敦子さんより

昨日の理恵コーチとのコーチングデモセッション。
終了後、自分の中で、想像以上に広がりをみせていくのでびっくり。

私は、小さい頃、母の人生のがんばりと同時に、悲しみも感じとっていたんだよね。
だから、自分が楽しむことに、ブロックがかかる時があるみたい。

でも、自分のせいで楽しめない、なんて
母が知ったら、悲しむよね〜
だから、私、楽しんでいいのだー!

そして、「楽しんでいるモデルとなる人」
ピピッと発見!
やった〜😆

セッションの時間内で答えが見つからなくても大丈夫って、あらためて気づきました。

・・・・

たった10分で溢れ出た思い・・・
お母さまに聞かせてあげたいセッションでした。
とっても優しい愛でいっぱいの愛知県東海市、あんどうピアノ教室のサイトです。

コーチングを受けてみたいな・・・
とご興味の方、
またコーチとして勉強中の方へのご参考にと思って、
クライアントさんにご協力いただいて動画を撮ってみました。

・・・

伸子さんより

今、見終えました♪

やっぱり理恵さんすごいですねぇ、さすがですぅ。

ガチセッションで嬉しすぎます♪

途中でメール着信音が入ってしまってすみません。。。 大丈夫でしょうか???

セッション中、私はこんな表情なのか。。。とマジマジ見てしまいました(笑)

本当にありがとうございました♪

お役に立てれば嬉しいです♪

・・・・

まあ、いつものやり取りアップさせていただきました。
コーチは先生じゃない。
クライアントはお客様じゃない。

対等なパートナーというスタンス。

日本羊毛フェルト協会のHP
とってもおしゃれでしょう?
羊毛フェルトの作品と言っても、
センスが際立っています。
他所とは、ちょっと違うでしょ?

手芸が好きな皆さん、
楽しいイベントもあるようなので、チェックしてみてくださいね!

じっくりと、そして軽やかに! 半田市 森本真紀子さん(ピアノ教師・コーチ

コーチはクライアントさんの言葉を聞き逃しません。

メモを取らないコーチもいますが、
私の場合、クライアントさんの言葉を正確に把握し、
使うため、キーワードをメモする派。

今回のセッションの冒頭でも
「達成感を感じるためにできること」をテーマにしていた真紀子さん。
使っていた言葉が、「達成感」から「自信」に変わりました。

そこで、確認。

得たいことは『自信』に変更。
そこにフォーカスすることにしました。

このように、
話したいことや手に入れたいことを変えても、
コーチはしっかりとついていきますから、
クライアントは、安心して変更してもいいのです。

聞き逃さないためには、
深く聞く。

・・・といっても、言葉だけを聞くのではありません。

その言葉の裏にあるものや、
心の底に眠っている本音。

つまり、
まだ自分でも気がつかないような潜在意識にアクセスするために、
注意深く声の調子に耳を傾け、
語尾や口癖にも注目し、
尚且つ、俯瞰して全体も聞くようにしているんですよ〜

皆さんも、
ちょっと心がけてみると、
大切な人の本音に気がつくかも❤️



さて、この8分の後半でもう一つ使ったスキルはアファメーションです。

カレーのお話が出てきたでしょう?

アファメーションというのは、
わかりやすくイメージしやすくするために、
何か他のものに例えること。

そうそう、
敦子さんの録音でも「魔法の絨毯」を出しましたよね!

これがアファメーションです。


私は元ピアノ教師で、
レッスンで頻繁にアファメーションを使ってきましたから、
得意なんです。


録音はここまでとしましたが、
残りの時間では、
コーチングの効果的な質問を意識して、
「今」を超える行動に向かって、
セッションをデザインをしていきました。



真紀子さんの場合、
スタート時の<漠然としていた状態>から、
60分で、恐れていたことが掘り起こされてスッキリ。
次回のセッションまでにやることとして、
3つの行動が決まりました。

プラス私から宿題も出しましたよ〜〜



結果が出るのは、
こうした連続したセッションで培われた力があるからこそ。

私は小学生のクライアントさんから
起業家や会社経営者まで、

現在33名のクライアントさんの伴走をしています。

どの方も、
ご自分の才能を生かしてチャレンジし、
人生を豊かに生きている。

生きているって楽しい!
私にも出来た!

