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町内会で管理している明月荘の竹林でタケノコ堀がありました。

 

  

 

近隣の町内会から子供連れのファミリーも集まって50人以上も訪れました。
ちびっ子たちは見つけるのが早い早い!
掘り起こすパパさんたちは大変ですが、
大小袋にいっぱい詰めて、ニコニコです。

私も助けてもらってやっと一本ゲットしました。

 

 

広い竹林を駆けまわる子供たち・・・
自然が守られた北鎌倉ならではの光景に、私も嬉しくなります。

タケノコ堀の後は、
町内会の皆さんで野草試食の集い。

 

  

  

 

揚げたての天ぷら、美味しい〜〜!

私も家に戻って、冷蔵庫に眠っていた日本酒をカンパ!

 

  

 

ロシア人の奥様の揚げたてのピロシキや、
野蕗や芹のおひたし、白和え。
ご近所の奥様方の差し入れです。

 

  

 

掘り立ての筍が茹で上がるのを待ちながら、お聞きする話が面白い!

北鎌倉に住んでいた魯山人やイサム・ノグチの話。
お寺の話・・
北鎌倉開発の話。

ダンサーや彫刻家などなど、素敵な住人のみなさん。

さあ、茹で上がりましたよ〜〜

 

 

 

全身の血が綺麗になったよう・・
免疫力アップ!

上昇気流に乗りますよ〜〜

・・・・

 

 

現在募集中のクラス

 

🍎人間力アップには、ダントツの結果を誇る!

りえずむ塾ベーシックコース第4期のグループクラスの日程です。

個人セッションは個別にご予約承ります。

木曜日の朝、9:30〜11:00

  • 人間関係 7/11  7/25  8/8  8/22  9/12  9/26
  • お金  10/10  10/24  11/7  11/21  12/5  12/19
  • 自分らしさ  1/9    1/23   2/6    2/20   3/5    3/19

 

途中参加をご希望の方は、ご相談に乗りますのでお問い合わせくださいませ。

・まずは、60分5000円の個人セッション、
無料体験クラスのお申し込みは、こちらからどうぞ

・今後の体験クラスは、4月17日、5月8日、22日、水曜日21:15〜22:45です。

りえずむ塾の詳細はこちらから

 

 

 

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途中からでもクラスに参加可能。まずは、無料体験参加からどうぞ〜〜
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講座やワークショップ、コンサート、クッキングサロンとしても、ご利用ください。

鎌倉野菜でランチを作ろう
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ハッピーな一日・・

昨日は本当に魂を喜ばせてあげられた日でした。

歯のクリーニングでも「とっても綺麗ですね!」って褒められたし、
お世話になっている会計士さんとミーティングでも「売上が上がっています。さすがです!」と言われました。

売上のことなんか、気にしたこともなかったけれど、
多分、ゆとりを持って過ごしていることと、

新たなことに取り組んでいるので、私の中身を変わってきたのだと思う。

このことは、メルマガに少しづつ書いていこうと思います。

そんな嬉しい気持ちで向かうは飯田橋。
今夜は、マロさんとデートです。

ちょっと時間があったので大好きな東京大神宮にてご挨拶。
新天皇を迎える準備なのかな・・
清々しい気で満ち満ちています。

 

そして、川向こうのアンスティチュ・フランセのレストラン、ラ・ブラスリーへ。
今夜は、シャンパンMUnnが飲み放題!!
しかもアコーディオンとギターのライブがついた素敵な夜。

少し時間があったので構内をお散歩しました。

 

  

 

お洒落なカフェやフランス関係の日本語の本屋DVD、CDも充実したライブラリー。
フランス語も聞こえてきて・・・
フランス留学を夢見る人たちも、

この環境ならモチベーションが上がるだろうな〜〜

 

  

 

中庭にあるレストラン、ラ・ブラスリー。
ここって穴場的存在で、フランス駐在していた方もお勧めされていると聞いて、
期待で胸が高まります。

シャンパン飲み放題なんて嬉しいな〜〜
とは言っても、
マロさんに言わせると、Munnはあんまり垢抜けないシャンパンですって。

でも、私は気にしないもん。
何よりもマムっていう名前が気に入った!

