秋にこっそりオープンした青木山荘でのダイエット講座ですが、
なーんと冬の講座へのリピート率１００％
何をやるのかも知らずにですよ！
私行きます！って
すくっと手を挙げてくださって。
これって、すごくない？
いやぁ〜〜感動しています。
そこで。
早くメニューが知りたいな。
・・とせっつく私に
むっちゃんが捻り出した冬のメニューはこちら！
＜森睦美の1月のメニュー＞は、 1月が旬の食材をふんだんに使います！
・冬に美味しい白菜の中華風サラダ
・キレイで美味しいエンダイブと玄米のサラダ
・あっ！と驚く大根の皮のヴィーガン餃子
・バレンタインにこっそり食べたい発酵Rawチョコレート
ちなみに、今回チョコレートは
むっちゃんが作って持ってきてくれるそうです！
コツがいるんですって。
ダイエットメニューにチョコレートが入っているなんて
素敵でしょう！
安心して味わいましょうね。
バレンタインに発酵Rawチョコレートを習いたい方は、
近々講座のお知らせもありそうですよ〜
そこで私は、皆さんに
チチンプイプイ✨
って魔法をかけます。
だって、私はマスターコーチ❤️
ふふふ。
どうぞ、お楽しみに〜〜
・・という訳でお席は残りわずか。
横目で見ている・・
薄目で見ている・・・・
見ないフリするのはやめて
だって気になるでしょう？
魔からウロコの料理の科学。
なんたって美味しいの。
遊びに来てね！
お申込はこちらから。
🍎現在募集中のクラス
★２月４日スタート！りえずむ塾ベーシックコース
＜学生さん、働く女性、人生を生き方を変えたい方、今が変わるタイミングだと思っている方、いらっしゃ〜〜い＞
月2回 火曜日の夜２１：１５〜２２：４５
無料体験
夜のクラス １月８日、１月２２日（水）２１：１５〜２２：４５
午前中のクラス１月９日、１月２３日（木）９：３０〜１１：００
詳しい内容とお申し込みはこちらからどうぞ。
★『輝きたい女性応援講座』
『〜心の健康ストレスフリ〜イライラ、モヤモヤをすっきりお掃除。
心と思考をキュキュっと磨く方法を学んでご機嫌な毎日を過ごしてみませんか？』
日時：2月13日（木）10時半〜11時半
会場：しんゆり交流空間リリオス（新百合ヶ丘南口2分）
参加費：1000円
定員：10名（お子様連れオッケー）
講師：青木理恵
お申込み先：http://r.goope.jp/love-mommy/contact
★リバウンドなし！マダムのためのダイエット講座
日時：１月１９日（日）１１時〜１５時
会場：北鎌倉 青木山荘
参加費：６５００円
講師：森睦美＆青木理恵
お申し込み先：https://peraichi.com/landing_pages/view/naepo?fbclid=IwAR1p2z8wku6izaa6haIpIp69ckdipi3VnFVAvMRbgbZ9eiPf6-n7zelqswE