そんな喜びを一緒に味わえるよう、
コーチしながらゴールまで走ることが
楽しくてならない私です。

ついに2019年には、
セッション時間の合計が6000時間を超えます。

健康に気をつけて、
丁寧に過ごすこと。
学びを継続することがコーチとしての私のミッションです。




2019年スタートの個人セッションのクライアントさん、
途中参加となりますが、11月スタートのりえずむ塾ベーシックコースご希望の方、若干名募集いたします。



◎ りえずむ体験セッションのお申し込みは、こちらからどうぞ。
◎ りえずむ塾、無料体験できます。
  1月9日または、23日。21:15〜22:45まで
◎ クライアントさんのお声もこちらにあります。

一人では立ち止まってしまう時も、
経験を積んだコーチと一緒の旅なら、先に進める。
苦しくても勇気付けてもらってゴールまでたどり着ける。
私も2003年からず〜〜っとコーチをつけています。
多分一生ね・・・✨






数値化の先に見えてきたもの 半田市 森本真紀子さん(ピアノ教師・コーチ

コーチの使うスキルには、色々ありますが、
なんとなく成果が感じられない、
そんな漠然とした時に役立つのが、数値化。



このセッションでは、冒頭のところで
「成果や達成感を感じるためにも、漠然とした状態を絞っていきたい」という
真紀子さんの言葉をヒントに、
<数値化>という戦略を取り、
この1年の振り返りと来年のゴールを明確にしていきました。



自分の成長度合いって、
意外と自分ではわからないもの・・・



でも、数値化して言葉にすることで、
成果を実感し、認めることができます。


数値化は、
コーチングスキルの中でも比較的簡単にできるので、
どうぞ日常の会話に気軽に取り入れてみてくださいね!


そして・・・
数値化した先に見えてきたのは、
なんとゴールの変更でした。
さらに、セッションは面白くなります。





真紀子さんのセッションには、
色々なスキルが続きます。
どうぞお楽しみに〜〜



森本真紀子さん
ご協力ありがとうございます。



最後に、来春からコーチングを学びたい、受けてみたい方のための
体験セッションのお知らせです。

2019年スタートの個人セッションのクライアントさん、
途中参加となりますが、11月スタートのりえずむ塾ベーシックコースご希望の方、若干名募集いたします。



◎ りえずむ体験セッションのお申し込みは、こちらからどうぞ。
◎ りえずむ塾、無料体験できます。
  1月9日または、23日。21:15〜22:45まで
◎ クライアントさんのお声もこちらにあります。



富士山、何合目まで登ったかな?(数値化)

みんなで飛ぼうよ!魔法の絨毯 東海市 安藤敦子さん(ピアノ教師・コーチ)

コーチってどんな人?
セッションってどんな風に進めるの?
セッションって、守秘義務ベースの密室で行われますから、
なかなかオープンになりません。



2019年、
今年こそ変えたい・・・
気持ち新たに変わりたい!
でも、どうやって変わったら良いのかわからない・・・

なんだか気になる
コーチング。

ちょっとのぞいてみたいなぁ〜

と、お考え中の方はいらっしゃいませんか?

そんなあなたのご参考になれば・・と、
今日は、セッションの一部をアップしました。


録音に向けて、ご快諾いただきましたクライアントさんの安藤敦子さんに
心より感謝申し上げます。



クライアントさんの安藤敦子さんは、
東海市のピアノの先生。
りえずむ塾もアドバンスまで学ばれ、
その後、セッションも継続されています。


録音は、先日12月のセッションのご様子。
60分のセッションのうちの最初の8分間をご紹介します。


実はこの後の敦子さん。
涙、気づき、喜び・・・
どんどん心満たされていきます。


セッションの最後には、
こんな映像がありありと浮かんできました。


絨毯に乗った花丸帽子をかぶった魔法キャラの敦子さん。
100人の子供達やお母さんを乗せた絨毯の先頭に乗っています。

空飛ぶ絨毯の旅は、山あり谷ありだけど、
そこでひっかってしまうのではなく、
スースー超えて行きます。

たとえ、雨で濡れたとしても、
その後にお日様が照ったら、その光でふわっと乾く。

そんなことを楽しみながら、
目を輝かせて行きたいところを目指して飛んでいく。

生徒さんやお母さんの姿・・・


そして、そのために

<何>を<どうするか>も、決まりました!