今夜は、飲むぞ〜〜!!!

 

  

Munnのアンバサダーは笑顔の紳士。

お料理もたっくさんあって嬉しい!
デザートにチーズやフルーツがあるのも気に入ったよ〜

 

 

 

お客様も雰囲気のある方が多くって、なんだかパリにいるみたい!
素敵な紳士とダンスも踊ってしまいました。

こんな楽しい夜は自分へのご褒美。
仕事をするときは、集中して!
そのあとは、バーンと解放〜〜〜
魂をどんどん喜ばせてあげなくっちゃ!

多分私は、喜びをベースに集中と解放をうまく回していると思う。
自分を波に乗せるのも、上手かも・・・

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3月からスタートした青木山荘内覧会に合わせて、
お問い合わせやお申し込みもいただいて、ゆっくりペースですが稼働し始めています。
私は、普段2階でセッションや仕事していることが多く、
その間、下のリビングやお茶室が空いているのは勿体無いな〜〜と思っていました。
だって、北鎌倉は本当に素敵なところ。
皆さんに楽しんでいただきたい!
センスの良い苔丸さんが仕上げるお庭も楽しみ・・・

そして、春のコーチング実践練習会のクラスも今夜からスタート!
7月にスタートする、りえずむ塾への入会やお問い合わせも入ってきて、
新たな流れを感じています。

今日は天赦日×寅の日。
とてもエネルギーの高い日です。
今日は一日、命に感謝して気持ちの良い時間を過ごそうと思います。

 

さて。
昨日はお料理のクラスでした。
春のお野菜は色がキレイ・・・
いっぱい食べたくなりますね!

キヌアの春サラダ

桜海老と春野菜のキッシュ

春野菜と貝類のスープ仕立て

チキンのコルドンブルー

ブルーベリーとカシスのパンナコッタ

VegeSushi

    

 

 

まるでレストランのお皿のように
絵を描くように盛り付けていく作業は楽しいですね。

お寿司は、軽やかで爽やか!
きっとNYに住む若者に受けるはず!
とても美味しいのでハルカに教えてあげようと、早速押し型を購入しました。

そして、ショパンと言う名のシャンペンも美味しかった。
プレゼント用に素敵です。

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コーチのみなさーん
コーチじゃないけどお仕事や日常にコーチングを取り入れてみたいみなさーん
コーチングになんとなく興味があるだけのみなさんも✨

 

リエ×キクオのコーチング実践練習会にいらっしゃ〜〜い❤️

私たちは、「新米コーチの時にこんなクラスがあったら良かったのに」
「きっと役に立てるよね〜」という思いを元に、
自分たちが参加したかった、欲しかったクラスを作りました。

キーポイントは、何と言っても<継続>です。

継続して学ぶことで、
私たちも驚くほど上達するクラスです。

その秘密は・・・?

「一緒に学ぶ仲間がいること」

クラスでは、私たちのファシリテーションの力では及ばないほどの
刺激と学びで充実した90分をご自身のペースでご参加いただけます。

ここでは、
人生経験豊かな方やベテランコーチと
まるっきりの初心者も一緒に学ぶ!というところが素晴らしいミラクルを生み出します。
新鮮さとサプライズがあるのです。

自慢しちゃうけど、
自分で作ったとはいえ、こんな素敵なクラスとはなかなか出会えません。

 

 

実は、日曜日も丸々一日、新宿御苑でキクオさんと一緒にコーチング実践練習会をしました。

最初は「全くの初心者だし、コーチングやったことないし・・・緊張しています」
とおっしゃっていた参加者のお一人も、
ちゃーんとコーチデビューを果たすことができました🌸

もちろん、自然にコーチデビューできるようにプログラムも組んであったし、
仲間からの暖かいフォローもありました。

大人になるとなかなか実感することのできない
ドキドキワクワクのチャンス、多くの皆さんに自信を得て欲しいな。

これから一歩を踏み出す方も応援します!

