アドバンスコースの最後のレッスン。
それは「私の木を育てましょう」のワークです。
自分の状態を「木」に見立てて、描いていきます。
ZOOMを使ったクラスでも、ほらね!
短い時間に集中して、立派に書き上げました。

アドバンス卒業のご感想が届きはじめましたので、順次アップしていきます。

 

 現在の私の木

 過去、辛かった時の私の木

  未来の木

🌿アドバンスコースのご感想🌿

・・・・

ベーシックコースを終えて 始まったアドバンスコース。

あまり成長した手ごたえがなく “わたし前に進めてる…?”と 不安に思いながらの スタートだった気がします。

りえさんを船長に 2週間に一度の大事な仲間との グループでの学び。

それは私の人生をとても 豊かなものにしてくれました。

けれど、なにか。 なにか今ひとつ 自分自身の中で 破れていない”殻”を しっかりと感じていたのも アドバンスコースが 始まってからでした。

それは、自分自身の 心の脱皮。

それを破ることでしか 見えない景色。

それがありありと見えてきました。

それは一種の覚悟のようなものが 必要で。

大きな壁を目の前に わたしはいくつもの腹をくくる場面が 出てきました。

そしてそんな苦しい時に 自分の成長を感じることが できたのもまた、りえずむ塾でした。

こころ苦しい時でも それをしっかりとホールドできている自分。 そこに向き合う強さを持っている自分。

“なにも成長が感じられない!”と 思っていたのに こんなにも優しい強さを 持ち合わせた自分と再会することが できました。

それは、わたし一人では とてもできるものではなく。

やはり仲間との大事な時間が あったからだなぁ…と思います。

地に足がついていなくて 他者とコミュニケーションを 取ることができなかった私が 安心安全な場で 自分自身を出すことができたのも 皆さんがあたたかく(我慢強く。笑) 見守っていただいたからだと思います。

感謝してもしきれないです。

こうしてご縁があって りえずむ塾で学べたことは わたしの誇りです。

本当にありがとうございました。

そして、なにもできなかった私を ここまで育てていただいた りえさんにも感謝しかないです。

この先のエリートコースでも どんな自分や皆さんと お会いできるのか 楽しみです。

りえさん、私は このりえずむ塾を通して 一番会いたかった自分に 出会えました。

それは”ありのままの私”です。

誰かや何かではなく 私は一番、”私”でいたかった。 そのままの私でいたかった。

そしてそれが一番難しいことであること、自分に正直であることが どれだけ難しいことかよくわかっていました。

けれどやっとそんな自分に少しずつ戻ることができています。

なんだか生まれ直した気分です。

この度は本当にありがとうございました。

たきしおり

 

※※※※※ 感想 ※※※※※

りえずむ塾を卒業して

 

「コーチングを勉強したい人やもっと自由に使えるようになりたい人のために、

オリジナルのメソッドを作ろうと思っているの」。

理恵さんとのセッションでのその一言に、心が躍り
「ぜひ受講したいです!!」と即答したシーンがまだ鮮明に残っていま
す。

開講を待ちわびて、多種多様の勉強熱心な仲間と出会い、
私の濃密な2年があっと言う間に過ぎ、無事卒業となりました。
ステキな時間を提供してくださった理恵さんと共に

学び未知の世界をいくつも教えてくれた仲間達に感謝しています。

子育ての悩みがきっかけで足を踏み入れたコーチングの世界は、

あるゆる場面で私に大きな喜びと希望を与えてくれました。
何度も迷走しながら、母としても指導者としてもブレない軸を作ることができた私が、

次にできることは何か、、、。

そう考えていた時に始まったりえずむ塾。

ベーシックコースは、自分の軸を作る時間でした。
既に学んだ要素もまた新鮮な気持ちで取り入れることができましたし、
自分を見つめる貴重な時間を持てたことも大変有意義だったと思いま
す。

 

アドバンスコースでは、興味のあったカウンセリングやセラピーの世界
を覗くことができました。
ここでの学びは、自分はもちろん家族や生徒、クライアントさんにも活かすことが出来ています。

そして、一番の手応えを感じたのがエリートコース、コーチング実践練習会モーニングクラスです。

これまで理恵さんのセッションだけを受け続けてきた私には、

他のプロコーチのアプローチや大事にされていることを学べる最高の機会でした。

そして、それは期待以上の学びと感動を得ることができました。

 

 

りえずむ塾の仲間は、皆さん勉強熱心。

皆さんから受ける刺激は、いつも好奇心旺盛な私の心を熱くしてくれました。
真剣さの中にも安心して参加出来るアットホームな雰囲気も継続できたポイントだと思います。
仲間がいるから頑張れる、

理恵さんやみんなに報告したい!

という気持ちが私の原動力でもありました。

私は、りえずむ塾のスタートと同時期に

子育てコーチとして講習会講師のデビューをしました。
それまでも、理恵さんには何度も背中を押してもらっていたのですが、
自信がなかったんです。

でも、不思議。
一歩踏み出す勇気をこのクラスで貰えたからでしょうか。
今の私は、以前の自分が想像もしなかったほど

講師としての活動を楽しんでいます。

この2年で、私は大きく変わることができたと思います。
もちろん順調ではありませんでしたが、一つ一つ乗り越える力や生み出
す力を感じることができたときは、本当に嬉しいものでした。

どんなときも、理恵さんが信頼して見守ってくれる
成長を喜んでくれる

そう思えるから、自分らしく自分のやりたいことを

行動に移すことができました。

りえずむ塾を卒業したこれから、私は何が出来るのか、、、
やっぱりこんなテーマに行き着くのですが、

りえずむ塾で一皮剥けた私は、きっと2年前の私より笑顔で堂々と自分
の道を歩いて行けると信じています。

たくさんの人にりえずむ塾のエッセンスを存分に味わって欲しいなぁと
思います。

理恵さん、本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。

森本真紀子

 

 

