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GROUP COACHING PROGRAM
グループコーチングプログラム
グループメンターコーチング
初めてコーチングと出会う
あなたに
現代の女性たちに送る
新感覚のコーチングクラス
『グループメンターコーチング』
のクラスのご案内です。
2023年より、22名のクライアントの皆さん、他のスクールで学んでいる方、また、再受講を 希望される方々にメンタリング゙を行ってきました。また、Coaching Plus One では、26人のPCCの受講生の方々を対象に、グループメンターコーチングと1on1を行ってきました。
ICFでは、試験申請の条件、そして、合格した後の更新時に、10時間のメンターセッション（グループメンターコーチング7時間含む）が資格継続の条件となっています。
『ICFの試験に合格しておしまい！』ではなく、 その後もしっかり研鑽を積み、 コーチとしてのレベルと品格を保って成長して欲しいといった ICFの考え方には、私も大きく共感いたします。
現在、 私自身もLevel3のクラスでMCCを目指す優秀なPCCのコーチのトレーニングをしていますが、 メンターセッションを通じて、 ご自身のセッションの癖を知り、磨いていくこと。
クラスメイトから刺激をもらうことは、本当に自己成 長の一環として大切なことだと実感しています。
メンターコーチングのプログラムは、「自分の癖に気がつけて、受けてよかった！」「これ でいいんだ！と自信を持って先に進むことができます」と、とても好評です。
私にとっても、皆さんがのびのびとセッションを楽しめるようになっていく過程をご一緒でき ることは、喜びいっぱいなのです。
さあ、私と一緒に学んでいきませんか？
| タイトル | コーチング・コンピテンシーを学ぶ『グループメンターコーチング』 |
| 日時 | 2025年 ①1/19 & 2/16 ※満席となりました ②3/16 & 4/20 ③6/15 & 7/13 ④9/7 & 10/5 いずれも、12時 〜 15時40分（10分間の休憩を含みます） 2025年は、４回実施します。ご希望の日程をお選びください。 |
| Webクラス | zoomにて開催します。 |
| 受講料 | 3時間半 × 2回 早割価格 77,000円 |
| オプション | メンター個人セッション |
| お申込先 | https://rie-aoki.com/inquiry ⚪︎グループメンターコーチングのご希望の日程をご記入ください。 ⚪︎オプションご希望の方は、メンター個人セッション希望とご記入ください。 |
- お申し込みいただいた方に、ズームのリンクをお知らせいたします。
- お振込のご確認後、受講決定となります。
- 銀行振込手数料は別途ご負担ください。
- 途中退会での受講料キャンセルはできません。
〜〜〜〜〜
プログラムについて
| 日時 | 2025年 1日目：3/16（日）12時〜15時40分 （3.5時間・途中休憩あり） 1日目：6/15（日）12時〜15時40分 （3.5時間・途中休憩あり） 1日目：9/7（日）12時〜15時40分 （3.5時間・途中休憩あり） グループメンターコーチング 3時間半 × 2日間 |
事前課題 | ①事前に、15分程度のセッションの録音とセッションのログを提出していただきます。 |
| 1日目 | 【今、ここに在り続ける＆積極的傾聴編】 CCE A-1.2 B-3,4,5, C-6 |
| 2日目 | 【気づきを引き起こす＆クライアントの成長編】 CCEA-1,2,B-3,4,5,C-6,7,D-8 |
お申し込み
コーチング・コンピテンシーを学ぶ
『グループメンターコーチング』
3/16 & 4/20
早割価格 77,000円 (税込)
(1ヶ月前迄のお申込)
通常価格 88,000円 (税込)
(1ヶ月前以降のお申込)
6/15 & 7/13
早割価格 77,000円 (税込)
(1ヶ月前迄のお申込)
通常価格 88,000円 (税込)
(1ヶ月前以降のお申込)
9/7 & 10/5
早割価格 77,000円 (税込)
(1ヶ月前迄のお申込)
通常価格 88,000円 (税込)
(1ヶ月前以降のお申込)
コーチングにご興味あるみなさんへ
私の所属するICF国際コーチング連盟は、世界最大規模の非営利団体であり、ICFが認定する資格は、ACC,PCC,MCCの３種類があります。私は、世界基準の最も権威ある資格とされているMCCホルダーであり、日本初、MCCを目指すPCCのためのトレーニングクラスLevel3を担当して3年目に入ります。トップレベルのコーチングの世界を知った今、改めて、これからコーチングと出会うであろう皆さんに「お伝えしたいこと」をお届けするのが、このクラスです。
実は、不思議なことにコーチのトレーニングを積むほど、
