと贅沢なことでしょう・・・

こういう時間があるから、また頑張れる!

そう、今日はご褒美の日なのでした。

・・・・

 

 

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個人セッションは個別にご予約承ります。

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  • 人間関係 7/11  7/25  8/8  8/22  9/12  9/26
  • お金  10/10  10/24  11/7  11/21  12/5  12/19
  • 自分らしさ  1/9    1/23   2/6    2/20   3/5    3/19

 

途中参加をご希望の方は、ご相談に乗りますのでお問い合わせくださいませ。

・まずは、60分5000円の個人セッション、
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ついに、ついに、天風会の鎌倉会に足を踏み入れました。

私のメンター中村天風とは、このお方・・・

 

 

20年前に中村天風を知って以来、
本を読んだりネットで学ぶことしかなかった私が、
帰国して行動を起こしました。

護国寺の天風会に入門し、師の哲学を学び、実践することに!

 

気合の入ったバリバリ元気な70代、80代、90代の大先輩の元、
新鮮な喜びと驚きを持って、頑張っております。

 

今朝は朝8時に鎌倉の妙本寺境内に集合。

朝日を浴びて、天風先生の考案した体操と朝礼からスタート!

 

 

  

 

心身統一法の体操は、交感神経と副交感神経を活性化させるため、
体と心を連結し、呼吸を使って行われるのですが、

はあ〜〜結構難しい・・・

 

 

家では、このように写真を貼って練習しています。

いやぁ、でも今日は来て、本当によかった!
自己流になっていた部分に気がつきました。

 

 

 

さて、新鮮な空気を胸いっぱい吸ったあとは、
鎌倉商工会議所に移動して、
養動法と安定打座。
そして、倫理と真理の違いについて学びました。

 

 

天風先生は明治9年生まれ。
今から143年も前に誕生したお方ですから、
使う漢字も難しく、言葉も昔風なので難解だけど、
とても深くて、私にとってはドンピシャなお方。
真理を突いているし、
先生は、有言実行!
嘘がない。

さすが、本物だと感じています。

天風会は、
その教えを継承している学びなのですから、厳しくても当然です。
私もヒィヒィ言いながらついて行っていきます。

 

でもね。
頑張れるのは、それもこれも、楽しいから!

やっぱり学びに楽しさは必須だと思うのです。

さて、午後からは鎌倉に詳しい会員の方のご案内で、
鎌倉宮をお参りしたあとは、
裏山にあるお花の綺麗な瑞泉寺にハイキング!

 

  

 

諸葛菜の花が咲き乱れて、とっても綺麗でした。
風に揺れる山の梢の音を聴きながら、
心身ともにリフレッシュ〜〜

今日は12キロも歩いたけれど、
まだまだ元気いっぱいです。

 

こんな風にエネルギーをチャージすることで、
私の仕事はうまく行っている!

連日のように大先輩に導かれ、教えを乞い、
成長できる私は本当に幸せ。

手に入れたものは、どんどん還元して回していきますよ〜〜

 

 

・・・・

 

 

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町内会で管理している明月荘の竹林でタケノコ堀がありました。

 

  

 

近隣の町内会から子供連れのファミリーも集まって50人以上も訪れました。
ちびっ子たちは見つけるのが早い早い!
掘り起こすパパさんたちは大変ですが、
大小袋にいっぱい詰めて、ニコニコです。

私も助けてもらってやっと一本ゲットしました。

 

 

広い竹林を駆けまわる子供たち・・・
自然が守られた北鎌倉ならではの光景に、私も嬉しくなります。

タケノコ堀の後は、
町内会の皆さんで野草試食の集い。

 

  

  

 

揚げたての天ぷら、美味しい〜〜!

私も家に戻って、冷蔵庫に眠っていた日本酒をカンパ!

 

  

 

ロシア人の奥様の揚げたてのピロシキや、
野蕗や芹のおひたし、白和え。
ご近所の奥様方の差し入れです。

 

  

 

掘り立ての筍が茹で上がるのを待ちながら、お聞きする話が面白い!

北鎌倉に住んでいた魯山人やイサム・ノグチの話。
お寺の話・・
北鎌倉開発の話。

ダンサーや彫刻家などなど、素敵な住人のみなさん。

さあ、茹で上がりましたよ〜〜

 

 

 

全身の血が綺麗になったよう・・
免疫力アップ!