💐真紀子さん
ご卒業おめでとうございます。

真紀子さんは、私がまだロンドンに住んでいた時だったでしょうか?
新米コーチの私が無我夢中で勉強し、精一杯セッションしていた時からのお付き合いですから、
もう12年ほど、私のセッションを継続してくださっていますね。
本当にありがとう!
今でも、
幼稚園生だった息子さんのために、母親として成長したい一心で努力してきた真紀子さんの姿。
いつもいつも順調なわけじゃない。
まるで試されるかのような出来事の中にも、
光を見出して、立ち上がる姿に、感心することも度々でした。

さらに、ピアノ今日教室の充実化はもちろん、
小学校、中学校、そして高校でも、みんなの嫌がるPTA役員を引き受けて、
コーチングを活かして明るく活躍!
学校中の人気者母さんになって、
今や、子育てセミナーのオファーも来るほどにまでなりました。

さあ、

これからの真紀子さんは、私に何を見せてくれるの?
卒業といっても、真紀子さんとの旅はまだまだ続くような気がしています。

さらに羽ばたいてくださいね!

* 森本真紀子さんのお教室ブログ

森本真紀子さんのFB


※※※※※ 感想 ※※※※※

Y.Iさん

りえずむ塾ベーシックから始め、アドバンス、エリートコースと進み、あっという間に2年経ちました。

この2年の間、夜のコーチング勉強会、そして理恵さんとのコーチングセッション、

それはそれは濃くて学びの多い時間を理恵さんと一緒に過ごさせていただきました。

そもそも理恵さんのコーチングとの出会いは、夫婦間の問題がきっかけでした。

この2年間、仕事のこと、子供のこと、紆余曲折ありましたが、

結局最後にデモセッションのクライアント役でお願いしたテーマは夫婦のことでした。

 

相変わらず問題は抱えていますが、寄り道しながらも前向きに自分の人生を自分の足で歩いて来れたのは、

1ヶ月に1回のコーチングセッションと月2回のりえずむ塾という学びの場があったからだと思います。

りえずむ塾という場に集まるだけあってみなさん勉強熱心。

それぞれ本当に個性豊かな方ばかりで、いろいろなお話を聞いて刺激になりますし、

回数を重ねていくうちにとても親近感がわく所もりえずむ塾の魅力の1つだと思います。

 

3期続けて受講して1番良かったのはエリートコースです。

つまりコーチング実践練習会モーニングクラスのことです。

6ヶ月のうちに理恵さんとは違ったスタイルの3人のコーチが4回ずつクラスを担当し、

参加者もどんどんコーチングの練習していくというものでした。

実際にコーチでもない私が、エリートコース(コーチング実践練習会)に参加して一体何をしようというのか、

という自問自答を何度も繰り返してギリギリに参加を決意しました。

恐る恐る参加してみると、理恵さんとはまた違うタイプのコーチに出会うことができ、

そのコーチたちからコーチングで大事にしていること(エッセンス)を直接学ぶことができるので

とっても刺激的なものでした。

 

りえずむ塾に入ったばかりの頃は、自分の立ち位置もはっきりせず、ぐらついていた私でしたが、

徐々に目標と方向性を見極め、それが本当に自分で納得行くものなのか考え抜き、

今では自信を持って進むべき道が見えました。

 

振り返れば、今まで自信のなさと不安からいろいろなことに手を出してきましたが、

この2年間で自分に必要なものと必要ないものがようやく見えてきました。

もう回り道をしてエネルギーを無駄遣いすることなく、自分の進みたい方向に力を注げそうです。

2週間に一度、90分のクラスで立ち止まって考える事が、その後の2週間を変えるきっかけとなり、

そしてその積み重ねで2年前の私とは大きく変わった自分に私自身が驚いています。

 

このたびエリートコースの終了で卒業とさせて頂きますが、

りえずむ塾で縁あっていっそに学んだ仲間をこれからも大切にしたいと思っています。

そして、一言では言い尽くせませんが、私のことを1番応援してくださった理恵さんに心から感謝申し上げます。

 

ありがとうございました。

 

 

💐Yさん

ご卒業おめでとうございます。
深く、そしてあらゆる角度からご自身を見つめ、

チャレンジし続けて、ここまで来ました。

最初は、やや硬かったYさんが、
クラスが進むにつれ、
どんどんしなやかに開花されていきました。
クラスでの発言も内容が濃く、
メンバーが楽しみに耳を傾けるほどのレベルになりましたね!

まさにブラボーです。

この先、
次へのゴールに向けての関門突破が待っています。
この調子でいけば大丈夫。
良い報告を待っています。

6ヶ月に渡るコーチング実践練習会が終了しました。

今回は、初の試みで3人のゲストコーチにコーチングのミニレクチャーやデモセッションをお願いしました。
中でも、プロコーチとして活躍する彼女たちのスピリットを直に感じていただけたことは、
大きな学びと刺激だったことと思います。

そして、このクラスは、りえずむ塾でベーシック&アドバンスコースの1年半を終えたお二人、
最後のコーチングの実践6ヶ月、エリートコースでもありました。

参加者の皆さんからのご感想・・第一弾です。
最後にりえずむ塾ご卒業のY.Iさんからのご感想もアップします。

 

 

 


☘☘ 河西克彦さん

1 モーニングクラスの受講理由は?

「コーチングをする、受ける、学ぶ」を続けることが、コーチとしての力を高め、セッションを通じてクライアントに最善を尽くす行動だと考えています。しかし、しばらく継続的に実施される(月に1回や2回実施など)練習会には参加していませんでした。りえさんと福島さんの練習会は関心があったものの、僕には参加が難しい時間帯(平日の夜)でした。今回は、

  1. 「圧倒的な存在感」を発するりえさんが主催するクラスで、僕の学びが確保されると思えたこと
  2. 午前中のクラスで僕にとっては参加しやすい時間帯だったこと
  3. そしてゲストコーチがこれまで何らかの形で関り、関心を持ち続けていた3名だったこと

から、受講しようと思いました。

2 受講の決め手は?

