「幸せを感じて豊かに生きる」のための「成長の設計図」を、自分の力で作る！
6ヶ月で実現！＋内容をリニューアル！！ りえずむ塾・ベーシックコース
２０１６年。
私は２１年半の海外駐在を終えて帰国した私は、不安な心持ちのまま、北鎌倉でりえずむ塾をスタートさせました。
「りえずむ」は「リズム」×「リエイズム」。
リズムにのって私らしいセッションをしていきたいという想いが込められています。
なぜなら、私は「自分の力で人生を切り開いていくこと」こそが幸せに生きる鍵だと、確信しているからなんです。
でも、周りを見回してみると、なんと多くの人が流されて生きていることなのでしょう・・・。
他者に依存したり、支援を当てにしたり、軸がないまま流されている人は、決して幸せな人生を送っているようには見せませんね。
「自分の人生を」を自分の力で幸せに生き抜くためには、まず自分軸をしっかりと持つことが大切です。
コーチングでは、自らが未来を描く力、考える力、賢く人生の設計図を組み立てる力をつけて、行動していきます。
実はこの力、私自身が素晴らしいコーチと出会って学び、実践して力をつけたように、誰もが後天的に身につけることができるのです。
コーチは、クライアントさんが幸せな人生を手に入れるためのパートナーです。
「りえずむ塾」のパートナーとして寄り添わせていただいた結果、ベーシックコースを終えたばかりの受講生の方から、嬉しいご感想が届きました。
誰かの為に動くために、まずは自分自身を大切に愛してあげること。
それは新しい自分をつくるというよりは、 今ある自分に気づき、本来の位置に戻り、そこから良き点を伸ばしていくということのように思います。
そんなことを学ぶ、ベーシックコースであったと感じています。それは自力では想像しきれない、経験でありました。
培われた様々な手法・考えを体験することができ、 自分に合うものから取り入れていくという個の感覚に委ねられているところも、 楽しく長く続けられる、りえずむ塾だからこその素敵な点であったと思います。人との対話・家族とのコミュニケーションなどで、相手のことを決めつけずに受け止めるなど、自分の変化が徐々に染み込んで感じ始めたいま、 さらなるステップを学ぶことがとても楽しみです。
嶋浦顕嶺さん
今や、AIの時代へと突入。
多くの仕事がなくなると言われていますが、AIはゼロから１を生み出すことはできません。
それができるのは、人間だけ。
さあ、今こそ、しっかりとした自分軸を持ち、『人生の設計図』を「幸せに生きること」へと見通したものに書きかえましょう！
あなたの新しい「成長の設計図」ができたら、あとは日々、実行していく。
それだけで、あなたの人生は自然と、喜びのある、価値を生み出せるものへと導かれていきます。
覚悟を持って一歩を踏み出すあなたの背中を押す、あなたのパートナーは、私、青木理恵です。
そして、共に学ぶ『りえずむ塾」の仲間達。
あなたは、決して一人ではありません。
２０２１年から、りえずむ塾はコース内容をリニューアルします。
生まれ変わった「りえずむ塾」として、時代の風に乗せた新しい内容でお届けします。
「りえずむ塾」は、スキルを学び、日々の生活で実践し「自ら主体的に切り開いていく人生をスタートさせたい」と願う仲間をお待ちしています。
「新しくなったりえずむ塾」で学び、実践するのは「成長の設計図を自力で作り、幸せに生きる」ためのメソッドです。
「りえずむ塾」の特徴
新しい「りえずむ塾」ベーシックコースの特徴は、「3つの和」です。
- 「人間関係のクラス」で学ぶこと
自分を癒し、あなたを苦しめた人を赦す。愛を送る人になるのための「心の修復とリセットの方法」
- 「豊かさのクラス」で学ぶこと
あなたの望む本当の豊かさとお金に関する価値を見つめなおし、エネルギーを循環させて「豊かに生きる方法」
- 「自分らしさのクラス」で学ぶこと
「人生のすべてがうまくいく」セルフイメージを高める「100年ライフにつながる未来の私を手に入れる方法」
新生・りえずむ塾で得られることは何？
これまで「何をするにも諦めがちだったあなた」でも、知識を得て、仲間と語らい、ワークをやることで、自分でも気づかなかった「潜在的な思い込みの枠」をはずせます。
