ICF資格取得・更新のための
メンターコーチング

ICFの資格取得や更新には、メンターコーチングが必要です。
でも私は、この10時間を「必要な時間を終えるためのもの」にはしたくありません。

せっかく一緒に取り組むなら、自分はどんなコーチでありたいのか。自分の強みはどこにあるのか。何を手放したら、もっと自由にクライアントと向き合えるのか。そこまで一緒に見ていきたいと思っています。

ICFの基準は、きちんと見ます。できていることは、できている。まだ足りないところは、足りない。そこは曖昧にしません。

ただ、私が見ているのはチェック項目だけではありません。録音を聴いていると、「ああ、この人の良さはここなんだな」と思う瞬間があります。相槌だったり、待っている間だったり、何気ない一言だったり。その人にしかできないコーチングを、私は大切にしたいと思っています。

スキルやテクニックも、もちろん大事です。でも私は、最後はハートだと思っています。在り方だったり、思いやりだったり、クライアントを信じて待てることだったり。ICFの基準を土台にしながら、その人らしいコーチングを、一緒に育てていきます。

「もっと足す」より、「少し減らす」

メンターコーチングをしていると、「もっと質問しなくては」「もっといいコーチングをしなくては」と、一生懸命になっているコーチにたくさん出会います。

でも、成長のために必要なのは、何かを足すことばかりではありません。解釈を一つ減らしてみる。問いを一つ減らしてみる。クライアントが話したあと、半呼吸待ってみる。それだけで、クライアント自身の言葉が前に出てくることがあります。

MCCレベルになればなるほど、「何をするか」以上に「何をしないか」が大切になってくることもあります。何を身につけ、何を手放すか。その両方を、一緒に見ていきたいと思っています。

AIについて

私は、メンターコーチングの一部にAIも使っています。でも、AIにコーチを評価してもらいたいわけではありません。

録音を聴く。強みを見つける。そのコーチらしさを感じる。ここは、私自身がやります。声の温度や、間。相槌の入り方。クライアントが安心して話し始めた瞬間。そういうものは、文章だけではわかりません。

私がAIに助けてもらっているのは、主に文章の整理や構成など、任せてもいい部分です。私は昔から「てにをは」がヘンテコリンで（笑）、文章を整えることにものすごく時間がかかっていました。そこを助けてもらえるようになったことで、録音をもう一度聴いたり、メンティーと話したりする時間を増やせるようになりました。

人を見る時間を減らすためではなく、人を見る時間を増やすためにAIを使う。今の私は、そんなふうに考えています。

MCCだから、ではなく。

私はICF認定MCCですが、「MCCだから偉い」とは思っていません。ACCのコーチから学ぶこともあります。これからコーチを目指す人から学ぶこともあります。街の果物屋さんからだって、学べることはいっぱいあります。

メンターコーチとメンティーも、「教える人」と「教わる人」だけの関係ではないと思っています。私も一緒に考えます。一緒に迷います。そして、その人のコーチングを一緒に見ながら、「ここ、すごくいいね」「ここは、もう少し待ってみようか」「これ、本当に必要かな？」そんな対話を重ねていきます。

ときには、少し厳しいことも言うかもしれません。でも、それは合格させるためだけではありません。その人がもっと自由に、もっとその人らしく、クライアントと向き合えるようになってほしいからです。

コーチングとは、私にとって「大地」です。

以前、「理恵さんにとって、コーチングとは何ですか？」と聞かれたことがあります。そのとき、出てきた言葉が、「大地」でした。

その大地を耕して、その人がちゃんと自分の足で立てるように整えておく。それが、コーチとしての私の役割だと思っています。

メンターコーチとしても同じです。答えを渡すのではなく、ICFの基準を知り、自分の強みを知り、必要のないものを少しずつ手放して、自分の足で立てるコーチになってほしいと思っています。