問い合わせた時に、りえさんから「きてきて」と歓迎されたこと。

 

 

3 受講前に躊躇した点は?

強いていうならば、受講料金です。「そのくらいはかかるもの」とわかっているものの、いざとなると、、、。

 

4 価格はどうでしたか?

受講料金以上の学びと、有意義な時間を得られたと思っています。

 

5 受講してみてどうでしたか?


りえさんはもちろん、3名のゲストコーチのみなさんのセッションやレクチャーは得意分野からの切り口で興味深く、愉しかったです。そして、一緒に参加したメンバーの熱心な参加姿勢に、僕も集中力が高まりました。

6か月間通しての学びはたくさんありますが、特に大きいのは3つ。

  1. 「クライアントの話していないことは何か」に注目することで、クライアント自身が気づいていない「気づき」を促進する問いかけをしやすくなる。
  2. (1)と関連した氷山の話。見えていること(行動や感情)には、見えないがつながっていること(価値観や要望)が存在しており、それぞれについて問いかけることでクライアントはクライアント自身を知ることや自己決定を促進できる(自己効力感を高める)。
  3. (1)(2)とも、コーチとクライアントの「信頼関係」が大前提。

「信頼関係」を短時間で作るためには、スキルも大切だが、「世界中が敵に回っても、自分だけはクライアントを味方する」「クライアントは成し遂げるに決まっている」というくらいに、クライアントの可能性をクライアント以上にコーチが信頼することが大切であること。

頭ではなんとなくわかっていたことや、普段からコーチの在り方として大切にしていたことはあるものの、あらためて強く感じました。

再現レベルは、これからさらに高めていきます。

 

6 受講しなかったら?

コーチとして、同じ視野の広がりを持つのに、少なくとも10倍以上の時間がかかったと思います。

 

 

7 <コーチング実践練習会>を人に紹介するとしたら?

「超一流のコーチとは」を体感し、自分自身に問いかけ続ける機会になります。

コーチとして成長し続けたい人には、毎回得られるものが溢れでてくる、そんな上質な時間です。

 

 

8 <こんなサービスがあったらもっとファンにる!>ということがあったらぜひ聞かせてください

セッション練習の機会をさらに作るために、チームを分けて次のクラスまでに決めたテーマに取り組むなど。

 

 

9 また、このようなクラスがあったら受講してみたいですか?

時間と金銭的余裕、タイミングを作って、他のこととの優先順位をみて受講してみたいです。

 

 

10 このクラスを受講して、何が手に入りましたか?

5と同じです。

 

 

 

 

☘☘ 本田章子さん

1 モーニングクラスの受講理由は?

自分のコーチングスタイルが、我流になっていないかどうかを確認するために、

フィードバックを受けたいと思いました。
グループで、Zoomを使っての勉強会って、どんな感じかな、というのを知りたかったので。

 

2 受講の決め手は?

主催者が、青木理恵さんであること。
クラスの担当コーチ陣が、指導を受けたい、と思う人たちだったこと。
時間帯が、9時30分~11時で、受講しやすい時間帯であったこと。
お試しで入れていただいたときの、理恵さんのフォローがとても丁寧だったので、安心しました。

 

3 受講前に躊躇した点は?

受講生の方が、どんな感じの方が集まるのかな、馴染めるかな、というのは、心配しました。
(結構、人見知りなので 笑)
また、内容が、クラスで何を学ぶのかの内容が具体的に上がっていなかったので、

自分が学びたいことと違っていたら、どうしようかな、と思いました。
自宅にいて、定期的に受講するというのは、初めてだったので、

自分が続けていけるかは大丈夫かな、と思いました。

 

4 価格は?

受講前は、一括払いなので、結構、勇気がいりました。
受講してみて、内容がとてもよかったので、講師陣と時間と内容から見て、すごくお得だったと思います。

 

5 受講してみてどうでしたか?

受講生の方たちも講師の方も、とてもいい雰囲気の方たちだったので、気持ちよく受講出来ました。
録画を後で見ることができるのも、とても助かりました。
コーチングを学び始めた、という方の感想は、初心を忘れかけていたので、とても刺激になりました。
講師の方からも、受講生の方からも、そして、理恵さんのファシリからも、たくさんのことを学ぶことができて、よかったです。

 

6 受講しなかったら?

4か月の積み重ねは、いろんな意味で成長できたと思います。
自分も成長できたし、ほかの方が変わっていかれる様子を見れたのは、大きかったです。
単発のセミナーや、コーチングの練習会では、得られなかったことが多かったので、自身の成長度合いは、違っていたと思います。

 

7 <コーチング実践練習会>を人に紹介するとしたら、なんといって勧めますか?

コーチングのスキルを学んで、実践を始めた時に、

わからないことや不安になることが解消できるといって勧めます。
受け身の受講では、なかなか身につかないので、自分から取りに行く、ということが必要で、取りに行くものがちゃんと用意されている練習会、と伝えます。


8 <こんなサービスがあったらもっとファンになる!>ということがあったらぜひ聞かせてください

地方に住んでいると、自分のコーチングを見てもらって、フィードバックをもらう、という機会が、なかなかないので、定期的に練習できるような、サービスがあるとありがたいです。

 

9 また、このようなクラスがあったら受講してみたいですか?

受講したいと思います。

 

10 このクラスを受講して、何が手に入りましたか?

みんなで一緒にやっていくことの楽しさをじっくり味わうことができて、とてもうれしかったです。
お互いにFBをすることによって、違う視点や気づきがあって、楽しかったし、勉強になりました。
単発の練習会では、なかなか味わえない深い、大きな学びを体験できてよかったです。

 

 

 

🍀🍀 林モニカさん

 

1 モーニングクラスの受講理由は?