そのことがあなただけの「自由な心」と「自信」を取り戻し、あなたを「自分を魅力的に表現できる人」にしていくことでしょう。
苦手な人を避けたり逃げたり、相手に合わせたり合わせるふりをしたり・・・それらが必要がなくなります。
誰の前でも「ありのままの自分」でいられるようになったあなたは、聴く耳を持ち、穏やかな心で相手の存在を応援できる「人間の幅を感じさせる人」になることでしょう。
気づかないうちに抱え込んでいる「お金や物、外見、学歴に対しての見新や価値観を見直す」ことで、アンバランスを解消します。目に見えるものと見えないものの豊かさの仕組みの車輪を回すことで、「本当にやりたいことに向けて投資できる人」になれるでしょう。
この3つがそろうことで、あなたは「幸せの設計図」を自ら描き、人生に自信を持って生きる「魅力的で新しいあなた」に生まれ変わっていきます。
「りえずむ塾」は講座 ×個人セッション。
ただ学ぶだけじゃない、最強のコースです！
「りえずむ塾」ベーシックコースは「自分らしさ」の発掘と深堀りによって、自分軸を太く、豊かにします。
そのための「自分発見のワーク」を、たくさんご用意しています。
そうして自分に自信が持てるようになった「幸せ体質」のあなたは、立ち振る舞い、言葉使い、そしてメイクやファッションまでもが変化していることでしょう。
あなたが「幸せ体質」へと変われば・・・。
欲しいもの、仲間、仕事・・・ステキな未来だって、引き寄せられるのです。
「りえずむ塾」では、月2回90分の「クラス」で楽しく「幸せ体質」を作り上げていきながら、月1回60分の「個人セッション」であなたをサポートします。
足し算ではなく、かけ算で「幸せ体質」を作ります！
新しくなった「りえずむ塾」の詳細
1. 人間関係〜 全４回 〜
テーマ：自分を癒して、あなたを苦しめた人を赦す
愛を送る人になるための「心の修復とリセットの方法」
- 「苦手な宇宙人の言葉がわかる！」魔法のワーク
苦手な人が、実は愛すべき存在だった・・・と気づける！
＜４つのタイプ＞ - ひみつの「大きな耳」
世界のトップコーチが教えた、かたくなな心と閉じた耳の開き方！
＜話の聴き方テスト＞ - 世の中でいちばん大切な「愛のルール」
「愛している」と伝えるより「愛されている」と感じてもらう！
＜承認の仕方のワーク＞ - 欲しい情報を手にいれるための「質問力アップ術」
質問は、UFOキャッチャーのように！
＜質問作りのワーク＞
2. 豊かさ〜 全４回 〜
テーマ：あなたにとって必要なものと大切なものを見直し、人生の軸を作る
目に見える財産と目に見えない宝を循環させて本当の豊かさと出会う「エネルギーと仲良くする方法」
- キレイな心でいられる「自分でできるプチセラピー」
心の曇りは、その日のうちにお掃除！
＜朝日記・今日のいいこと3つ・りえずむおすすめカード＞ - 価値とニーズ
自分を知ると周りの人の価値とニーズが見えてくる！
＜自己理解と他者理解が深まる『価値とニーズ』のワークシートをやってみよう＞ - お金に対するブロックをはずす
お金のブロックを外して、工夫して、練習すれば、新しい価値と自由が手に入る！
＜お金の使い方と、向き合い方を知る＞ - もっと豊かに生きる
安心して幸せにいきている未来のイメージを、引き寄せる！
＜ビジュアライズのワーク＞
3. 自分らしさ〜 全４回 〜
テーマ：人生すべてがうまくいくためのセルフイメージを高める
望みどおりの未来の私を手に入れる「ミラクルワーク」
- 「人生の設計図」を作り、欲しい未来を実現する「スペースワーク」
「何を手放すか」を実践する - 根っこを知って見つける「思考の癖を知るワーク」
価値、欲求、強みを深堀する - 成功した私と出会う「未来ライフ・ビジョントーク」
「私のストーリー」を逆回転させる - エネルギーを高めて自分を全開にする「強運体質になるワーク」
エネルギーと波動の話とワークを知って流れにのる
「りえずむ塾」受講生・スタート3ヶ月後の声
私の今の人生のキーワードは 「安心」「信頼」「勇気」 。
