りえずむ塾のなりたち

まず、私自身のことをお話しましょう。

私は18才で最初に行った大学のコンパで夫と出会い、24才で結婚しました。

ふたりで幸せな家庭を作りあげて来たけれど・・・。
結婚してから約20年間の私は、仮面をかぶっていたのです。
昭和スタイルの「良妻賢母」「結果を出すピアノの先生」として、ただただ「努力」をスローガンに、ずっと走り続けていました。

良い結果を出した自分を見て、さらに「私は正しい」と思うようになって・・・

「もっともっと頑張らなくちゃ」「気を許したら、ダメになる」

・・・ついには、周りの人にもそれを押し付けるように。

そんな私は、43才でコーチング、48才でカウンセリングとセラピーに出会って、生まれ変わりました。
素晴らしい「メンターコーチ」に出会ったことで、目が覚めたのです。

・「自分が正しい」を押し付けずに「相手を尊重する」こと
・「自分も相手も尊重する」という考え方

これらはどれも、走り続けていた私には全く無かったもの。

相手を見守る。
相手の心に寄り添う。
優しく、辛抱づよく答えを引き出す。

それこそが「慈愛」。

・・・だったのです。

でも、子どもの頃からそのような経験がなく、それを「知らなかった」自分には、「自分も相手も尊重する」ことは、できなかった。

私は素晴らしいメンターコーチに導かれてようやく「慈愛」を知り、生まれ変わったのです。

そうしてコーチングやカウンセリングを学びながら、私はついに気づきました。

もっと、自分を変えなくちゃ！
このままじゃ、不安でいっぱいの80代、90代を過ごすことになる！

私は「新しい私に生まれ変わりたい」。

それは、15年前のことでした。

「人や世間のせいにしないで、のびのび生きる」ために本当の自分を出して行くのは、心底、怖かった。

でも、その怖さに負けずに進むことで

「何でも自分で決めて自己責任で生きた方が、ずっとずっと、生きやすい」

ことも知りました。

それに合わせるかのように私のクライアントさんもまた、短期間でガラリと変化していき、それに興味を持った方からのセッションのお申し込みが、どんどん来るようになりました。

私が幸せに生まれ変わったように・・・「誰か」もきっと、そう願っている。

そう思いました。

時には、
クライアントに手を差し伸べすぎてしまったり
私が誘導してしまったり
クライアントのペースに合わせられなかったり
・・・と失敗もありましたが、その度に、立て直して。

その数々の経験を得て、私は確信しました。

誰かが願っていることを実現するには、その人が「方法」を知るだけでなく、その人を見守り、応援してくれるメンターが必要だ・・・ということを。

それなら、私がサポートしよう。

その人の背を押し、心に寄り添い、見守ろう。

それからの私は「幸せになるためのノウハウ」を本格的に体系化することに取り組み始めました。

2008年、コーチの国際資格であるICF国際コーチ連盟のプロフェッショナルコーチに合格。さらに、ロンドンでカウンセリングとセラピーを学び、セッションにどんどん取り入れました。

それまでの歩みと結果から「これだ」というセッションができるようになり、「知っていることを全て、お伝えしよう」・・・と、まとめ始めたのが、2016年の夏です。

そこからさらに数年。

このメソッドを実践することで、それぞれの目指すものやスピードが違っていたとしても、「誰もが幸せになれる」ことがわかりました。

そしてついに、2019年4月、コーチ界の最高峰「国際コーチ連盟のマスターコーチ資格」を取得し、その最高峰の資格をフルに活かすために、私が見つけたのは・・・。

令和の時代にふさわしい「幸せに100才まで生きる設計図を作る方法」。

2020年からは、正統派コーチングを多くの方に知っていただくために、同じマスターコーチ資格を持つ猪俣恭子氏と活動をスタートさせました。

MCC Duoとして、ICF国際コーチ連盟のコアコンピテンシーに沿ったデモセッションやコーチングトークのコラボレーションを、YouTubeを通じて広めています。

コーチ２１にてコーチングの勉強をスタート２００５年３月

生涯学習開発財団認定コーチ資格取得２００６年７月

生涯学習開発財団プロフェッショナルコーチ資格取得２００６年１２月

ロンドンにて「アーティストのためのコーチングサロン」開設。

ロンドン⇔日本でのセミナー活動開始２００７年９月

コーチ２１、コーチトレーニングプログラム認定修了試験合格２００８年４月

国際コーチ連盟プロフェッショナルコーチ資格取得２０１１年４月
マンハッタン自宅にて、「NY式部会」を主宰。
多くの日本人女性たちに学びと癒しの場を提供し、人間力アップと夢の実現のためのセッションを行う。

ロンドンにてIntegrated Counseling Diploma (Holistic Hearing College)を取得２０１６年１０月

２１年の海外駐在を終え、帰国。

北鎌倉に、自宅サロン『青木山荘』をオープン。

オリジナルメソッド『りえずむ塾』をスタート２０１７年４月。

ポインツオブユー ・トレーナー資格取得

ICF国際コーチ連盟マスターコーチ資格取得

猪俣恭子氏とのコーチング・コラボレーション
MCC Duo〜コーチングを見せる、魅せる、語る〜
[/aside][voice icon=”https://rie-aoki.com/riesm/wp-content/uploads/2019/07/IMG_0258–e1563639093241.jpg” name=”青木　理恵” type=”l”]青木理恵のことがよくわかる「わたしについて」のコラムはこちらからどうぞ！[/voice][btn class=”simple big”]「わたしについて」[/btn]