理恵さんにお勧めいただいたことと、モニコン100名をすぎて一時の盛り上がりはなくなったが、自分の提供していることがコーチングにも近いという指摘を受け、自分のガイドラインのようなものを自分の中に持ちたかった。

 

2 受講の決め手は

理恵さんがファシリテーターであること。

 

3 受講前に躊躇した点は?

ないと思います。

 

4 価格は?
適切だと感じました。

 

5 受講してみてどうでしたか?
発言に順番が決まっていなかったので、戸惑いました。

が、それも自分自身の性格やさけてきたことに気がつくきっかけとなりました。
男女、年齢、職業、がバラバラな参加者だったのがよかったです。

 

6 受講しなかったら?


「自分と違う」と感じる人への苦手意識を持ったままだった。
モニコンを提供するうえで、自分がどこまで踏み込んでいいのだろうか、と迷い悩んでいたと思う。

 

7 <コーチング実践練習会>を人に紹介するとしたら、なんといって勧めますか?

コミュニケーション能力が高まり、自分自身を俯瞰できる。

クライアント力が高い人と練習することで、リラックスして練習できる。

 

8 <こんなサービスがあったらもっとファンにる!>ということがあったらぜひ聞かせてください

メーカーあきこさんと、もっとお話ししてみたかったです。異文化感受性について、の座談会?

コーチング実践会で出てきたトピックについて「掘り下げる場」があると、面白いなと思いました。

 

9 また、このようなクラスがあったら受講してみたいですか?

はい。

 

10 このクラスを受講して、何が手に入りましたか?


自分に素直になっても人の気分を害さない、と感じられるようになった。

人の気持ちや主張をより尊重できるようになった、と思います。(以前と比べて)

モニコン提供時間は以前は90分でしたが、60分にしてもちょっと時間が余るようになりました。
短期のセッションにおいては、探すべきは根本的な解決策ではなくクライアントの気持ちに寄り添いその人の求めるその時点での納得だなと感じてから、短くなった気がします。

 

 

 

☘☘KHさん

1 モーニングクラスの受講理由は?
・宮城という地方在住でコーチング江尾学ぶということができること。
・少人数制で、しかも4人のプロコーチから受講できること。
・初級クラスだったこと。

2 受講の決め手は

・スキルやメソッドだけでなく、コーチのあり方を学べると思ったこと

・本質を捉えているからこその普通の何気ないことばを使ったコーチングが学べるということ

・難聴気味の私をオブザーバーの立場で受け入れてもらえたこと

 

3 受講前に躊躇した点は?

・難聴気味の状態で、js際ついていけるか、受け入れてもらえるか。

 

4 価格は?
・とても受講しやすい価格です。

 

5 受講してみてどうでしたか?

内容は予想以上の充実度でした。

途中からビデオ受講にしていただき、申し訳なく、また、とてもありがたかったです。
自分の王像以上に聞こえないことを実感し、塾中は不自由でみなさんに配慮していただく立場というのが
初めての体験だったので戸惑いました。

そのギャップ感が強くなってしまい継続できませんでした。改めて感情と体の反応の繋がり田浦さwp体験できた貴重な機会でした。どうすれば継続できたのかの答えはまだ出ていません。

 

6 受講しなかったら?


コーチングを学び続蹴ようという気持ちが倍増していなかった。

 

7 <コーチング実践練習会>を人に紹介するとしたら、なんといって勧めますか?

コーチのリエさんが、一人一人の全てをしなやかに受け止めたり、軽やかに対応する様子を見ることができたり、
体験することのできるクラスなんですよ。

 

8 <こんなサービスがあったらもっとファンにる!>ということがあったらぜひ聞かせてください

ビデオで受講できてありがたかったです。

 

9 また、このようなクラスがあったら受講してみたいですか?

私の状況でも参加できるクラスがあったら受講したいです。

 

10 このクラスを受講して、何が手に入りましたか?

・コーチングを通して学んだことを、セッションではなく、自分の仕事の日常の中で活かして行く方法のイメージがつかめました。
・自分の講座の時、参加してくださる方も、それぞれが生き生きのびのびとした状態で受講する雰囲気作りができるようになりました(承認の重要性)

 

 

 

🍀🍀 川島初代さん

1 モーニングクラスの受講理由は?

夜間のクラスに申し込んでいたが、介護の関係で疲労しており、夜間は集中力が低下するためモーニングクラスに参加。コーチングのスキルを身につけるというよりも、コーチングに触れる場を確保する目的が大きかった。また、オンラインのクラスのため、交通費や宿泊費などの余分な費用が掛からないこともメリットでした。

 

2 受講の決め手は?

実際にコーチングを活用してプロとして活躍されているコーチの「在り方」や「生き方」に触れることができると思った。

 

3 受講前に躊躇した点は?

 

  • 参加人数が多いため、実際にコーチングの練習をする時間があるのか?
  • 3人のプロコーチのクラスは魅力があるが、全コースを通してのゴール設定に整合性・一貫性があるのか?
  • 受講者の参加目的や動機、個人のゴールにばらつきはないのか?
  • 受講者のコーチングのレベルに差があるが、どの辺りのレベルに焦点を当てているのか?

 

4 価格は?

通学することを考えるとお手頃価格かもしれないが、90分クラスに今回の受講者人数だと、もう少し低価格だとなお嬉しかった。

 

5 受講してみてどうでしたか?


個性豊かなコーチによるコーチングの実際をみることができたのが良かった。自分のコーチングスキルが上達したとは思えなかったが、受講することでスキルではなく「在り方」が大切であり、そのコーチが何を核に据えてコーチングをしているのか!いかに自己一致できているのか!それらを自分が大切に考えていることを再確認できたことが収穫でした。

 

zoomに不慣れな人もおり、クラス内で説明することがあったので、打ち合わせ段階で操作確認をするとよいと思った。

 

異文化感受性が大変印象に残っています。他にも色々なミニ講座がありましたが、異文化感受性はメーカーさんの個性やこだわりが感じられました。

また、他の人のセッションを聴いて、みんなでフィードバックするのは参考になりました。同じセッションを聴いてもそれぞれに視点が異なり、自分の視点の偏りに気づくことが出来ました。更に感性を磨き、白紙で聴けるように自分の生活を整えていこう!と思えました。

 

ただ、全員がフィードバックとなるとクラスの時間が短く、中途半端に終わったこともあったので時間管理を工夫し、みんなが協力すると更に質の高いクラスになると思います。

 

6 受講しなかったら、どうなっていましたか?