     

さてさて下の写真は、
私がコーチデビューした15年前からの仲間たちとの学びの写真。
やっぱり志の高いメンバーとは、あちこちで顔をあわせることが多いですね!
みんなすっかりベテランの貫禄だけど、
ハートはフレッシュ!

私たち、素晴らしい先輩コーチと素敵な同士がいたからこそ、ここまで来れたんだよね〜

そんな場を作ることが私の夢。

そして、九州や東北から飛行機で参加している遠方に住むコーチの交通費や移動時間のことを考えると、
やっぱりZOOMでのクラスって、便利なんじゃないかと思います。
時差さえ克服したら、海外のコーチも一緒に学べますものね〜〜

リエ×キクオのコーチンング実践練習会のクラスは今週木曜日からスタートしますが、
まずはクラスの様子を見てみたい方もいるんじゃないかな?
そんな方のために・・・
無料体験にご招待します。

ぜひどうぞ。

詳細ページをご覧の上、ご連絡くださいませ〜〜

クラスの詳細は、こちらから。

・・・・

 

 

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りえずむ塾。
途中参加も可能です!
途中参加については、ご相談に乗ります。
まず60分5000円の個人セッション、
無料の体験クラスにご参加ください。体験クラスの詳細は、こちらから

次回の体験クラスは、4月17日、5月8日、5月22日。水曜日の21:15〜22:15。

開催中のりえずむ塾の詳細はこちらから

 

🌸【桜の木下で丸々一日コーチング実践練習会】4月7日(日)10時半〜17時
詳細は、こちらから

 

🍀【4月スタート*リエ×キクオのコーチング実践練習会】
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明後日、日曜日は、楽しみにしていた恒例の新宿御苑でのコーチング実践練習会の日。
朝10時半から夕方5時まで、
研修室内でのセッションの練習をしたり、
すぐ横の新宿御苑に出かけて行って気分を変えてのセッションの練習をたっぷり行います。
お天気も良くなるそうですから、ますます持って楽しみです!

午前中は、福島コーチのでもセッションを見せてもらって、
FBの確認と練習・・・
ペアになっての練習も60分行います。

 

  

ランチタイムは、もちろん外に出かけましょう!
去年はすでに桜は散ってしまっていたけれど、
今年はまだまだ見ることができるかも!

お腹がいっぱいになったら、今度は緑の中でセッションの練習を60分。
普段と違う環境で、五感のアンテナをぐぐっと伸ばしてみましょう。
何が聴こえてくるでしょう・・・
何を感じるのでしょうか・・・

コーヒーブレイクの後は、またまた研修室に戻って、
今度は私のデモセッションを見ていただきます。
さらに、私たちが大切にしているコアコンピタンシー、

つまり、国際コーチ連盟がプロコーチとして定めているスキルやアプローチについての解説もします。

 

それは、参加者の皆さんが期待している「本物のコーチ」は、何を大切にしているかについても

触れていただきたいからです。

 

私たちは、PCC(プロフェッショナルコーチ)という国際基準のコーチのタイトルを取って10年になります。  コーチとしての必要条件をクリアした上、実技試験を突破した後にも、
更新時には、認定された機関での学習証明を提出しないと資格がなくなる・・・という、なかなかハードルの高いものなのです。

そのため、このコアコンピタンシーは、
絶対的なものであり、
今や、私たちの血肉となっていると行っても良いでしょう。

今回は、それをお伝えできることも大変光栄なことであり、楽しみでなりません。

さて、コアコンピタンシーを学んだ後は、
参加者の皆さんにもデモセッションをやっていただく時間を60分、取ってあります。

なんと練習だけで3時間!
私たちのデモを入れて4時間もの丸々1日コーチング漬け!

私たちもしっかりとバックアップします!