りえずむ塾での学びには、私をワクワクさせるキーワードが全部入っていました。
まさに、『感動の扉が開いた瞬間』です。
今では、あれっ？ 私にはムリって思っていたことが、できると思えている自分にビックリです。
もし過去と同じ状況やもっと大変な状況になっても、また自分ならなんとかやっていけるのではないか、という自信が付きつつあります。
この体験こそが、きっと自分を芯から少しずつ人生を変容させるだろうな、、という安堵を感じています。
これはコーチングの手法云々というよりも、りえさんの人柄と人生経験、練られた講座だからだと思います。
私の当初の受講目的は、「生きてていいと思いたい」というもので、「変わりたい」という思いは強くありましたが、反面「受講したところで何も変わらないかもしれない」と思ってもいました。
約3か月の間に色々なことも起こり、揺り戻しもありました。
今、私の中で「生きてること」は当然のことになっていますし、しかも「より積極的な、自分を最大に生かす生き方」を自然と求めています。
なんでも受け止めてくれるりえずむ塾への参加を毎回楽しみにしています♪
月一回のセッションでは、理恵さんの知恵をたくさんいただいて、常に前進することができています。
育児に追われる毎日の中、限られた自分の時間を有意義なものにしたくて6回のクラスを受け、改めて自己を見つめる良い機会でした。
今の自分の思考を少し変えるだけで、こんなにも楽になるものなんだと実感しました。
理恵さんのお話だけでなく、一緒にクラスを受講する皆さんの意見や近況を聞くだけでも参考になります。
久しぶりの子育ての壁！思春期の男の子にありがちなネタを息子が提供してくれました。
不安や心配で押しつぶされそうですが、、、。
乗り越えられない壁はないし、乗り越えたら子育てコーチとしての経験値も上がる。自分をコントロールできるのもセッションやりえずむ塾のおかげですね。
今の気持ちが、まさにりえずむ塾の効果かなと気づきました。
りえずむ塾・ベーシックコース修了生のお声はこちら
コーチングを学び始めて4年になる時、自分をもう一度見つめ直したい。
自分の軸をしっかり持ちたいとベーシックコースに申し込みました。コーチングはこれまで学んだ経験がありましたが、コーチとしての在り方を深く考える時間、コーチングスキルの基本を改めて落とし込む時間になりました。
りえさんと接しているだけで、コーチとしての在り方も身近で感じ、たくさん学べました。自分に素直に正直に、そして自由であること。
一緒に学ぶ仲間とこの場で出会ったことも、必然と思える素敵な出会いです。素敵な学びの場をありがとうございました。
木村陽子さん
りえずむ塾で学んでいたいた時期はこれまでの私の人生の中で多分、経験したことのない難しい時期でした。
転職の予定で施設を退職したのに、仕事がない半年近く、この期間をこんなに充実して過ごせたのはりえずむに参加していたからだと思います。
毎日を自分小さな限界に挑戦する 次々に新しいチャレンジを生み出して、実行する。いろいろやりたいことは思いつくけど、なかなかやってみる にならない私でしたが、この夏はほんとうにいろんなことにチャレンジできました。
新しく始めたこと、一人でやった新人さんへのイベント 自分でもできる！と思うことができました。何かと、考えて、言い訳して、つい足踏みしてしまいがちな私を、いつも応援してくださってありがとうございます。 新しい、自分の生活をこれからも楽しんでいきたいです。
この夏があったおかげで、すっかり健康的な生活になりました。
法華津ともみさん
これからも、笑顔で前向きにチャレンジしていきたいです！
ベーシックコース終了後は、さらなる高みを目指せる、アドバンスコース、エリートコースをご用意しています。
日程と料金について
日程
2021年3月スタート
（日程は変更することもあります）
※ご欠席の際は、ご依頼がありましたらクラスの動画を送ります。
| 人間関係 | 3/16 | 3/30 | 4/13 | 4/27 |
| 豊かさ | 5/11 | 5/25 | 6/8 | 6/22 |
| 自分らしさ | 7/13 | 7/27 | 8/3 | 8/17 |