スキルだけに重点を置くコーチングを続けることになって、コーチングに対して不信感というか、物足りなさを感じていたと思う。

 

7 <コーチング実践練習会>を人に紹介するとしたら、なんといって勧めますか?

交通費や宿泊費が不要で気軽に参加ができる。

 

8 <こんなサービスがあったらもっとファンにる!>ということがあったらぜひ聞かせてください

全コースを録画して配布する。

 

9 また、このようなクラスがあったら受講してみたいですか?

 

少人数で同じ目的を持ったクラスがあれば検討してみる。

 

10 このクラスを受講して、何が手に入りましたか?

多くの人がコーチングを取り入れて、自分の人生を豊かにしようと励んでいることが分かったのが良かった。


 

💐💐💐

 

りえずむ塾を卒業して

Y.Iさん

りえずむ塾ベーシックから始め、アドバンス、エリートコースと進み、あっという間に2年経ちました。

この2年の間、夜のコーチング勉強会、そして理恵さんとのコーチングセッション、

それはそれは濃くて学びの多い時間を理恵さんと一緒に過ごさせていただきました。

そもそも理恵さんのコーチングとの出会いは、夫婦間の問題がきっかけでした。

この2年間、仕事のこと、子供のこと、紆余曲折ありましたが、

結局最後にデモセッションのクライアント役でお願いしたテーマは夫婦のことでした。

 

相変わらず問題は抱えていますが、寄り道しながらも前向きに自分の人生を自分の足で歩いて来れたのは、

1ヶ月に1回のコーチングセッションと月2回のりえずむ塾という学びの場があったからだと思います。

りえずむ塾という場に集まるだけあってみなさん勉強熱心。

それぞれ本当に個性豊かな方ばかりで、いろいろなお話を聞いて刺激になりますし、

回数を重ねていくうちにとても親近感がわく所もりえずむ塾の魅力の1つだと思います。

 

3期続けて受講して1番良かったのはエリートコースです。

つまりコーチング実践練習会モーニングクラスのことです。

6ヶ月のうちに理恵さんとは違ったスタイルの3人のコーチが4回ずつクラスを担当し、

参加者もどんどんコーチングの練習していくというものでした。

実際にコーチでもない私が、エリートコース(コーチング実践練習会)に参加して一体何をしようというのか、

という自問自答を何度も繰り返してギリギリに参加を決意しました。

恐る恐る参加してみると、理恵さんとはまた違うタイプのコーチに出会うことができ、

そのコーチたちからコーチングで大事にしていること(エッセンス)を直接学ぶことができるので

とっても刺激的なものでした。

 

りえずむ塾に入ったばかりの頃は、自分の立ち位置もはっきりせず、ぐらついていた私でしたが、

徐々に目標と方向性を見極め、それが本当に自分で納得行くものなのか考え抜き、

今では自信を持って進むべき道が見えました。

 

振り返れば、今まで自信のなさと不安からいろいろなことに手を出してきましたが、

この2年間で自分に必要なものと必要ないものがようやく見えてきました。

もう回り道をしてエネルギーを無駄遣いすることなく、自分の進みたい方向に力を注げそうです。

2週間に一度、90分のクラスで立ち止まって考える事が、その後の2週間を変えるきっかけとなり、

そしてその積み重ねで2年前の私とは大きく変わった自分に私自身が驚いています。

 

このたびエリートコースの終了で卒業とさせて頂きますが、

りえずむ塾で縁あっていっそに学んだ仲間をこれからも大切にしたいと思っています。

そして、一言では言い尽くせませんが、私のことを1番応援してくださった理恵さんに心から感謝申し上げます。

 

ありがとうございました。

4月11日スタートの福島規久夫×青木理恵のコーチング実践練習会
6名のお申し込みをいただき、後4名ほどお申し込み可能です。
今週の木曜日まで早割ですので、ぜひ、ご利用ください。

ご感想
ご感想
ご感想

そして、またまた届いたご感想です。
最初は、声も小さく、落ち込むことが多かったのに、
今や、センスも磨かれ、めきめきと上手になってきたメンバーのお一人!


お花で言ったら、まさにこんなイメージ。
春の空にポコッポコッと蕾を開くコブシの花のよう・・・

 

きっとクラスを継続することによる<自信>も実感していただけているんじゃないのかな?

皆さんも一緒に花を咲かせてみませんか?

 

 

〜〜〜

 

1)コーチング実践練習会で1番印象に残ったこと

1番というか、毎回違ったミニ講座があり、そこを意識して練習すること、また、自分のセッションをその視点から振り返ってフィードバックしてもらえて、とても、意識して練習することができました。

(個人的日は自分のセッションの後、福島さんにほめてもらえたことはとてもうれしく、自分の自信になりました)

 

 

2)練習会の感想

練習会ではセッション練習もいろんなやり方をやってもらえて楽しかったです。
理恵さんや福島さんのデモセッションをもう少し見せてもらえる機会を作ってもらいたいです。

 

3)その他、メッセージ

いつも、楽しい時間をありがとうございます。

これからも、継続して勉強していきたいです。

よろしくお願いします。

 

お名前 :法華津ともみ

 

〜〜〜

 

かしこまりました!
ご感想シートは、私たち講師にとっても大切なフィードバックシート!
デモセッション、もっと入れていきましょう!
これからも、大いにご期待くださいませ〜〜

 

そして、桜の花の下でも練習会をします。
1日丸々お付き合いします。
ぜひ、あなたの苦手を克服させてください。

4月7日の新宿御苑側のキレイな会議室にて。
午後は外に繰り出します!

