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GROUP COACHING PROGRAM

グループコーチングプログラム

コーチングの基礎を学ぶ

グループで、コーチングの基礎やスキルを学び身につけていくコースです。
みんなでひとつの課題に取り組んだり、問いかけのトレーニングを行ったりして、より豊かな人生を送るための知識を学んでいきます。

『自分の可能性を最大限に活かして
人生をより良くするために』

現代の女性たちに送る
新感覚の
コーチングクラスを作りました

Live the life you love.

女性がコーチングを受ける理由

このクラスは、現代の女性が直面するさまざまな課題に柔軟に対処しながら、自己成長を促進し、充実した人生を手に入れるための新しいコーチングプログラムです。国際コーチング連盟のマスターコーチの青木理恵が、海外在住21年の広い視野と経験をもとに、具体的で実践的な支援を提供します。

さあ、「あなた革命」を始めてみませんか？

About Coaching

コーチングのメリット

私は、もっと出来る

自分の価値観や強み、弱みを深く理解することで、自己効力感が高まり、自信を持って行動できるようになります。

何を目指すのか

具体的な行動計画の策定と実行をサポートし、目標達成への道のりを楽しみながら軽やかに進めるようになります。

生活の質の向上

仕事、家庭、自己の時間など、さまざまな領域でのバランスを見直し、ゆとりある生活で、もっともっと日々が楽しめるようになります。

取り扱うのは3種類のコーチング領域

  1. ライフコーチング：人生全般に関する目標や課題に取り組みます。
  2. キャリアコーチング：職業やキャリアの方向性についてサポートします。
  3. ウェルネスコーチング：健康やライフスタイルの改善を目指します。

コーチングセッションの内容と目的

第1回
9月15日(日)
9:00〜11:30		自分ブランドで輝こう！
あなたの強みや個性を再発見し、パーソナルブランドを再構築します。ソーシャルメディアでの自己表現やネットワーキングでのあなたらしさを発揮し、影響力を高めます。
第2回
10月20日(日)
9:00〜11:30		自分磨きで夢実現！
急速に変化する職場環境や生活環境に対応するため、仕事の方向性を見直し、将来の人生プランを設計します。どのように新しいスキルを獲得し、時代のトレンドを把握していくのか、一緒に探してみましょう。
第3回
11月17日(日)
9:00〜11:30

健康的なデジタルライフスタイルを築こう！
テクノロジーとの関係を見直し、デジタルデトックスの方法やマインドフルネスの実践を通じて、心の健康を促進します。

第4回
12月15日(日)
9:00〜11:30

自分軸を太くしよう！
職場だけではなく、家庭や地域においてのあなたらしさを発揮するために、スキルを磨き、周りに良い影響を与える存在を目指します。特に女性のリーダーシップに直面した時の課題に焦点を当てます。

第5回 2025年
1月19日(日)
9:00〜11:30

ストレスフリーでハッピーライフ！
身体的・精神的な健康を向上させるためのセルフケアの新しい習慣を取り入れます。栄養、運動、メンタルヘルスのバランスを整える方法を探ります。

第6回
2月16日(日)
9:00〜11:30

人生の目的とライフプランニング
自分の人生の目的を見つけ、それに基づいて生活をデザインします。内なる情熱や価値観に一致するライフスタイルを追求します。

第7回
3月16日(日)
9:00〜11:30

お金との向き合い方を考えよう
将来の経済的安定を確保するための金融知識を深めます。お金のプロであるゲスト講師をお呼びして、投資、貯蓄、財務管理の基本を学び、長期的な財務目標に向けてプランを立てます。

第8回
4月20日(日)
9:00〜11:30

何からできる？サステイナブルな生活
新時代に合わせた環境に優しい生活習慣や、社会に向き合った事業者を支援する消費について考え、持続可能なライフスタイルを実現します。環境保護や社会貢献の方法なども探ります。

第9回
5月18日(日)
9:00〜11:30

クリエイティブに生きる
あなたの創造性の源となる、日常生活や仕事においての新しいものの見方を促進する方法を学びます。なんとなく苦手な人や嫌いな人のニーズや行動に焦点を当て、深く理解を持ち、その視点から新たな考え方やアイデアなどを生み出すことで、より人としての幅を広げていきます。

第10回
6月15日(日)
9:00〜11:30

つながりと支えの輪を広げる
超高齢化の時代だからこそ、社会とつながる意識を持ちたいと思います。このクラスでは、「つながり」と「支え合い」の大切さを感じながら、自分のネットワークを広げ、コミュニティを築くための具体的な方法を学びます。親しみやすく実践的なアプローチで、安心感と共感を大切に、何か社会貢献できることを一緒に探していきます。