まだ迷っている皆さ〜ん。
ぜひ勇気を出して、ご参加ください。

お申し込みはこちらからどうぞ〜

🌸【桜の木下で丸々一日コーチング実践練習会】4月7日(日)10時半〜17時
詳細は、こちらから

 

 

 

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まず60分5000円の個人セッション、
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次回の体験クラスは、4月3日、4月17日。水曜日の21:15〜22:15。

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毎年恒例の桜の下の実践練習会! 新宿御苑の隣の会議室を抜け出して、フレッシュにセッションの練習です。
いよいよ4月7日の日曜日に開催です!

 

担当するのは、福島規久夫コーチと私。
コーチ歴約15年の経験豊かな2人のコーチがついて、丸々一日サポートします!

そして今回は特に!
私たちがコーチとしての礎とし、大切に守っているICF国際コーチ連盟のコンピテンシー、
能力水準についても丁寧、かつわかりやすく進めていきます。

*ICF国際コーチ連盟についてはこちら

*ICF国際コーチ連盟日本サイトのHP

プロコーチだけでなく、
今、学習中の方、
これからコーチをつけたい方、
コーチングを学びたい方、
コーチングの世界にご興味ある!
体験してみたい・・・

どのようなレベルの方がご参加いただいても
楽しくって、充実した時間を過ごしていただけるように進めていきます。

どうぞ、ご安心くださいね。

まるまる一日練習して、自信をつけていただきますよ〜〜!

 

詳しい内容とお申し込みは、こちらから。
お目にかかれますこと楽しみにしています。

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昨日は、親しくしていただいている

お茶仲間のピエールさんご夫妻と木下さんご夫妻をお招きして、
マロさんのお茶会がありました。

工事中のお庭の土を移動させたり、
ツクバイを磨いたり、
玄関周りをはいて水を打ったり、
注文していた生菓子を取りに行ったり・・・

いやぁ、私は知らなかったけど、準備って大変なんですねぇ〜〜

まず、2階のリビングを待合にして、桜湯でホッと一息。

さあ、マロ茶会のはじまり、はじまり〜〜

 

私は、その後のお楽しみの準備をしつつ、写真撮影!
床の間には、昨日のしつらいのお稽古で私が作った「天道花」を飾ってくれました。

  

和やかな様子・・・

  

この日のためにマロさんが用意したお道具を見ていただいて、無事終了!
私も入れていただきました。

続いて、山桜を鑑賞しながらシャンペンタイム〜〜
ウグイスの声が山に響いて、良い感じです。

  

そろそろお食事にしましょうか。
今日は、
というか今日も、能登の川端鮮魚のお刺身直送便をお願いしました。
女将の海富里ちゃんにお願いしたら、お味もセレクトも間違い無いですからね!

 

 

川端鮮魚のお取り寄せ。

大好きすぎて、能登七尾まで女将に会いに行ってしまったほど!

 

今回も、事前の電話打ち合わせでメニューを決めていたので

その他のお料理も決めやすかったです。
もずく、かぼちゃのサラダ、ハタハタの南蛮酢けは、オーダーしたパックに入っていた女将の手料理。
その他、筑前煮や、たらのハラス焼き、

衣をつけて揚げるだけにした能登フグのフライ、エビフライもあります。

私が作ったのは、

アスパラの黄身酢、イチゴの白和え、鴨治部煮、おにぎり、お漬物、お味噌汁。
デザートの甘夏と日向夏のゼリー、ウィーン風チーズケーキ。

 

 

半分以上、女将のお料理に助けられていますから、
一緒にいただいたりおしゃべりにも参加できて嬉しい!

     

暖炉にも火を入れて・・
外の雨にも気がつかないほど、楽しいひと時。

色々な趣向を真剣に考えることも楽しかった!
何事も準備と段取りが大事だと思うひと時でした。

・・・・

 

 

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北鎌倉は、桜の開花とともに、なんとツツジや海堂の花も咲き始めました。
あの節分の頃の凍えるような寒さを忘れてしまいそうです。

日本に帰ってきて、しつらいを学びようになって、
季節の移り変わりや、山や海の神さまの存在を身近に感じるようになりました。

なんと、ありがたいことなのでしょう・・・

昨日のブログでは、お仕事のことを書きましたが、
実は、明月谷にある一軒家の喫茶店に初めて行ってみて、
素敵なマダムと出会いました。

 