 

・・・・

現在募集中のクラス

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途中参加については、ご相談に乗ります。
まず60分5000円の個人セッション、
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次回の体験クラスは、3月20日、4月3日、4月17日です。

現在水曜日の21:15〜22:15に開催中のりえずむ塾の詳細はこちらから

 

🌸【桜の木下で丸々一日コーチング実践練習会】4月7日(日)10時半〜17時
詳細は、こちらから

 

🍀【4月スタート*リエ×キクオのコーチング実践練習会 無料体験募集中】
詳細はこちらから

・・・・・

 

 

そしてまた、夜中に届いたご感想。
世界で活躍するプロコーチのMHさんが、4月スタートの練習会の継続を決めてくださった!

いやぁ〜〜
心強いです!
最強です!

その秘密は・・?

  

〜〜〜

1)コーチング実践練習会で印象に残ったこと

リアルなテーマを取り上げつつの短時間のコーチング練習。それぞれのコーチがどのようにテーマを掘り下げて行くのかとても興味深く、ほかの方の視点、理恵さんや福島さんのフィードバックの鋭さもとても勉強になりました。

2)練習会のご感想

参加者の皆さんの雰囲気も素晴らしく、ジャッジのないベテランコーチの理恵さんと福島さんがファシリテートされる場所だからこその安心安全な雰囲気がとても良かったです。

セッション中にマインドフルな自分でいること、感じたそのままをフィードバックすることの大切さを学ばせてもらいました。
ありがとうございます!

3)メッセージ

また4月からお世話になります。宜しくお願いします!

〜〜〜

ああ、コーチとして常に上を目指し、
コツコツをトレーニングをしてきてよかった・・・
クラスを終えて、皆さんからのご感想がいただけた時、

そのフィードバックの言葉って、
私のエネルギーになるなぁと改めて思います。

良い仲間から目をかけてもらって、言葉をかけてもらって、
「自らを知る」って、内省だけでは気づけないことに気づかせてもらえる。

チャンス、チャンス、チャンスなのです。

今回のクラスでは、22個の目と耳、11個のハート、思考、、感覚・・
そして直感で感じたことを
率直に、最大の愛を持って伝えあいました。

そして、それぞれが、素直にフィードバックを受け取る練習もしました。

同時に、
もっと相手に伝わるように、もっと深く、もっと正直に、もっと自由になって
自分の言葉を表現できる練習の場でもありました。

こんな素敵な場所って、なかなかないと思います。

 

この春、自分を少し成長させてみたい方、ぜひご一緒に🌸

・・・・

現在募集中のクラス

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まず60分5000円の個人セッション、
無料の体験クラスにご参加ください。体験クラスの詳細は、こちらから

次回の体験クラスは、3月20日、4月3日、4月17日です。

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どんなことをするんだろう・・・?
と、参加してみたいけれど、ちょっと勇気がない方には、
今日のご感想が参考になるかもしれません。

何しろ、コーチングスクールに通ったこともなく、
セッションも受けたことがなかったNさん。
本を読んでの独学でした。

そんなNさんから今朝届いた、コーチング実践練習会のご感想です。
このご感想を読んで、もっともっと声を大にして、皆さんにお声掛けしようって思いました。

 

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〜〜〜

Nさんからのご感想です・・・・

1)コーチング実践練習会で1番印象に残ったこと
毎回、大きな安心感に包まれてる中で練習会が行われていたこと。
なかなか手を挙げられなかったこともある中、その安心感によって思い切ることができました。
ともみさんがクライアント役だった時のセッションがとにかく感動して涙が止まりませんでした。

2)練習会へのご感想
理恵さんと福島さんのこのクラスは、学びが多くコーチとしての姿勢が身につくも のだと思います。        受講している皆さんとのセッションの様子などとても実践的で勉強になります。

とにかく6ヶ月間、その前の6ヶ月と約1年になりますが、本物のコーチングの世 界を目の当たりにして、とても生きていく上で必要なものだと実感しました。もっとたくさんの経験を積むことで、色々な方達に役立つコーチングが出来るようになりたいと切に思います。

「呼吸」「愛」「承認」「タイミング」「信頼関係」「直感」どれもこれも経験が 必要ではありますが、一つ一つ自分自身で確認しながら実践することで身につけ ていきたいと思います。

自主性もとても大事ではあると思うのですが、どうしても「コーチ役」「クライアント役」を立候補制だと、手が挙がらず時間が勿体無いと思ってしまって思わず 私も含めて手を上げてしまったりしてます。そうなると、同じ人のセッションを聞くことが多くなってしまうので、もっと他の方のセッションが聞きたいなぁと思ったりすることがありました。ここは最初の数回は管理していただいても良いかな。。。と思いました。

3)メッセージ

理恵さん、福島さん、本当にありがとうございました。 このクラスに参加できて、これからの協会運営や、私自身の生き方がまるで変わってきました。本当に素晴らしいクラスだと思います。 理恵さんの優しさの中の強さ、福島さんの深い女性性に触れることができたのもとても貴重な体験だったと思います。 そして、この練習会を通して、まずは自分の事を理解し、元気にhappyになりたいと思いました。今の思考を変えていきたいです。その上で、コーチングという手法で何かお役に立てることがあればやっていきたいと思いました。 まずは自分。。。そういう考え方が出来たのもこの練習会のおかげです。 本当に貴重な体験をさせていただきました。 ありがとうございます。 心より感謝申し上げます。

〜〜〜

 

 