コーチングのスケジュールと費用

タイトル『現代の女性たちに送る新感覚のコーチングクラス』
※このプログラムは、CCE対象ではありません
日時全10回（第3日曜日）9:00〜11:30
2024年 9/15, 10/20, 11/17, 12/15
2025年 1/19, 2/16, 3/16, 4/20, 5/18, 6/15
開催方法zoomにて開催します。
受講料

2時間半 × 10回

▼月割
7,700円（税込）
▼一括
早割価格　66,000円（税込）※8/15迄にお振込完了の方　
通常価格　77,000円（税込）

▼個別セッションの追加料金
33,000円（税込）/60分セッション

お申込先https://rie-aoki.com/inquiry　
⚪︎グループクラス、現代の女性たちに送る新感覚のコーチングクラスとご記入ください
    • お申しみいただいた方に、折り返し、お振込先とズームのリンクをお知らせいたします。
    • お振込のご確認後、受講決定となります。
    • paypal経由のクレジットカード決済は、別途手数料（3.6%）がかかり、早割価格　68,300円／通常価格　79,700円となります。
    • 銀行振込手数料は別途ご負担ください。
    • 途中退会での受講料キャンセルはできません。

    続いて、新しく作った『グループメンターコーチング』のクラスのご案内です。
    Rezm Academyでは、この1年でACCの合格者7名、申請中4名。
    準備中の方が、他のスクールで学んでいるクライアントさんを含め、13名いらっしゃいます。

    ICFの厳しい試験申請の条件として
    また、合格した後の更新では　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
    10時間のメンターセッション（グループメンターコーチング7時間含む）が資格継続の条件となっています。

    『合格しておしまい！』ではなく、
    その後もしっかり研鑽を積み、
    コーチとしてのレベルと品格を保って成長して欲しいといった
    ICFの考え方には、私も大きく共感いたします。

    現在、
    私自身もLevel3のクラスでMCCを目指す優秀なPCCのコーチのトレーニングをしていますが、
    メンターセッションを通じて、
    ご自身のセッションの癖を知り、磨いていくこと。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クラスメイトから刺激をもらうことは、本当に自己成長の一環として大切なことだと実感しています。

    今回、初めて作ったメンターコーチングのプログラムがICFの審査を通りましたので、皆さんと一緒に学んでいきたいと思っています。

    タイトルコーチング・コンピテンシーを学ぶ『グループメンターコーチング』
    日時2025年 1/19 & 2/16
    いずれも、12時 〜 15時40分（10分間の休憩を含みます）
    Webクラスzoomにて開催します。
    FBグループページにて、アーカイブ動画を掲載します。
    受講料

    3時間半 × 2回

    早割価格　77,000円　
    通常価格　88,000円（12/19以降のお申し込みの方）

    オプション

    メンター個人セッション
    3時間で99,000円 → 66,000円
    私のセッションを受けている方は、通常セッションの振替可能です。

    お申込先https://rie-aoki.com/inquiry　
    ⚪︎グループクラス、グループメンターコーチングとご記入ください。
    ⚪︎オプションご希望の方は、メンター個人セッション希望とご記入ください。
      • お申しみいただいた方に、折り返し、お振込先とズームのリンクをお知らせいたします。
      • お振込のご確認後、受講決定となります。
      • paypal経由のクレジットカード決済は、別途手数料（3.6%）がかかります。
      • グループクラスは、早割価格　79,700円／通常価格　91,100円。オプションのメンター個人セッションは68,500円になります
      • 銀行振込手数料は別途ご負担ください。
      • 途中退会での受講料キャンセルはできません。

      〜〜〜〜〜


      プログラムについて

      日時

      2025年 　1日目1/19（日）12時〜15時40分　（3.5時間・途中休憩あり）
      　　　　2日目2/16（日）12時〜15時40分　（3.5時間・途中休憩あり） 

      グループメンターコーチング　3時間半 × 2日間
      個人セッション（希望者）60分 × 3回 *各自ご予約ください

      事前課題

      ①事前に、15分程度のセッションの録音とセッションのログを提出していただきます。　
      ②ログにラインマーカーで色分けしたり（テーマ、ゴール、成功の尺度、承認、FB、質問オープン/クロウズド、スライドアウト、振り返り）、クライアントから聞き取れたこと（価値、ニーズ、強み、思い、感情、信念、懸念、エネルギー、セルフイメージ、可能性、バックグラウンド）などを書き込む宿題が出ます。

      1日目

      【今、ここに在り続ける＆積極的傾聴編】　CCE A-1.2 B-3,4,5, C-6
      レクチャーとディスカッション

      前半
      ・事前ワークとして提出した15分の録音セッション①を元に、宿題の答え合わせとディスカッションを行います。　　　　
      ・録音セッション②を途中止めながら、「傾聴」を中心としたレクチャーを行います。