 

駅から明月院通りの小川に沿って、
レストランや甘いもの屋さん、葉祥明美術館があります。

そして、紫陽花で有名な明月院脇には、
達筆で店主からのメッセージが書かれた私の大好きな喫茶店「笛」のご案内の椅子が置いてあります。

 

 

その脇の小道をトコトコ行くと・・
茶色の一軒家の喫茶店、パイとチーズケーキの『Sissy’s』が見えてくるでしょう。

階段を登るのこともあり、入るのにちょっと勇気がいります。
何しろ私も初めて入ったくらいですもの!

中は木の香りのする落ち着いた佇まい。
古くからこの地に住んでいらっしゃると言う
シルバーヘアーの綺麗なマダムから、明月谷のお話や手作りのケーキのお話を色々と聞くことができました。

 

窓から見えるのは絵のように美しい季節の花々。
チーズケーキもこだわりのレシピで20年以上作り続けてきたもの。

紅玉の季節だけに作るアップルパイや、
ルバーブの季節だけに作る赤いルバーブパイ!
素材には、かなりこだわって作られている。
お店にかけている音楽は、カントリーソング。

そのこだわりと丁寧さが、ケーキの味にも現れていて、とっても美味しかったです。

お客様は、男性お一人で入ってこられてゆっくりされる方や、
ロンドンフィルのメンバーやバレリーナの方も来られたとのことで、

取材のお話はたくさん来るけど、お断りしているの。
みなさん、一体どこで知ったのかしら・・と微笑んでおられました。

マダムからの学びは、
「大切に育んできたお仕事は、実を結ぶ」「自分のペース、自尊心の高さがビジネスを守る」と言うこと。

いやぁ・・良いお店と出会いました。

働くと言うこと。
人生の自己表現・・
道に迷っている方には、私のコーチが紹介してくれた、この本がおすすめです。
横浜の塾の先生が書かれた本だそうです。

そして、私たちもお手伝いします。
コーチングが大好き。
人が好き。
私たち二人とも、新たな気づきやひらめきを渙発させるプロコーチ。

 

どうぞお任せください。
詳しくは、下のご案内を見てね〜!

・・・・

 

 

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今、青木山荘はリノベーションの3期工事中。
2年半前に大改装を終えて帰国して、
その後、お月見台を作りました。

そして、マロさんの宝物のタペストリーが鎮座できる場所を作るべく、
ガラス戸2枚分を壁にして、下部をガラスのはめ殺しにしてお庭が見えるようにしました。

そして今。
リビングの拡張工事とお庭の改造工事が始まっています。

それにしても、毎日朝8自前には到着し、
8時と同時に夕方遅くまでコツコツと働く大工さんの仕事ぶりには
感心を通り越して、
尊敬も通り越して、
惚れてしまいます。

資材と腕だけで、一人でなんでもやってしまうのですから、本当にすごい!
まさに、やりがいのあるお仕事です。

 

実業家でもあり、アーティストのピエールさん。
独自のアイデアを形にして発表!
とても意味のある素晴らしいお仕事です。

ウィーン、パリ、NYとオペラの照明や演出で活躍しているアンナさんの専攻はフルートでした。
この度、第2の故郷に向けて、大切なフルートを手放して
NYを飛び出し、オペラの活動をキープしつつ学生を指導するという新しいチャレンジに!

  

  

 

ご自身のご専門の知識や経験を多くの人に語り、広めている
96歳の鮫島純子さんを初め、秋山佳胤先生、山川亜希子さん、池川明先生、はせくらみゆきさん、和真音さん。

ああ、好きだったり❤️
得意だったり❤️
夢中になれること❤️

なんでも一つ見つけて、育てていった人は
のびのびと才能を開花して、一本立てて活躍している。

みなさん、最初から世間に認められていた訳じゃないと思うんです。
でも、気にしないで自分の魂に正直に前を向いて進んでいった。
だからこそ、その道での一流と呼ばれるまでになったんだと思うのです。

この仕事じゃ食べていけないとか、
親が喜ばないとか決めつけずに、

怖がらないで、
一つ一つ手に取ってみたり、
リサーチしてみることから初めてみたらどうかな?

