六方拝のやり方
先日の合宿で、お釈迦様の教え「六方拝」を教えていただきました。 北鎌倉に戻ってから、携帯のコンパス片手にやり始めているのだけど、やり方はとても簡単！ さっと出来て、心落ち着きとても気持ちが良いので習慣にしたいなって思って…
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ブログ前に進める幸せ
気がついたら、前の投稿から１ヶ月も経っていました。８月はずっと、新しいりえずむ塾のプログラムをコツコツと職人のように作っていました。 NYから帰国してゼロから作ったりえずむ塾。 私の学びと体験がいっぱい詰まった宝石箱から…
ニュースマダムのためのダイエット講座✨夏
久しぶりの青木山荘でのイベントは、２回も延期になったむっちゃんとの「マダムのためのダイエット講座」でした。 私も、どこまでコロナ対策をしたら良いのかわからなかったのですが、まずは、不安のないようにと、 前日にプロのクリー…
ブログ中学生のクライアントさんとのセッション
あれは彼女が５年生の時からだったかなぁ・・・ りえずむ塾で学ばれて、コーチングの良さを実感したお母さまから娘にも受けさせてみたいのですが・・お話があったのは。 当時の彼女は、お友達とのこと、勉強のこと、お稽古ごとのこと、…
ニュース良い習慣 悪い習慣
一昨日のりえずむ塾のクラスでは、時間、空間、心のスペースについてのお話。 ゆとりのある人、ない人。ゆとりがあるとどんな良いことがあるかなど、ディスカッションしました。 後半はzoomのお部屋を分けて、良い習慣と悪い習慣を…
ニュース穂高の山でしてきたこと
少し前になりますが、北鎌倉での日常を離れて考えたいことがあって長野県の松本の少し先、穂高養生園で５日間、一人で過ごしてきました。 私にとってこのチャレンジは、初心者の私が登るエベレスト。丸太から一人で建てるログハウス あ…
ブログ頑張った後のお楽しみは？土曜日のお出かけ
いやぁ〜〜嬉しいなぁ楽しかったなぁ〜 金曜日にMCC Duoのコーチングトークをzoomで撮影。何せ、１分間の自己紹介ビデオですら、猪俣さんは８０回。私は３、４日に分けて、１００回も撮り直したわけですから、３種類の５分間…
ニュースご縁はつながっている〜〜
いやぁ〜〜驚きました。 １５年前に出会ったコーチング。今日、すっごく久しぶりに当時、コーチングを学んでいたコーチ２１（現コーチ・エィ）の箱を開けてみました。 クラスは、クラスコーチ率いる電話でつながるグループのクラス。資…
ニュースMCC Duo公式サイトがオープンしました https://mccduo.com
story Iの猪俣恭子コーチと組んでもっともっとコーチングの現場をオープンにして皆さんにその素晴らしさを知ってもらおう！楽しんでいただこうと爽やかな風を吹かそうとコンビを組んで準備を重ねてきました。 その名もMCC D…
ブログ久しぶりのお客さま＠青木山荘第２会場
久しぶりに晴れ間が続いています。今日も屋根の上に動物の糞を発見して、マロさんと片付けました。自然と仲良く暮らせることに、感謝です！ さて、昨日は本当にとっても久しぶりのお客さま。 約束していた餃子パーティなのですが、その…
ブログ仕事の相棒
６月にiPhoneを新しくしてググッと快適になりましたが 今日は、新しいMacBook Airが届きました。 色はピンクシャンパンというのかな？綺麗な大人のピンク色。 アップルの製品を買うといつも感じるのは、包装を解く時…
ブログサンダンデロ〜庄内の季節の食材を使ったイタリアン〜
今日は、一時帰国しているお友達に山形の食材を使ったイタリアンを食べてほしくって、銀座でランチ。 日本の新鮮な山と海、豊かな畑で取れる季節のお野菜にこだわったお料理は、絶対に海外では食べることができません。 選んだレストラ…
ブログ初夏の鎌倉にご案内
雨上がり。爽やかな風の吹く中、一山越えて鎌倉まで歩いて行きます。 山を下ったところに歐林洞というケーキの美味しい品の良いサロンがあったのだけど、６月末で閉店していました。 店を閉めるという事実を知っても、残念だとか寂しい…
ニュースゲスト講師ヒロさんのお話がすごいっ！
いよいよ、水曜日の夜。ゲスト講師×青木理恵のコーチング実践練習会ナイトクラスが始まりました。 6,7,8月担当は宇佐見博志コーチ、通称ヒロさん。 ９０分のクラスのうちの前半は、経験豊かなプロコーチであろうと新米であろうと…
ブログ赤ちゃんから熟女まで
涼しい風が吹き抜ける明月谷。ちょうど今の明月院では、ブルーの紫陽花の森の中を紫陽花の香りに包まれて歩くことができるベストシーズン！ でも我が家の坂下には、立派なピンクの紫陽花の株があります。 そのそばを通るたびに思うのは…
ニュースセッションを受けて、ピアノを弾きたくなりました。
昨日は、来週からスタートする「ゲスト講師×青木理恵のコーチング実践練習会」の前に美枝子さんのセッション練習におつきあいしました。美枝子さんは、りえずむ塾のベーシックコースで学び始めたばかりのビギナーコーチです。 そこで、…