      後半：エクセサイズとディスカッション
      ・コーチ役は、B-3,4,5C-6において課題を元にした15分のコーチングを行い、それを元にしたディスカションを行います。
      ・15分の録音セッション③を聴きながら、「聞き取れたこと」をログに記入。　自分ならどのようにセッションを進めるかを考えます。
      ・色々な視点で話を聞く方法をレクチャー。情報×直感×感覚を活かした『コーチ耳』の育て方をレクチャーします。　

      2日目

      【気づきを引き起こす＆クライアントの成長編】　CCEA-1,2,B-3,4,5,C-6,7,D-8
      レクチャーとディスカッション

      前半：
      ・ICFの基準を満たしたコーチとして、前回のクラスとこれまでを振り返り、見つけた課題をどの様に意識して改善したかをシェア。
      ・事前課題として提出した15分の録音セッション④を聴きながら、宿題の答え合わせとディスカッションを行います。
      ・録音セッション⑤を途中止めながら、「質問」を中心としたレクチャーを行います。

      後半：エクセサイズとディスカッション
      ・コーチ役は、C-6,7において課題を元に、15分のコーチングを行い、それを元にしたディスカションを行います。
      ・15分の録音セッション⑥を聴きながら、「聞き取れたこと」をログに記入。　自分ならどのようにセッションを進めるかを考えます。
      　コーチの質問が効果的であるか、気づきを引き起こしているかを拾っていきます。
      ・講師の体験談をもとにレクチャー。より整理し、明確にできる、より豊かな『コーチの質問力』のアップを目指します。　

      お申し込み

      『現代の女性たちに送る
      新感覚のコーチングクラス』
      お支払
      方法      		銀行振込クレジットカード
      （paypal）

      早期価格
      （8/15迄のお振込）

      		66,000円（税込）
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      68,300円（税込）

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      通常価格
      （8/16以降のお振込）      		77,000円（税込）
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      79,700円（税込）

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      お申し込み特典

      1. FBグループにご招待
      2. オンライン学習コンテンツプレゼント
      3. 8/15までは、特別早割価格でご案内

      Special Offer

      コーチング・コンピテンシーを学ぶ
      『グループメンターコーチング』
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      方法      		銀行振込クレジットカード
      （paypal）
      1/19 & 2/16
      早期価格
      （12/18迄のお申込）      		77,000円（税込）
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      79,700円（税込）

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      1/19 & 2/16
      通常価格
      （12/19以降のお申込）      		88,000円（税込）
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      91,100円（税込）

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      【オプション】
      メンター個人セッション
      （3時間）      		66,000円（税込）
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      68,300円（税込）

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      • 途中入会ご希望の方はご相談ください。
      • お振込のご確認後、受講決定となります。
      • paypal経由のクレジットカード決済は、別途手数料（3.6%）がかかり、上記の受講料となります。
      • 銀行振込手数料は別途ご負担ください。
      • 途中退会での受講料キャンセルはできません。
      • 日程が変更することもあります。
      • ICFのCCE認定プログラムです。

      FAQ-よくある質問

      Q1, クラスを欠席した場合、補講はありますか？

      補講はありません。クラスの動画をFBグループページにアップいたしますので、後から何回でも見て学ぶことができます。

      Q2, コーチの資格は取れますか？

      このクラスは、コーチ育成のクラスではないため資格はお出ししていません。コーチングにご興味ある方からプロコーチまで、お仕事や日常にコーチングマインドを活かしていただけるよう、新感覚なワークとデモセッションなどをご用意しています。楽しく充実した学びの時間となることでしょう。

      Q3, セッションの途中で他の日程に変更したい場合はどうすればよいですか？

      個人セッションのみ、48時間前までに日時変更のご連絡いただいた場合、承ります。

      コーチングクラスの受講生の声

      受講生C（40代、ピアノ教師）

      りえずむacademyで得た事、つけた力 は、志を同じくする仲間の存在は大きかったです。頭を捻って、考えを言葉に絞り出すこと、それを伝えること、グループで話し合うこと、思いやりを学びました。理恵さんの、デモセッションがまるで魔法を見るようで、驚きました。異業種の方々との交流がとても新鮮で心強かったです。コーチングの基本がわかり嬉しいです。フィードバックすることで聴く力がつき、されることで気づきが深まりました。　

      受講生B（50代、マネージャー）

      あ〜終わっちゃったと寂しさを感じてますが、感謝の気持ちでいっぱいです。 毎回楽しみで、疲れていても参加したくなる、そんなクラスでした。なぜだろう？と振り返ると、、、 力を入れて頑張るというのではなく、参加することで自分にエネルギーが満たされて、終わった後、”参加して良かった！！”と毎回思えるから、、 これは、りえさんの力、そして一緒に学んでいるメンバーの力、両方だと思います。 参加者の皆さんの多くは、最初に対面した時と表情が変わってるのです。それがすごい！ 皆、自然体で笑顔、、一言で言ったら”良い顔”になってます。 私もなれたかな〜本当にありがとうございました。