Nさん!
ありがとうございます。
コーチングのことは全く知らずにご参加いただいて、半年。
そして継続してさらに半年学ばれ、自らコーチ役にもチャレンジされたことで、
とてもナチュラルでNさんらしい人間味あふれるセッションができるようになりましたね!
私たちの想像以上の成長!ここまで行けるなんてすごい!と自画自賛しているところです。
もちろん、まだまだ学ぶことは多く、セッションの安定とレベルを上げるためにできることはいろいろあります。
でも、セルフコーチングしたり、身近な人へのコーチングは充分できるレベルです。

クラスでは、意図的に自ら手を挙げていただくように、促しています。
私たちが指名したり、順番にコーチ役を担当したら簡単なのですが、
それでは自主性が発揮できません。
コーチングのクラスですから、皆さんの意思と行動を尊重しています。

でも、夜のクラスなので、お仕事帰りの方中心。
お疲れだと、どうしてもFBする方へといきがちですよね・・・
自らコーチ役を引き受けるのって勇気がいるけれど、
絶対、コーチをたくさん経験してFBをいっぱいもらった人の方がお得!
体験した人こそが、上手になります。

そこで、後半では、2つのグループに分かれて少人数でコーチ、クライアント、FBを体験し、
なるべく多くの事例を扱っていただけるようにしています。
与えられた場をどんどん利用して欲しいな!

今までの体験から言うと、心の準備のできた人から自然と手が上がって行くみたい。
そして、大汗かきながらコーチデビューを終えた時の快感といったら!
私も、15年前のデビューを今でも覚えているくらいです。

4月スタートのクラスは、新宿御苑での丸々1日の実践練習会と、
ZOOMを使った月2回90分6ヶ月継続のクラスがあります。
担当はマインドフルネスの福島規久夫コーチと私。
私はカウンセリング領域からコーチング領域まで、ある意味グレーゾーンのクライアントさんも担当しています。

教師、コーチ、カウンセラー、医療従事者、人事、営業、その他パートナーやご家族との関係性など、人と関わるお仕事やより良い関係を望んでいらっしゃる方には、きっとお役に立てる場だと確信しています。
ご興味ある方、ぜひお申し込みください。

私たちは、優しく背中を押しながら、皆さんのコーチデビューを待っています。

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継続練習を終えた皆さんからのフレッシュなご感想が届き始めています🍀

いやぁ〜〜
ありがたいです。

皆さんと半年間一緒に走ってきて、継続したからこそ生まれる自信。
その灯を消さないように、これからも学んでいきたいですね!

新しいメンバーも募集しています。

コーチングスクールを出ただけでは、
免許取り立て、ペーパードライバーのタクシー運転手さんと一緒。
スキルアップには経験が必要です!

志の高い仲間とスキルを磨き合い、少しずつ自信を得て行きたい方に、お勧めします。

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【ご感想】

 

1) 一番印象に残っていること

やはりいろんなスタイルを試せる機会を作っていただいたこと。これは私にとってとても貴重な経験でした。毎回コーチをする練習セッションでテーマを決めて普段お金をもらってるセッションでは決してできない「ただただ呼吸に意識する」 とか 「リラックスしてあまり考えないセッション」 とかを試せて大きな気付きがありました。逆にクライアントになっての気づきもたくさんありました。ロールプレイをできることがこの練習会の醍醐味だと思います。

2) 練習会のご感想

6ヶ月という期間、月2ペースはとても良かったです。コスパも良い(^^) 理恵さん、福島さん、 6ヶ月間本当にありがとうございました。コーチングで私が大切にしたいことは何か学ばせていただきました!

お名前:畑山理沙

 

 

 

1)コーチング実践練習会で1番印象に残ったこと

理恵さんと福島さんの温かい雰囲気に、安心して、自由に話せる場であること。

2)練習会のご感想

毎回、一つのテーマについて一人一人が考えることを話し、参加者みんなで共有できることが、たくさんの引き出しを増やすきっかけになり、視野が広くなりました。 参加できなかった時は、動画で振り返りもできたので、参加者の方みんなといつも一緒に学んでいる印象でした。

3)メッセージ

初回から継続して参加していますが、参加する方が違うと学びの内容が変わることが楽しく、何度も参加しています。 国内に限らず、海外からの参加の方もいらして、刺激もあり大好きな学びの場です。 ありがとうございました。

お名前: 木村陽子

 

1)コーチング実践練習会で1番印象に残ったこと

承認する。毎回毎回何度も耳に入ってきた言葉が承認!カタチだけの承認でなく、真の承認!を学びました。
老いても若かろうが健康な人、病人誰しも承認されることを待っている。

2)練習会のご感想

出来ないコーチングを皆さんからフィードバックもらうのは緊張感ありますがそれが明確に自分の今を知ることになるってありのままでいい!と言う安心感につながりました。

3)メッセージ

超高齢社会に向けて過渡期にある日本🇯🇵新たな在り方を誰もが模索してる流れの中で潜在的なものを引き出せるコーチングはすごく有効だと思います。

お名前 :E.S

 

 

 

1)コーチング実践練習会で1番印象に残ったこと

上下左右前後360度大回転しながらたくさんのコーチングのフィードバックを十分な時間の中で実践できたことや、的確なコーチングスキルをご教示していただけたのはもちろんですが、いつも温かで、安心して、正直でいられた環境が毎回の深い学びに繋がっていました。

2)練習会のご感想

最終レッスン後、やっぱり涙がでました。恵まれた環境・クラスメイトに出会えたこと、自分で言うのもなんですがここまで上達できるとは夢にも思えず自分自身の変化に驚いたやら、拙いコーチングスキルを磨いていただいた感謝やらで、言葉になりませんでした。練習会に参加しながら、コンフォートゾーンから出たくない自分と何十、何百回と出くわすたびに、ここを越えれば光が見えるはず!と練習の度に真っ先に手を挙げさせていただいたことで、自分に対する不信が信頼に変わっていくことを感じました。そのたびに「やっぱりコーチングが大好き!」ということを心から感じ、気づくことができ、それを前提とした生き方のベクトルが、余計なものをジョキンと切りそぎ落とされたシャープでシンプルで温かいものになったようなそんな感覚さえおぼえます。