リエさんみたいに軽やか飛びたい・・・・・

という言葉も嬉しかったな。
時に、クライアントさんからのフィードバックも
私に力を与えてくれます。

そう!
コーチクライアントは、共に未来を築くパートナーなんですもの。



・・・・

いかがでしょう?
ご興味のある方がいらっしゃったら、
体験セッションを受けてみませんか?
お気軽にどうぞ〜〜


2019年スタートのクライアントさん、若干名募集いたします。


◎ りえずむ体験セッションのお申し込みは、こちらからどうぞ。
◎ クライアントさんのお声もこちらにあります。








セッションでどんどん進化。
工夫と成長をし続けて、お教室の成長に結びつけただけでなく、
どんな生徒さん、お母さんも認め、
大きなはなまるをつけることのできる愛情いっぱいの先生になりました。

もう・・お伝えしたいことがいっぱいなのだけど!
今日は、11月7日スタートの素敵なゲストコーチ陣からの
メッセージビデオのご紹介。

3人まとめて行きますよ! さらに読む

倶楽部クミシェランの皆川公美子さん企画によるPOLA talkers tableが終わりました〜〜

会場は乃木坂近くのベンツとポーラのショールームの横にある白いのドーム。

 

 

 

ウキウキするような真っ赤なベンツ!

コッソリ見たら、手が届かなそうで届きそうなお値段でした。

 

 

噂には聞いていたけど、六本木にある秘密の森は、

驚くほどの楽しさとこだわりと愛のあふれる場所でした。

 

 

 

そんなステキなところで私をゲストに呼んでくださった公美子さんからの

リクエストのテーマは、「シアワセのコミュニティ作り」

 

私がゼロから生み出し続け、

大切に育ててきた各国各地でのコミュニティーにご興味を持ってくださったのでした。

 

私が大切にしてきた思い、

徐々に作り上げたルール。

 

そんなお話や、

2人、3人の小さなコミュニティー同士をつながげたら、

安心して自分を出すことが出来る大きなコミュニティーに成長してことなど、

楽しくモリモリお話しました。

 

 

 

公美子さんの素晴らしい所は、

主催者の意図をしっかり汲み取りながら形を作っていくところ。

 

私は今回のミッションでもある<セミナーではなく井戸端会議>を遂行すべく、

持てるおばさん力を100%発揮して、

言葉使いを若干フランクにして、

楽しく、

ちょっとゴシップな香りも漂わせたのでした!

 

 

 

ただひとつ。

 

 

 

私がプライドを持って意識したことは、

すべての発言に

おばさんの愛を持つこと。

自己責任で語る。ということでした。

 

 

 

 

休憩時間には、ヘルシーで美味しいドリンクがご用意されます。

 

 

私もグリーンスムージーをいただきながら、ほっと一息。

 

どうかしら・・・こんな感じでいいかなあ?

 

プロデュ−サーの公美子さんに聞いてみたら、

 

いい、いい!オッケー〜〜  by公美子

 

本当はもっとディープなこともあるの。

そこまで言っちゃおうかなー? byリエ

 

ん??公美子さん固まりました。

 

 

 

さてさて、

私が1番お伝えしたかったこと。

 

 

それは、

コミュニティーって、

入ろう、入れてもらおうと思うだけだと、

そこに合わせなくっちゃいけなくなっると苦しくなる。

 

もちろん、社会人である私たちは、

所属しなくてはいけないコミュニティーもあるけれど、

少し発想を広げて、コミュニティーを自分で作っちゃってもいいんじゃないかな?

ということなんです。

 

まずは、

①自分の好きなことを気の合う友達に話してみる。

②共感してもらえたら、2人からでもやってみる。

③楽しそうにしていたら、きっと興味を持って寄って来る人がいるから仲間に入ってもらう。

④ついでに「お友達も連れて来て〜!」と言ってみる。

 

 

あれあれ?