時間
2021年火曜日の朝、9:30〜11:30の予定
＊スタート時間に関して保育園、幼稚園の送り迎え、お仕事のご都合など、ご相談承ります。
スケジュール決定後は変更できませんので、どうぞ事前にご遠慮なくお申し出ください
会場
オンライン（簡単な登録とインストールでOKのZOOMを使用）
＊スタート前に、全員がきちんとZOOMでクラスへアクセスできるよう、ご案内いたします。
参加費
90分×12回の講座＋60分×6回の個人セッション
月々44,000円（税込み）
＊一括でのお申込み：264,000円
＊月1回60分の個人セッションが含まれます
1時間あたり11,000円＜9回合計264,000円＞
- 途中入会ご希望の方はご相談ください
- 途中退会での受講料キャンセルはできません
「りえずむ塾」では、「アドバンスコース、エリートコースも、受講料は同じ。
値上げはありませんので、安心して継続していただけます。
お支払いについて
お支払いは下記の３つの方法からからお選びいただけます。
- 「銀行口座でのお振込」
- 「PayPal決済」
- 「PayPalを通してのクレジットカード決済」
- キャンセルは、キャンセルポリシーに従ってお受けします
- お申し込みにあたり、簡単な契約書をお届けいたします
さらに！
「新生・りえずむ塾」にご興味を持っていただいた方に「体験クラス」のほか、「個人・体験セッション」を受けていただくチャンスをご用意しました。
リンク先お申込みフォームにて「りえずむ塾・セッション＋クラス体験希望」とお書きください
新しくなった「りえずむ塾」について、わからないことや不安に思うことがありましたら、個人セッションでも対話形式でお答えいたします。どうぞお気軽にお申込みください。
参加決定は、そのあとでも大丈夫です。安心して、ご相談ください。
みなさんに知って欲しいのは「成長の設計図」「幸せ体質」は作ることができる・・・ということです。
自分軸をしっかりと持ち、本来の自分を取り戻すことで、それはいつでも書きかえられる、作れるのです。
かつての私が目を覚まして「成長の設計図」を手にし、「幸せ体質」になったように、あなたもきっと、そうできます。
月2回のクラスで仲間と一緒に学び、個人セッションで自分のテーマに向き合い、日々の行動を積み重ねることで、人生を喜びのある、価値を生み出せるものへと変える。
「りえずむ塾」を終えた６ヶ月後、誰にとっても魅力的な「幸せ体質」になったあなたは、これからの「100年ライフ」を幸せに、豊かに、生きられるようになることでしょう。
リンク先お申込みフォームにてメニューから「りえずむ塾オンライン＋個人セッション・体験」をお選びください
あなたもぜひ、この新しい「りえずむ塾」のメンバーに！
みんなで一緒に「幸せに豊かに生きる設計図」を作りましょう。
青木理恵
ICF国際コーチング連盟・マスターコーチ
香港、ロンドン、ニューヨークでの「海外生活21年」の中で得た、妻・母・コーチ・カウンセラー・セラピストとしての経験と学びの集大成を、2017年より北鎌倉から発信。
「もっと自信を持って幸せに生きたい」と願う女性達の心をつかんだ「りえずむ塾」は短期間でファンを増やし、日本全国に受講希望者が広がっている。
コーチ、カウンセラー、セラピストのパーソナル・セッションは6,100時間以上。
国際コーチング連盟・最上位資格保有コーチの一人である。
2020年からは、正統派コーチングを多くの方に知っていただくために、同じマスターコーチ資格を持つ猪俣恭子氏と活動をスタート。MCC Duoとして、ICF国際コーチング連盟のコアコンピテンシーに沿ったデモセッションやコーチングトークのコラボレーションををYouTubeを通じて広めている。
あっと言う間に、三カ月が過ぎ、自分の変化に凄くびっくりしてます。
リエさんは何もないと感じた自分を、あれもこれもある自分だと気付かせてくれるんですね！
以前は娘を心配する気持ちが大き過ぎて、娘が可愛いって感じたことがあまりなかったんですが、最近は可愛いです️。
気持ちの変化でこんなにも人生が変わることって、本当に素晴らしいと思いました。