上昇気流に乗りますよ〜〜

・・・・

 

 

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ハッピーな一日・・

昨日は本当に魂を喜ばせてあげられた日でした。

歯のクリーニングでも「とっても綺麗ですね!」って褒められたし、
お世話になっている会計士さんとミーティングでも「売上が上がっています。さすがです!」と言われました。

売上のことなんか、気にしたこともなかったけれど、
多分、ゆとりを持って過ごしていることと、

新たなことに取り組んでいるので、私の中身を変わってきたのだと思う。

このことは、メルマガに少しづつ書いていこうと思います。

そんな嬉しい気持ちで向かうは飯田橋。
今夜は、マロさんとデートです。

ちょっと時間があったので大好きな東京大神宮にてご挨拶。
新天皇を迎える準備なのかな・・
清々しい気で満ち満ちています。

 

そして、川向こうのアンスティチュ・フランセのレストラン、ラ・ブラスリーへ。
今夜は、シャンパンMUnnが飲み放題!!
しかもアコーディオンとギターのライブがついた素敵な夜。

少し時間があったので構内をお散歩しました。

 

  

 

お洒落なカフェやフランス関係の日本語の本屋DVD、CDも充実したライブラリー。
フランス語も聞こえてきて・・・
フランス留学を夢見る人たちも、

この環境ならモチベーションが上がるだろうな〜〜

 

  

 

中庭にあるレストラン、ラ・ブラスリー。
ここって穴場的存在で、フランス駐在していた方もお勧めされていると聞いて、
期待で胸が高まります。

シャンパン飲み放題なんて嬉しいな〜〜
とは言っても、
マロさんに言わせると、Munnはあんまり垢抜けないシャンパンですって。

でも、私は気にしないもん。
何よりもマムっていう名前が気に入った!

今夜は、飲むぞ〜〜!!!

 

  

Munnのアンバサダーは笑顔の紳士。

お料理もたっくさんあって嬉しい!
デザートにチーズやフルーツがあるのも気に入ったよ〜

 

 

 

お客様も雰囲気のある方が多くって、なんだかパリにいるみたい!
素敵な紳士とダンスも踊ってしまいました。

こんな楽しい夜は自分へのご褒美。
仕事をするときは、集中して!
そのあとは、バーンと解放〜〜〜
魂をどんどん喜ばせてあげなくっちゃ!

多分私は、喜びをベースに集中と解放をうまく回していると思う。
自分を波に乗せるのも、上手かも・・・

・・・・

 

 

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3月からスタートした青木山荘内覧会に合わせて、
お問い合わせやお申し込みもいただいて、ゆっくりペースですが稼働し始めています。
私は、普段2階でセッションや仕事していることが多く、
その間、下のリビングやお茶室が空いているのは勿体無いな〜〜と思っていました。
だって、北鎌倉は本当に素敵なところ。
皆さんに楽しんでいただきたい!
センスの良い苔丸さんが仕上げるお庭も楽しみ・・・

そして、春のコーチング実践練習会のクラスも今夜からスタート!
7月にスタートする、りえずむ塾への入会やお問い合わせも入ってきて、
新たな流れを感じています。

今日は天赦日×寅の日。
とてもエネルギーの高い日です。
今日は一日、命に感謝して気持ちの良い時間を過ごそうと思います。

 

さて。
昨日はお料理のクラスでした。
春のお野菜は色がキレイ・・・
いっぱい食べたくなりますね!

キヌアの春サラダ

桜海老と春野菜のキッシュ

春野菜と貝類のスープ仕立て

チキンのコルドンブルー

ブルーベリーとカシスのパンナコッタ

VegeSushi

    

 

 

まるでレストランのお皿のように
絵を描くように盛り付けていく作業は楽しいですね。

お寿司は、軽やかで爽やか!
きっとNYに住む若者に受けるはず!
とても美味しいのでハルカに教えてあげようと、早速押し型を購入しました。

そして、ショパンと言う名のシャンペンも美味しかった。
プレゼント用に素敵です。

・・・・

 

 

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北鎌倉の駅近く、縁切り寺で有名だけど、センスが良くって季節の花々が美しい
私の大好きな小さなお寺からの案内で知って、
行ってきました!!!

「しばにゼミ」

東慶寺の若奥さまと奥様の親友の料理人の宮本しばにさんとのコラボ!