幸せの青い鳥は、きっと身近なところにいる。

どんな仕事であれ、
ベースとなるのはコミュニケーションだから。

人前で話すことが苦手な方、
自分の考えを押し付けてしまったり、
話過ぎてしまう癖のある方、
一緒に練習しましょう!

あなたの人生の開花をサポートさせていただけたら、嬉しいです。

そうそう、メルマガに私のマル秘経験を始め、

コミュニケーションや自己基盤に関する記事を書き始めました。
もしよかったら、取ってみて!
ほっこりしていただけたら嬉しいです。

・・・・

 

 

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4月27日残席1名!

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シャンパン色の空、
もやのかかったような空気、
白い清楚な花や、煙ったような若葉の芽吹き。

産声をあげる春のエネルギー、
目に見えない存在に自然と導かれるような明月谷です。

  

道端のお地蔵さまに手向けられた春大根の紫の花や、
明月院の横のお宅の石柱の上に、お家の方が活け他のであろう季節の花。

 

 

なんて優しい心。
その方の気持ちが伝わってきて、私の心まで温まります。
思わず、手を合わせたくなります。

写真を撮っていると、
道々の花も「見て、見て!」「私も、撮って〜」
とキィキィ声をあげます。

  

北鎌倉の自然の中で、
日々セッションの中、
嬉しい報告だけでなく、
曇った気持ちを整えるお仕事をさせていただいて、
ああ、ありがたい役を授かったなぁと喜びで胸がいっぱいになります。

今日は、私自身のセッションでした。
コーチになって15年、セッションを受け続けています。

コーチに望むことは、私が見聞きしたこと、体験したことを聞いてもらうこと。                今私が、何に興味を持ち、何をしようとしているのか、知ってもらうこと。
そして、フィードバックをもらうこと。

今年は、年に1、2回しか見なかった映画を
価値観の枠をひろげ、その世界を疑似体験するために、100本の映画を見ようとしていること(現在17本)。

有名無名に関わらず、人として尊敬できて、モデルにしたいような生き方をしている人の話を100回聴きに行きたい(現在13回)な〜んて、お話しをしました。

ねえねえ、なんで、そこに興味を持ったの?

と聞かれて、

うわべごとではなく、本質を捉えられるようなコーチになりたいからかなぁ・・・と答えました。

そんな私は何者なんだろう・・・?

コーチからは、
・頭がいい
・品がある
・きちんとした
・豊かな
・真っ当な
・綺麗な・・・

という言葉をいただきました。

ひゃ〜〜、ズッコケで適当な私。
しっかりきっちりは、さんざやってきて疲れたから、
遊びたいんだ。「遊んじゃいけない」と言う呪縛にとりつかれないように、気をつけている。

と言ったら、

今のリエさん。まさに映画を見たり多くの人の在り方を吸収して、周りとゆらゆら戯れている。
肩の力が抜けて、ありのまま。自由じゃない!

と言ってもらえて、嬉しかったな。

 

<本質を捉える>ことに関しては、まだまだ実験中。

自分のネガティブな状態を変化させるためのスキルやテクニックは、
ロンドンで学んだセラピーのEFTやマトリックスで解放できるし、
その原因じは、『問いかけ』を深めて、見つけることができる。

でも、第3の手として、

トラブルの原因となった時の相手のニーズ。
問題の本質を掴み、
自分を変えるだけじゃなく、相手から自然に変わることができるようなアプローチができたら、
これってすごいと思うのです!

話しながら気がついたのは、(オートクラインと言います)、
今の私は、多くのクライアントを持って経済的に成功したり、有名になるのではなく、
コーチングを通じて、クライアントさんとともに人柄を磨き、
人生のステージを高めたいんだよな!

ひゃ〜
すごいことに気がついちゃった!

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