「のびのびと」「自由に」「好奇心全開で」
セッションを楽しむことが難しくなってしまうようです
コーチングスクールで学んだテクニックをうまく活用できず、見えない壁を突破できない・・
自分のセッションに自信が持てない
「セッションの楽しさ」を忘れてしまったコーチたちは、どうやら、上手くやることに囚われしまっているようです。
そこで、ご提案
高価なコーチングスクールの受講料を払う前に、まず、ジムに行くような気軽さでセッションを体験し、「話す・聞く・質問する」楽しさから始めてほしいのです。
スクールで学ぶかどうかを決めるのは、それからでも良いのではないかと、私は思うのです。
コーチのする質の高い対話とは？
質問を通じて心を寄り添わせた対話をすると、相手の中の眠っていたアイデアが呼び起こされます。コーチは「最高の聞き上手」となって、クライアントのモチベーションを刺激し、具体的な行動へと結びつける沢山の手法を知っています。結果はもちろん、クライアントが望んだ結果を出していく過程こそ、本当にやりがいのあるものだと私は感じています。
このクラスで手に入れられること
やっぱり、コーチングって楽しい！ なんだか未来が変わりそうな気がする！ 相手から学べることって沢山あるのだな〜
このような体験を実際にしていただくことで、コーチングの魅力をたっぷりと味わうことができます。
クラスの内容
第1回：
コーチングとは？ 可能性を引き出すコミュニケーションの力
【内容】
- コーチングの基本的な説明と目的
- 「ティーチング」と「コーチング」の違いを知ります
- コーチングがどのように人の可能性を引き出すのか事例を交えながらお話しします
- プチコーチング体験ワーク：簡単な質問スキルを使って、ペアで自己紹介をしながら相手の強みを引き出します
【ゴール】
コーチングの基本を知って、その楽しさと私でもできそうだと感じていただきます
第2回：
聴く力を磨く – 深い共感と信頼関係の構築
【内容】
- コーチングで最も重要な「傾聴スキル」を体験します
- アクティブリスニング（積極的傾聴）とミラーリングのテクニックを学びます
- 実際に深く相手を聴く練習を通じて、「聴く」ことの力を体感します
- プチコーチング体験ワーク：ペアを組んで「相手の話を引き出す」練習をします
【ゴール】
「ただ聴く」だけで相手が心を開く体験をします。
このサイクルを体感することで、自然にスキルが身につくのを感じていただけるでしょう
第3回：
質問力アップ！ 成長を促す質問の作り方
【内容】
- コーチングにおける「良い質問」と「悪い質問」の違いを知りましょう
- 成長を促す質問を使ってみましょう（Why/What/How質問など）
- クローズド質問とオープン質問を使い分けます
- プチコーチング体験ワーク：ペアで実践的なコーチング質問を練習する
【ゴール】
効果的な質問で相手が気づきを得る感覚にチャレンジします
第4回：
目標設定と行動計画を引き出すスキル
【内容】
- 相手のゴールを明確にするための技術を使ってみましょう
- ゴールから逆算して行動計画を一緒に設計するプロセスを楽しみます
- 行動を後押しする「承認」と「フィードバック」で、結果が違います
- プチコーチング体験ワーク：自分の目標をコーチングセッションで引き出し合うセッションをします
【ゴール】
目標設定と行動プラン作りがスムーズにできるて、サポートしている感覚をつかみます
第5回：
実践ミニセッション！ コーチングを体験しよう
【内容】
- これまで学んだスキル（傾聴、質問、目標設定）を復習します
- 実際にペアで10分間のコーチングセッションをやってみましょう
- 他者のコーチングを観察して学ぶ「フィードバック」をしてみましょう
- コーチングで自分が得た成長の気づきをシェアするまとめのシェア大会
【ゴール】
「できた！」という感覚を持ち、今後もコーチングを実践していこうと思える状態にしていきます
この5回のクラスでは、実践を重視しながら、初めての方でもスムーズにコーチングを学べるように設作りました。
各回で「学ぶ→試す→気づく」のサイクルを体感し、自然にスキルが身につきます。
さあ、もしさらに学びたいと思ったら、いよいよコースングスクールへ！
あなたにあったスクールもご紹介します。
クラスの概要
Coaching classes for beginners
コーチングスクールを決めるその前に・・
コーチングを受ける・学ぶ・体験する
（zoomクラス）
【日時】
7/13、9/7、10/5、11/9、12/7 (全5回)
9:00~10:30
【受講料】
33,000円 (税込)
【定員】
10名
【キャンセル】
7/4までのキャンセルを申し受けます
『自分の可能性を最大限に活かして
人生をより良くするために』
現代の女性たちに送る
新感覚の
コーチングクラスを作りました
Live the life you love.