2人のはずが、3人,4人に・・

楽しめる仲間が増えるかもしれません。

 

例えば、

○おはぎ作り

○ご近所探検

○子どもが喜ぶ遊び

○犬の散歩

こんな感じでもいいんです。

 

チチンプイプイ・・・🌟

魔法をかけてみましょうか〜〜?

 

2、3人の小さなコミュニティー同士をつなげてみたら・・・🌟

 

<ご近所探検。美味しいおはぎ付き。

お子様・子どもに優しいワンちゃん大歓迎!どなたでもウエルカム>

 

なんだか、気軽な感じで楽しそう・・・

ちょっと参加してみようかなって気持ちになりませんか?

そんなこんなで5,6人のコミュニティーが出来上がり!

 

楽しいことは、ステキなことは、独り占めせずに、

どんどんシェアー。

その精神で生きていくと、もっと人生楽しくなります。

そんなことを語りたかった私でした。

 

最高の環境でのお話の場を提供してくださった皆さま、

ステキな時間を共有してくださった皆さま、

チャンスの機会を作ってくださったクミシェランの公美子さん。

沢山の写真を撮ってくださった竹田さん。

ありがとうございました。

 

 

<公美子さんより>

POLA talkers table青木 理恵さんスピーカー【シアワセのコミュニティ作り】が終了しました。

笑いあり涙ありの、人生の山谷のお話しをみなさんでシェアし、自分のコミュニティは自分で作れるというはなしに。そして最後にはこれから自分が作りたいコミュニティをカードにしたら、みなさま本当にステキなコミュニティを上げられて、 それ行きたい!という声がいくつも上がりました。

理恵さんのすごさは、
思ったら外国人だろうが知らない人だろうが
とにかく動いて声をかける。
ご縁を大切にしてそれご波紋のように広がる方式(ハントしに行くというよりは)。
困ってる人や、必要としてくる人を損得抜きで全力でバックアップ。
そういうことが年間100回のイベントを3年間という高回転でクオリティの高いコミュニティに育てるんだなあと思いました。

 

 

・・・・

*6月からコーチのコミュニティーもスタートします。

青木理恵x福島規久夫-6ヶ月まるごとコーチング 募集スタート http://riezumujyuku.com/青木理恵x福島規久夫-6ヶ月まるごとコーチング/

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今日は、ZOOMでおしゃべりを録画したものを

ブログアップに初挑戦!

なんか、うまく行ったみたいです💓

こういうの苦手だけど、

ちょっとずつだけど、進歩しているかな?

こんな地道な一歩が、どんな未来につながるのか全く保証はないけど、

でも、やってみる!

これが、私流。

もっとキレイな音質でお届けできるように、マイクも注文しました。

 

よかったら、▷をクリックしてみてくださいね〜

まずは、今日録画した、ZOOMでおしゃべりから!

 

 

昨日アップした、Facebookでの初挑戦。

 

 

昨日はこんなこと言っていたけど、

ステップメールやめるまがをスタートして2ヶ月。

「めるまがスタート3ヶ月で読者数1000人越え」というお友達と自分を比べて、

こんなにがんばってもまだまだか・・・と凹む時もあったのね。

 

でも、明け方に、ああ!そこじゃない!って気がついたんです。

だから、めるまが登録してくださっている皆さま、

264人を大切にしなきゃ、

言ってることとやっていることが違うって気がついたのです。

 

そんなこんなで、まだまだ未熟な私ですが、

正直に生きていきたい!

その思いは120%。

 

・・・・

 

*ステップメールのお申し込みは、こちらから。

 

*4月26日スタートのりえずむ塾ベーシックコース。お申し込みスタートしています。

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*4月2日福島規久夫×青木理恵コーチング実践練習会
http://riezumujyuku.com/セミナー速報!福島規久夫x青木理恵%E3%80%80ゴールは/

 

*4月11日 奇跡の赤ちゃんに出会う〜池川先生のお話会〜

https://www.facebook.com/events/1329600937121768/

http://riezumujyuku.com/4%EF%BC%8F11「奇跡の赤ちゃん」の神秘に出会う妊活/

 

*4月16日 寺石ゆか×青木理恵 私の中の宝石を見つける旅

https://www.facebook.com/events/186032101895843/

 

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