コーチング練習会というより、お寺で悟りを開く修行をさせていただくような、貴重な時間でした。理恵さん、福島さんとは比較にならないくらいの技術ではありますが、いつしかお二人、またクラスメイトから「言うことなし!」と言っていただける日がくるまで、大切に磨いて、また練習会にもどってきたいです!ありがとうございました。

お名前 :今井清香

 

 

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人間力アップには、ダントツの結果を誇る!
りえずむ塾。
途中参加も可能です!
途中参加については、ご相談に乗ります。
まず60分5000円の個人セッション、
無料の体験クラスにご参加ください。体験クラスの詳細は、こちらから

次回の体験クラスは、3月6日、3月20日です。

🍎現在水曜日の21:15〜22:15に開催中のりえずむ塾の詳細はこちらから

 

・・・・

講座やワークショップ、コンサート、クッキングサロンとしても、ご利用ください。

🔔【春の北鎌倉 青木山荘内覧会】3月4日(月)11時〜13時 4月21日、5月17日〜〜

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じっくりと、そして軽やかに! 半田市 森本真紀子さん(ピアノ教師・コーチ

コーチはクライアントさんの言葉を聞き逃しません。

メモを取らないコーチもいますが、
私の場合、クライアントさんの言葉を正確に把握し、
使うため、キーワードをメモする派。

今回のセッションの冒頭でも
「達成感を感じるためにできること」をテーマにしていた真紀子さん。
使っていた言葉が、「達成感」から「自信」に変わりました。

そこで、確認。

得たいことは『自信』に変更。
そこにフォーカスすることにしました。

このように、
話したいことや手に入れたいことを変えても、
コーチはしっかりとついていきますから、
クライアントは、安心して変更してもいいのです。

聞き逃さないためには、
深く聞く。

・・・といっても、言葉だけを聞くのではありません。

その言葉の裏にあるものや、
心の底に眠っている本音。

つまり、
まだ自分でも気がつかないような潜在意識にアクセスするために、
注意深く声の調子に耳を傾け、
語尾や口癖にも注目し、
尚且つ、俯瞰して全体も聞くようにしているんですよ〜

皆さんも、
ちょっと心がけてみると、
大切な人の本音に気がつくかも❤️



さて、この8分の後半でもう一つ使ったスキルはアファメーションです。

カレーのお話が出てきたでしょう?

アファメーションというのは、
わかりやすくイメージしやすくするために、
何か他のものに例えること。

そうそう、
敦子さんの録音でも「魔法の絨毯」を出しましたよね!

これがアファメーションです。


私は元ピアノ教師で、
レッスンで頻繁にアファメーションを使ってきましたから、
得意なんです。


録音はここまでとしましたが、
残りの時間では、
コーチングの効果的な質問を意識して、
「今」を超える行動に向かって、
セッションをデザインをしていきました。



真紀子さんの場合、
スタート時の<漠然としていた状態>から、
60分で、恐れていたことが掘り起こされてスッキリ。
次回のセッションまでにやることとして、
3つの行動が決まりました。

プラス私から宿題も出しましたよ〜〜



結果が出るのは、
こうした連続したセッションで培われた力があるからこそ。

私は小学生のクライアントさんから
起業家や会社経営者まで、

現在33名のクライアントさんの伴走をしています。

どの方も、
ご自分の才能を生かしてチャレンジし、
人生を豊かに生きている。

生きているって楽しい!
私にも出来た!

そんな喜びを一緒に味わえるよう、
コーチしながらゴールまで走ることが
楽しくてならない私です。

ついに2019年には、
セッション時間の合計が6000時間を超えます。

健康に気をつけて、
丁寧に過ごすこと。
学びを継続することがコーチとしての私のミッションです。




2019年スタートの個人セッションのクライアントさん、
途中参加となりますが、11月スタートのりえずむ塾ベーシックコースご希望の方、若干名募集いたします。



◎ りえずむ体験セッションのお申し込みは、こちらからどうぞ。
◎ りえずむ塾、無料体験できます。
  1月9日または、23日。21:15〜22:45まで
◎ クライアントさんのお声もこちらにあります。

一人では立ち止まってしまう時も、
経験を積んだコーチと一緒の旅なら、先に進める。
苦しくても勇気付けてもらってゴールまでたどり着ける。
私も2003年からず〜〜っとコーチをつけています。
多分一生ね・・・✨






数値化の先に見えてきたもの 半田市 森本真紀子さん(ピアノ教師・コーチ

コーチの使うスキルには、色々ありますが、
なんとなく成果が感じられない、
そんな漠然とした時に役立つのが、数値化。



このセッションでは、冒頭のところで
「成果や達成感を感じるためにも、漠然とした状態を絞っていきたい」という
真紀子さんの言葉をヒントに、
<数値化>という戦略を取り、
この1年の振り返りと来年のゴールを明確にしていきました。



自分の成長度合いって、
意外と自分ではわからないもの・・・



でも、数値化して言葉にすることで、
成果を実感し、認めることができます。


数値化は、
コーチングスキルの中でも比較的簡単にできるので、
どうぞ日常の会話に気軽に取り入れてみてくださいね!


そして・・・
数値化した先に見えてきたのは、
なんとゴールの変更でした。
さらに、セッションは面白くなります。





真紀子さんのセッションには、
色々なスキルが続きます。
どうぞお楽しみに〜〜



森本真紀子さん
ご協力ありがとうございます。



最後に、来春からコーチングを学びたい、受けてみたい方のための
体験セッションのお知らせです。

2019年スタートの個人セッションのクライアントさん、
途中参加となりますが、11月スタートのりえずむ塾ベーシックコースご希望の方、若干名募集いたします。



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  1月9日または、23日。21:15〜22:45まで
◎ クライアントさんのお声もこちらにあります。



富士山、何合目まで登ったかな?(数値化)