女性がコーチングを受ける理由
このクラスは、現代の女性が直面するさまざまな課題に柔軟に対処しながら、自己成長を促進し、充実した人生を手に入れるための新しいコーチングプログラムです。国際コーチング連盟のマスターコーチの青木理恵が、海外在住21年の広い視野と経験をもとに、具体的で実践的な支援を提供します。
さあ、「あなた革命」を始めてみませんか？
About Coaching
コーチングのメリット
私は、もっと出来る
自分の価値観や強み、弱みを深く理解することで、自己効力感が高まり、自信を持って行動できるようになります。
何を目指すのか
具体的な行動計画の策定と実行をサポートし、目標達成への道のりを楽しみながら軽やかに進めるようになります。
生活の質の向上
仕事、家庭、自己の時間など、さまざまな領域でのバランスを見直し、ゆとりある生活で、もっともっと日々が楽しめるようになります。
取り扱うのは3種類のコーチング領域
- ライフコーチング：人生全般に関する目標や課題に取り組みます。
- キャリアコーチング：職業やキャリアの方向性についてサポートします。
- ウェルネスコーチング：健康やライフスタイルの改善を目指します。
コーチングセッションの内容と目的
| 第1回 9月15日(日) 9:00〜11:30 | 自分ブランドで輝こう！ あなたの強みや個性を再発見し、パーソナルブランドを再構築します。ソーシャルメディアでの自己表現やネットワーキングでのあなたらしさを発揮し、影響力を高めます。 |
| 第2回 10月20日(日) 9:00〜11:30 | 自分磨きで夢実現！ 急速に変化する職場環境や生活環境に対応するため、仕事の方向性を見直し、将来の人生プランを設計します。どのように新しいスキルを獲得し、時代のトレンドを把握していくのか、一緒に探してみましょう。 |
| 第3回 11月17日(日) 9:00〜11:30 | 健康的なデジタルライフスタイルを築こう！ |
| 第4回 12月15日(日) 9:00〜11:30 | 自分軸を太くしよう！ |
| 第5回 2025年 1月19日(日) 9:00〜11:30 | ストレスフリーでハッピーライフ！ |
| 第6回 2月16日(日) 9:00〜11:30 | 人生の目的とライフプランニング |
| 第7回 3月16日(日) 9:00〜11:30 | お金との向き合い方を考えよう |
| 第8回 4月20日(日) 9:00〜11:30 | 何からできる？サステイナブルな生活 |
| 第9回 5月18日(日) 9:00〜11:30 | クリエイティブに生きる |
| 第10回 6月15日(日) 9:00〜11:30 | つながりと支えの輪を広げる |
コーチングのスケジュールと費用
| タイトル | 『現代の女性たちに送る新感覚のコーチングクラス』 ※このプログラムは、CCE対象ではありません |
| 日時 | 全10回（第3日曜日）9:00〜11:30 2024年 9/15, 10/20, 11/17, 12/15 2025年 1/19, 2/16, 3/16, 4/20, 5/18, 6/15 |
| 開催方法 | zoomにて開催します。 |
| 受講料 | 2時間半 × 10回 ▼月割 ▼個別セッションの追加料金 |
| お申込先 | https://rie-aoki.com/inquiry ⚪︎グループクラス、現代の女性たちに送る新感覚のコーチングクラスとご記入ください |
- お申しみいただいた方に、折り返し、お振込先とズームのリンクをお知らせいたします。
- お振込のご確認後、受講決定となります。
- paypal経由のクレジットカード決済は、別途手数料（3.6%）がかかり、早割価格 68,300円／通常価格 79,700円となります。
- 銀行振込手数料は別途ご負担ください。
- 途中退会での受講料キャンセルはできません。
お申し込み特典
- FBグループにご招待
- オンライン学習コンテンツプレゼント
- 8/15までは、特別早割価格でご案内
Special Offer
FAQ-よくある質問
Q1, クラスを欠席した場合、補講はありますか？
補講はありません。クラスの動画をFBグループページにアップいたしますので、後から何回でも見て学ぶことができます。
Q2, コーチの資格は取れますか？
このクラスは、コーチ育成のクラスではないため資格はお出ししていません。コーチングにご興味ある方からプロコーチまで、お仕事や日常にコーチングマインドを活かしていただけるよう、新感覚なワークとデモセッションなどをご用意しています。楽しく充実した学びの時間となることでしょう。
Q3, セッションの途中で他の日程に変更したい場合はどうすればよいですか？
個人セッションのみ、48時間前までに日時変更のご連絡いただいた場合、承ります。
コーチングクラスの受講生の声
受講生C（40代、ピアノ教師）
りえずむacademyで得た事、つけた力 は、志を同じくする仲間の存在は大きかったです。頭を捻って、考えを言葉に絞り出すこと、それを伝えること、グループで話し合うこと、思いやりを学びました。理恵さんの、デモセッションがまるで魔法を見るようで、驚きました。異業種の方々との交流がとても新鮮で心強かったです。コーチングの基本がわかり嬉しいです。フィードバックすることで聴く力がつき、されることで気づきが深まりました。
受講生B（50代、マネージャー）
あ〜終わっちゃったと寂しさを感じてますが、感謝の気持ちでいっぱいです。 毎回楽しみで、疲れていても参加したくなる、そんなクラスでした。なぜだろう？と振り返ると、、、 力を入れて頑張るというのではなく、参加することで自分にエネルギーが満たされて、終わった後、”参加して良かった！！”と毎回思えるから、、 これは、りえさんの力、そして一緒に学んでいるメンバーの力、両方だと思います。 参加者の皆さんの多くは、最初に対面した時と表情が変わってるのです。それがすごい！ 皆、自然体で笑顔、、一言で言ったら”良い顔”になってます。 私もなれたかな〜本当にありがとうございました。