・参加条件は、30歳以上の女性。
・お友達と参加せず、一人で参加すること。
・みんなでお料理を作って試食した後に、選ばれた本からテーマに分かち合いがある。
・終了時間は決められていない・・・

なんだかワクワクしませんか?

  

東慶寺の白蓮舍。
凛とした美しい奥様が整えた気の流れる中、
の〜んびり穏やかなお人柄のしばにさんがお話を始めると、
不思議と緩むんですよね・・

東慶寺の畑で採れたキャベツや野菜たち。
しばにさんプロデュースの土鍋やすり鉢など日本の器を使って、
初対面でも、台所仕事を始めると主婦って生き生きしてしまう。

  

ついついシャカシャカ作りたくなるけれど、
しばにさんはこう言います。

台所は小宇宙。
一つ一つの過程を観察して、
まるでデッサンを素描するように
やっているときの気持ち、色、匂いを味わう。

焦らず一つ一つの段階を積み重ねること。
今の自分もそうやって積み重ねてできているのだから。

レシピ通りに作るのではなく、
どうやったら美味しくなるのかを考えてと・・・

まさに、ドンピシャで、私が今必死に取り組んでいることと同じ。

<気を散らさず、集中して取り組むこと>

毎日の安定打座を初めて2週間が経ちましたが、
仕事のこと、食事の支度のこと、連絡事項が数秒おきに浮かんでは消え、浮かんでは消えします。
ああ、なんと邪念の多いことよ!

仕事が早いことが自慢の私でしたが、
じっくり丁寧に深めていくことを自主練している私にとって、
素直にそうか、そうかと思えて、パッと入っていくことができました。

3つのチームに分かれて作ったのは、
・キャベツのスパイス蒸し
・豆腐の和グラタン
・そばサラダ
・羽釜の土鍋ご飯
さあ、できました〜〜!
土鍋ごとオーブンに入れて作ったグラタンです。

  

東慶寺所蔵の年代物の漆の器も美しく、ああ、美味しい、ああ美味しいといただきました。

 

おかわりをいっぱいしてお腹が満腹になった後は、
ケリー・ターナー著「ガンガ自然に治る生き方」より、分かち合いの時間。

乳がんを切らずに寛解したしばにさんの貴重なお話、
促されて語り出す参加者の体験。

この深いテーマも、
私が普段セッションで扱っている心と体、魂のお話。

深く納得したひと時でした。

しばにさんの長野のお宅のビデオ

 

そしておむすびのお話。お人柄が滲み出るお声です。

 

・・・・

 

 

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昨日は、親しくしていただいている

お茶仲間のピエールさんご夫妻と木下さんご夫妻をお招きして、
マロさんのお茶会がありました。

工事中のお庭の土を移動させたり、
ツクバイを磨いたり、
玄関周りをはいて水を打ったり、
注文していた生菓子を取りに行ったり・・・

いやぁ、私は知らなかったけど、準備って大変なんですねぇ〜〜

まず、2階のリビングを待合にして、桜湯でホッと一息。

さあ、マロ茶会のはじまり、はじまり〜〜

 

私は、その後のお楽しみの準備をしつつ、写真撮影!
床の間には、昨日のしつらいのお稽古で私が作った「天道花」を飾ってくれました。

  

和やかな様子・・・

  

この日のためにマロさんが用意したお道具を見ていただいて、無事終了!
私も入れていただきました。

続いて、山桜を鑑賞しながらシャンペンタイム〜〜
ウグイスの声が山に響いて、良い感じです。

  

そろそろお食事にしましょうか。
今日は、
というか今日も、能登の川端鮮魚のお刺身直送便をお願いしました。
女将の海富里ちゃんにお願いしたら、お味もセレクトも間違い無いですからね!

 

 

川端鮮魚のお取り寄せ。

大好きすぎて、能登七尾まで女将に会いに行ってしまったほど!

 

今回も、事前の電話打ち合わせでメニューを決めていたので

その他のお料理も決めやすかったです。
もずく、かぼちゃのサラダ、ハタハタの南蛮酢けは、オーダーしたパックに入っていた女将の手料理。
その他、筑前煮や、たらのハラス焼き、

衣をつけて揚げるだけにした能登フグのフライ、エビフライもあります。

私が作ったのは、

アスパラの黄身酢、イチゴの白和え、鴨治部煮、おにぎり、お漬物、お味噌汁。
デザートの甘夏と日向夏のゼリー、ウィーン風チーズケーキ。

 

 

半分以上、女将のお料理に助けられていますから、
一緒にいただいたりおしゃべりにも参加できて嬉しい!

