ブログ

2019.01.27

ヒルズマルシェは都会のオアシス！

大きな課題をやり遂げた私。マイコーチとのセッションでは、本当に話をたっぷりと聞いてもらった。そして、次のアクションまでの数ヶ月の間、新しいビジョンを構築しつつ、エネルギーをチャージすることにしました。いやぁ〜〜これだから楽しいなぁ。スピー […]

2019.01.25

7日間のファスティング無事終了！節分の室礼とスッキリ大根でますます浄化👹

今日は、待ちに待ったファスティング最終日。夜には、スッキリ大根を食べることができるので、朝から楽しみでなりません。そして、向うは、葉山の室礼のお稽古。少し早めに家を出て、立石あたりをお散歩します。少し曇っていたけれど、空気は綺麗だし、海は驚く […]

2019.01.24

ファスティング６日目、初めてのジャイロトニック

準備食２日間、酵素ジュースとお水で、水分２L あとは梅干しとオーガニックのルイボスティーで過ごすこと、６日目となりました。今もマロさんの夕食をつくっていても、（もちろんお味見は少ししますが）誘惑にかられることはありません。酵素ジュースだけで […]

2019.01.24

ファスティング５日目🌟アリー/スター誕生

おとといは、オペラ界のスター、マリアカラス。そして昨日は、トップシンガー、レディガガ。２日続けて、女王のオーラをたっぷりと浴びてきました。純粋で素顔のガガが、とっても素敵でした。何よりも、彼女のダイナミックな歌声をたっぷりと聞くことができる。 […]

2019.01.24

🌸中学受験生のお母様へのコーチング

そして・・・今年も受験生を抱えるお母さまのクライアントさんが何人かいらっしゃいます。お子さまの受験のことをテーマにお話しすることは、あまりないのですが、それでも本番近くなってきますと、話題に出ます。今年も、３人のお子さまのいらっしゃる働くママ […]

2019.01.23

🌸中学受験生のクライアントさんへのコーチング

私には、中学受験生のクライアントさんがいます。実は、りえずむ塾に入られたお母さま。受験生の娘さんとの向き合い方に取り組んでおられました。ピアノも勉強も両方よくできる彼女は、中学受験をしたいと言っているけれど、限られた時間の中で、コンクールと受験勉 […]

2019.01.22

マリアカラス

いよいよファスティングも大詰めの４日目に入りました。空腹感もなく、快調に進んでいます。体重は２キロ減。血圧も安定していて、効果バッチリです。さて、口寂しくならないようにと、セッションとクラスの合間に、お掃除、お洗濯、お布団干し！せっせと働き、夜のク […]

2019.01.21

ミラクル✨天皇皇后陛下にご挨拶

ファスティングの３日目。体はますます軽くなっていきます。とはいえ、忙しくして、体を使った方が気が紛れるかも。ふと、天皇皇后両陛下が休養に入られる葉山の御用邸に行ってみよう！運が良かったら、車の中から手を振る皇后陛下を拝見することができるかも・・ […]

2019.01.20

ファスティング2日目。そして河合江理子（京都大学教授・天風会員）のお話にもコーチが登場！

２日目の夕方が、山場と言われているファスティングですが、ドリンクのおかげで空腹感もなく、淡々と時間は過ぎていきます。あえて言えば、朝・昼・午後・夕方・夜の最後の夜のドリンクタイムになってくると水分でお腹タプタプでちょっと辛いかな・・？といった感じで […]

2019.01.20

準備食からファスティング1日目へ。そして中村天風１００周年記念公開セミナーへ。

さて、準備食２日目。夜は湯豆腐にしました。私はお昼を抜いて、控えめな量に。マロさんは、金曜日の夜のドライマティーニを楽しみにしているので、サラダに美味しいロースハムをプラス。そしておつまみにしょっつるベースのハタハタの干物。こんな本も手に入れて、 […]

2019.01.18

自宅でファスティング

昨年は、伊豆高原の「やすらぎの里」で、初めてのファスティング（断食）を体験。全然お腹も空かず、体も軽く、頭も冴えて絶好調！意外といけるかも〜〜という感覚があったので、今回は、自宅での断食に挑戦してみることにしました。しかも日にちも伸ばして７日間。 […]

2019.01.17

おしゃれなチーズパーティ

マロさんの６０歳のお誕生日パーティに集まった美味しいものに目が無いバッカスたち。原宿のピエール邸でのチーズパーティにお呼ばれしました！まずは、シャンパンで乾杯。本当にチーズだけ。カジュアルだからっておっしゃっていたけど、一体どんなパーティなのか […]

2019.01.16

青木山荘でセッション

昨日は、りえずむ塾のメンバーのゆっこさんが、月１回のセッションを受けに青木山荘に来てくださいました。お住いの名古屋から来てくださるとばかり、思っていたのですが、なんとタイでのゴルフ旅行を終えて、早朝の羽田空港からホテルに荷物を置いて直行ですって！ […]

2019.01.12

ラストデイの過ごし方

半年に１度、ニューヨークにきているのに、なんだか大げさよね。でも、２週間も滞在していたから、ちょっとしんみりしてしまう・・・お世話になったお礼に、お掃除とお惣菜作りをしました。ヒジキと切り干し大根の煮物、肉じゃが、かぼちゃのスープ、こんにゃくのぴ […]

2019.01.12

美味しいイタリン、見つけたよ！

そして、愛のクラスの後には、ハルカに早めのバースデープレゼントを買いに行きました。プレゼントは、目をつけておいたハンドバック２つ。一つは、私とお揃いなのです。そして、向かったのはハルカが見つけた小さなイタリアンレストラン・・・ハルカは、私たちの好 […]

2019.01.11

香咲弥須子先生　愛のクラス

いつも自分が「ここにいる」「愛されている」って思い出させてくれるACIM、奇蹟の学習コース。幸運にも私は、ロンドンでは溝口あゆかさんに、そしてNYでは香咲弥須子先生に教えていただくことができました。それは、少しずつ少しずつ私の中に沁み込んでいき、 […]

2019.01.10

グッゲンハイム美術館

ニューヨーク滞在の２週目は、コーチングのクラスやセッションを入れていたので、お仕事モードです。一昔前は、急にネットが繋がらなくなったりして、ヒヤヒヤでしたが、今回はうまく行ってホッとしています。ZOOMやスカイプ、ラインでセッションできるので、日本 […]

2019.01.09

しず子さんのおもてなし🌹キッチンラボもすごかった

昨日は、川を２つ超えたニュージャージーへ。星ゆきさん大絶賛！！！キッチンラボ吉田しず子さんの『おもてなしのアフタヌーンティ』に行ってきました。＜感想＞いなわら亭にせよ、キッチンラボにせよ、日本人女性はすごい！美味しさはもちろん、クオリティの高さ、美 […]