- 2019.11.17
ニューヨーク滞在３日目
今日は、エミリーと郊外のいなわら亭にお食事に行く予定。 でもその前に嬉しいミラクルが起こりました。大好きなノゾ。こと、寺尾のぞみさんからお会いしましょうとメッセージ！ ノゾは、とっても素敵なインターナショナルサマーキャンプを立ち上げた人。私も毎年、こ […]
- 2019.11.17
ニューヨーク滞在１日２日目
年に２回のニューヨーク滞在。 今回は、クライアントのエミリーこと恵美子さんの念願の吉方位旅行に日にちを合わせた、弾丸旅行です。テーマは「一流にふれる旅」 一流処をご案内しつつ、私も上昇できたらいいなぁ。 なーんて、こっそり思っていました。 そしたら、 […]
- 2019.11.08
吉方位旅行〜一流にふれるニューヨーク〜
１０月は、いろいろな事が起きました。 まるで、試されるかのごとく乱気流の中を吹き飛ばされないようにしっかりと操縦桿を握って運転するような日々でした。 でも、１１月８日の立冬を堺に全てを整え終えることができました。 明日のフライトでニューヨークに飛び立 […]
- 2019.10.30
２０２０年２月スタート＊りえずむ塾５期生募集
りえずむ塾の新クラスが、２０２０年２月４日からスタートします。 早いもので５期目になるんですよね〜少人数制でスタートしましたが、これからもこの規模で継続して行きます。 それもこれも、健全で高いレベルをキープしつつ、りえずむ塾の皆さんをお育てしたい […]
- 2019.10.27
マダムもにっこり！リバウンドなしのダイエット講座＜秋＞
今日はむっちゃん先生とのリバウンドなし！心の鍵を外すマダムのためのダイエット教室の日。 爽やかなお天気きの中、お集まりくださったのは、美しい４人のマダムでした。 ダイエットで減量・・というよりも、疲れを取り、余計なストレスや習慣から食べ過ぎてしまって […]
- 2019.10.26
青木理恵×福島規久夫のコーチング実践練習会のテストでした
福島さんとコーチング実践練習会のZOOMのクラスを立ち上げてから、もう２年半になるんだなぁ・・ 昨日、一昨日は、コーチング実践練習会のメンバーの半年に１回の実技テストの日でした。 ２０分のセッションの実技試験では、受講者の皆さんに力がモリモリついてき […]
- 2019.10.19
ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの？青木理恵の10分間コーチング⑮
和田真紀さんより 今日は短い時間で素晴らしいセッションをありがとうございました！4.5年考えているのに中々結果が出なかった訳が自分にあった事に初めて気づきました！ やるべき事は「何をやっていけばいいのか考える」のではなく、「それが出来る自分になる」と […]
- 2019.10.19
ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの？青木理恵の10分間コーチング⑯
内藤みゆきさんより 今回も楽しいセッションでした♡ たった10分少々で、漠然としたものが形になるなんて！ まさにコーチングの醍醐味ですね～ 青木コーチとの11年のセッションに支えられて、ミユキアカデミーも私自身もなんとかここまで到達できました。 20 […]
- 2019.10.18
ZOOMで再集合 ポインツオブユー のトレーニング
昨日は、１１月から新しくなるポインツオブユーのイスラエル主催のガイダンスに 出席。 ZOOMによるクラスはたっぷり２時間。英語で行われました。 世界各国方、すごいメンバー！素敵なトレーナーが集まりました。 改めて、ホント・・ポインツオブユー って、音 […]
- 2019.10.15
胃腸を優しく整えましょう
いやぁ〜〜 福岡は、もつ鍋、焼き鳥、水炊き、玄界灘の魚介、ラーメン、うどん、明太子、梅ヶ枝餅、あまおうをふんだんに使ったスィーツなどなど、本気のグルメが満足できる・・・ まさに、町自体が美味しいものの宝の山。 実は・・ここには書ききれないほど、おやつ […]
- 2019.10.10
２日間、みっちり。ポインツオブユー クリエイティブ・プラクティス・ワークショップ
いやぁ〜〜今までトレーナーの資格を取ってきたものの、なかなか本腰を入れきれなかったポインツオブユー の波を頭からザブンとかぶってきました。 ２日間、みっちり学んでヘロヘロ。今は、その余韻に浸っています。 会場は、細川庭園。 何をしてきたかというと、ポ […]
- 2019.10.09
１０月のお野菜が届いたよ！
ポインツオブユーの一日研修から帰ってきた夜は自分のクラス！覚悟を決めたハードな３日間。 そんな時に、神様は粋な元気玉を送ってくれる。 それは新鮮なフルーツとお野菜たち。生の元気野菜がどれほどのパワーを持つか、ローフードの第一人者、むっちゃんが教えてく […]
- 2019.10.07
島田さんの教え
週末は、天風会の「鎌倉秋の行修会」で江ノ島でみっちり学んできました。 天風会とは、中村天風の哲学を学び実践する会です。私は２０年ほど前に、NYのヨガの小松先生を通じて本で天風先生を知り、心に響くことも多く、ずっと先生の本を愛読してきました。 帰国して […]
- 2019.10.04
重陽の節句 若返りには菊の花の朝露
朝の嵐のような大雨も上がって、秋谷の海へ。月に１回、楽しみにしている広田先生の室礼のお稽古の日です。 １０月７日の旧暦は、重陽の節句。私の大好きな菊や栗、菊酒などもいただいて、長寿と若返りを祈る大人の節句なのです。 お部屋には見事な大菊が！ まず、先 […]
- 2019.10.03
自宅パーティのおすすめ
フゥ〜〜今も、美穂さんのソースマジックのインスタを見て、ため息をついていたところ。 なんて綺麗なんでしょう・・・癒されるわぁ〜〜 さて。我が家も２週間続けて、コーチ仲間と楽しいお食事会。 今回は、ポインツオブユーのお仲間にも来ていただきました。そして […]
- 2019.09.29
「幸せ脳を作る100日ブートキャンプ完走後 １０分間コーチングデモセッションご感想
宮崎ともこさんのブートキャンプ１００日かけて幸せ脳を目指すキャンプのクラスのメンバーにお約束通り、１００日後のクラスにお邪魔してきました。 いや〜〜よかったよかった、ご苦労様〜〜を伝えようとしたら、それで終わりにするんじゃなくってほとんどのメンバ […]
- 2019.09.25
９月の青木山荘内覧会
爽やかな秋の朝。９月の青木山荘内覧会の日です。 お部屋を整えたら、鎌倉駅改札の待ち合わせ場所に向かって出発！ お買い物チームは９時に集合。鎌倉の市場を回ったり、パン屋さんで焼きたてパンを見たり。地元ならではの食材を使って、みんなでランチを作るための買 […]
- 2019.09.25
ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの？青木理恵の10分間コーチング⑬
加納裕生野さんより 今日はありがとうございました！ 新たに一歩踏み出そうと勇気をいただいたセッションでした。 1人だと頭で考えているだけで終わってしまうのが、 理恵コーチの様々な質問や声掛けから、次のステージに行こう、と思えてワクワクしました。 これ […]