     

暖炉にも火を入れて・・
外の雨にも気がつかないほど、楽しいひと時。

色々な趣向を真剣に考えることも楽しかった!
何事も準備と段取りが大事だと思うひと時でした。

・・・・

 

 

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桜がまばゆいほどに開花し始めてきたというのに、
今日は肌寒い1日でした。

そんな中、楽しみにしている月に一度の広田千悦子先生のしつらいのお稽古に、
逗子の秋谷に向かいました。

まず、クラスのお仲間と蔵を改造したお蕎麦やさんでぜんざいで温まってから、
お教室に向かいます。

1年のすぎいくスピードが、どんどん早くなっていく中、
この時間は、私にとって古い歴史や仕来り、自然と向き合う貴重な一日。
どのようなしつらいが待っているのかしら・・・

  

いつものように素敵な玄関や床の間の飾り。
秋谷の山で取ってこられた枝ものです。

 

今日は、お釈迦様のお誕生日を祝う灌仏会の習わしや仏教について学びます。
そういえば、去年のお稽古では、こんな可愛い仏像を作って飾りました。

 

こんな時、ブログをやっていてよかったなって思います。
大切な思い出を宝箱の中からすぐに取り出せるのですもの!

 

さて、今日のお稽古は、お話の後、
桜の蒸留水の香りを2種、楽しんでからスタートしました。
八重桜と山桜。
同じ桜でも、全く香りが違って驚きます。
特に切ってからすぐに蒸留したと言う山桜は、山のエネルギーが強く、クラクラするほどでした。

 

 

 

そして、散華。
ハスの花ビラの形をした紙に、思いを込めて筆で一文字書きます。
私は「善」と書き込みました。
善い心、善い言葉、善い行いで過ごしていきたいから・・・
気が付いた時にやり過ごしてしまうのではなく、
一歩前に出て、善業を積みたいと思っています。

 

  

 

「天道花」も作りました。
桜、菜の花、ギボウシ、諸葛祭、グミなど。
季節の花を山のように、山に近く、高く高く活けていきます。

お仲間の木下さんは、お庭に出て明日葉を見つけて活けていました。
立体感が出て、とても素敵でした。

 

そして、最後はお茶の時間。
先生のお手製の山のよもぎで作ったよもぎ餅と甘茶です。
しまった!
写真を撮り忘れて食べちゃったぁ〜〜

でも、大丈夫、大丈夫。
去年の写真がありますから。

 

1日がなんとなく過ぎてしまうのではなく、
記録に残しておくことって大事だなぁ・・と思います。

出来事だけではなく、頭の中も、心の中も。
書き留めておくこと。

それが後から、宝になります。

自分では整理できないことも、
コーチングを受けることで、客観的なフィードバックがもらえます。
また、自分に生かすだけでなく、
大切なひとやお仕事に、コーチングができたら素敵だと思いませんか?

新学期に向けて、
お問合せやお申し込みもポチポチいただき、
嬉しい限りです。

春だもの!
心も体も頭の中も、軽くなりたいですよね〜
春風を吹かせましょ。

・・・・

 

 

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北鎌倉は、桜の開花とともに、なんとツツジや海堂の花も咲き始めました。
あの節分の頃の凍えるような寒さを忘れてしまいそうです。

日本に帰ってきて、しつらいを学びようになって、
季節の移り変わりや、山や海の神さまの存在を身近に感じるようになりました。

なんと、ありがたいことなのでしょう・・・

昨日のブログでは、お仕事のことを書きましたが、
実は、明月谷にある一軒家の喫茶店に初めて行ってみて、
素敵なマダムと出会いました。

 

 

駅から明月院通りの小川に沿って、
レストランや甘いもの屋さん、葉祥明美術館があります。

そして、紫陽花で有名な明月院脇には、
達筆で店主からのメッセージが書かれた私の大好きな喫茶店「笛」のご案内の椅子が置いてあります。

 

 

その脇の小道をトコトコ行くと・・
茶色の一軒家の喫茶店、パイとチーズケーキの『Sissy’s』が見えてくるでしょう。

階段を登るのこともあり、入るのにちょっと勇気がいります。
何しろ私も初めて入ったくらいですもの!

中は木の香りのする落ち着いた佇まい。
古くからこの地に住んでいらっしゃると言う
シルバーヘアーの綺麗なマダムから、明月谷のお話や手作りのケーキのお話を色々と聞くことができました。

 

窓から見えるのは絵のように美しい季節の花々。
チーズケーキもこだわりのレシピで20年以上作り続けてきたもの。

紅玉の季節だけに作るアップルパイや、
ルバーブの季節だけに作る赤いルバーブパイ!
素材には、かなりこだわって作られている。
お店にかけている音楽は、カントリーソング。

そのこだわりと丁寧さが、ケーキの味にも現れていて、とっても美味しかったです。

お客様は、男性お一人で入ってこられてゆっくりされる方や、
ロンドンフィルのメンバーやバレリーナの方も来られたとのことで、

取材のお話はたくさん来るけど、お断りしているの。
みなさん、一体どこで知ったのかしら・・と微笑んでおられました。

マダムからの学びは、
「大切に育んできたお仕事は、実を結ぶ」「自分のペース、自尊心の高さがビジネスを守る」と言うこと。

いやぁ・・良いお店と出会いました。

働くと言うこと。
人生の自己表現・・
道に迷っている方には、私のコーチが紹介してくれた、この本がおすすめです。
横浜の塾の先生が書かれた本だそうです。

そして、私たちもお手伝いします。
コーチングが大好き。
人が好き。
私たち二人とも、新たな気づきやひらめきを渙発させるプロコーチ。

 

どうぞお任せください。
詳しくは、下のご案内を見てね〜!

・・・・

 

 

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今、青木山荘はリノベーションの3期工事中。
2年半前に大改装を終えて帰国して、
その後、お月見台を作りました。

そして、マロさんの宝物のタペストリーが鎮座できる場所を作るべく、
ガラス戸2枚分を壁にして、下部をガラスのはめ殺しにしてお庭が見えるようにしました。

そして今。
リビングの拡張工事とお庭の改造工事が始まっています。

それにしても、毎日朝8自前には到着し、
8時と同時に夕方遅くまでコツコツと働く大工さんの仕事ぶりには
感心を通り越して、
尊敬も通り越して、
惚れてしまいます。

資材と腕だけで、一人でなんでもやってしまうのですから、本当にすごい!
まさに、やりがいのあるお仕事です。

 

実業家でもあり、アーティストのピエールさん。
独自のアイデアを形にして発表!
とても意味のある素晴らしいお仕事です。

ウィーン、パリ、NYとオペラの照明や演出で活躍しているアンナさんの専攻はフルートでした。
この度、第2の故郷に向けて、大切なフルートを手放して
NYを飛び出し、オペラの活動をキープしつつ学生を指導するという新しいチャレンジに!

  

  

 

ご自身のご専門の知識や経験を多くの人に語り、広めている
96歳の鮫島純子さんを初め、秋山佳胤先生、山川亜希子さん、池川明先生、はせくらみゆきさん、和真音さん。

ああ、好きだったり❤️
得意だったり❤️
夢中になれること❤️

なんでも一つ見つけて、育てていった人は
のびのびと才能を開花して、一本立てて活躍している。

みなさん、最初から世間に認められていた訳じゃないと思うんです。
でも、気にしないで自分の魂に正直に前を向いて進んでいった。
だからこそ、その道での一流と呼ばれるまでになったんだと思うのです。

この仕事じゃ食べていけないとか、
親が喜ばないとか決めつけずに、

怖がらないで、
一つ一つ手に取ってみたり、
リサーチしてみることから初めてみたらどうかな?

幸せの青い鳥は、きっと身近なところにいる。

どんな仕事であれ、
ベースとなるのはコミュニケーションだから。

人前で話すことが苦手な方、
自分の考えを押し付けてしまったり、
話過ぎてしまう癖のある方、
一緒に練習しましょう!

あなたの人生の開花をサポートさせていただけたら、嬉しいです。

そうそう、メルマガに私のマル秘経験を始め、

コミュニケーションや自己基盤に関する記事を書き始めました。
もしよかったら、取ってみて!
ほっこりしていただけたら嬉しいです。

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