- 2019.10.10
２日間、みっちり。ポインツオブユー クリエイティブ・プラクティス・ワークショップ
いやぁ〜〜今までトレーナーの資格を取ってきたものの、なかなか本腰を入れきれなかったポインツオブユー の波を頭からザブンとかぶってきました。 ２日間、みっちり学んでヘロヘロ。今は、その余韻に浸っています。 会場は、細川庭園。 何をしてきたかというと、ポ […]
- 2019.10.09
１０月のお野菜が届いたよ！
ポインツオブユーの一日研修から帰ってきた夜は自分のクラス！覚悟を決めたハードな３日間。 そんな時に、神様は粋な元気玉を送ってくれる。 それは新鮮なフルーツとお野菜たち。生の元気野菜がどれほどのパワーを持つか、ローフードの第一人者、むっちゃんが教えてく […]
- 2019.10.07
島田さんの教え
週末は、天風会の「鎌倉秋の行修会」で江ノ島でみっちり学んできました。 天風会とは、中村天風の哲学を学び実践する会です。私は２０年ほど前に、NYのヨガの小松先生を通じて本で天風先生を知り、心に響くことも多く、ずっと先生の本を愛読してきました。 帰国して […]
- 2019.10.04
重陽の節句 若返りには菊の花の朝露
朝の嵐のような大雨も上がって、秋谷の海へ。月に１回、楽しみにしている広田先生の室礼のお稽古の日です。 １０月７日の旧暦は、重陽の節句。私の大好きな菊や栗、菊酒などもいただいて、長寿と若返りを祈る大人の節句なのです。 お部屋には見事な大菊が！ まず、先 […]
- 2019.10.03
自宅パーティのおすすめ
フゥ〜〜今も、美穂さんのソースマジックのインスタを見て、ため息をついていたところ。 なんて綺麗なんでしょう・・・癒されるわぁ〜〜 さて。我が家も２週間続けて、コーチ仲間と楽しいお食事会。 今回は、ポインツオブユーのお仲間にも来ていただきました。そして […]
- 2019.09.29
「幸せ脳を作る100日ブートキャンプ完走後 １０分間コーチングデモセッションご感想
宮崎ともこさんのブートキャンプ１００日かけて幸せ脳を目指すキャンプのクラスのメンバーにお約束通り、１００日後のクラスにお邪魔してきました。 いや〜〜よかったよかった、ご苦労様〜〜を伝えようとしたら、それで終わりにするんじゃなくってほとんどのメンバ […]
- 2019.09.25
９月の青木山荘内覧会
爽やかな秋の朝。９月の青木山荘内覧会の日です。 お部屋を整えたら、鎌倉駅改札の待ち合わせ場所に向かって出発！ お買い物チームは９時に集合。鎌倉の市場を回ったり、パン屋さんで焼きたてパンを見たり。地元ならではの食材を使って、みんなでランチを作るための買 […]
- 2019.09.25
ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの？青木理恵の10分間コーチング⑬
加納裕生野さんより 今日はありがとうございました！ 新たに一歩踏み出そうと勇気をいただいたセッションでした。 1人だと頭で考えているだけで終わってしまうのが、 理恵コーチの様々な質問や声掛けから、次のステージに行こう、と思えてワクワクしました。 これ […]
- 2019.09.24
「うま味」のある人生を生きる
今日は、六本木でマダムのフランス料理クラスの日。 レクチャーでは、三大うま味について。歴史や効果について学びました。 「今日のお料理は、イノシン酸の入った鶏肉や、グアニル酸の入ったしいたけ、マッシュルーム、グルタミン酸の入ったチーズやトマトをたっぷり […]
- 2019.09.24
coach magic ＊秋分の日、素敵なコーチのランチ会
今日は、いつもセミナーや勉強会などでお会いしているコーチ仲間、中でも、北鎌倉に遊びに行きたいと言ってくださったコーチ達にお声をかけて、総勢十三人の女子会でした。 私もマロさんも張り切ってお庭や玄関周り、お部屋を整え、グラスやカラトリーに曇りはないかを […]
- 2019.09.20
黒川伊保子先生の新刊 夫のトリセツ、予約しました
最近、多い「夫婦のパートナーシップ」のテーマ。 実は、コーチングのセッションテーマの中でも、１番多いのがコミュニケーション。 人間関係の改善は、まさに永遠のテーマなのであります。 思い込みやトラウマを外すことでぐっと自由になることが多いけれど、知識を […]
- 2019.09.20
ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの？青木理恵の10分間コーチング⑫
0限定公開 西島実千代さんより 今日はセッションありがとうございました。 普段意識していない想いを引き出していただき、10分間という短い時間で、 プラスのエネルギーが溢れてきたことにびっくりしました。 すべて自分の内面が影響しているので […]
- 2019.09.18
冷蔵庫断捨離に、夢中です
新しいことをスタートする前に必ずやること。 それは、環境を整えること・・・ 実は、HPも出来上がったばかりだけど、同時進行で仕掛けていることがある。 それは、チャレンジングでワクワクできて、私のちっぽけな力でも、豊かさが波及するといった素敵なこと。 […]
- 2019.09.15
私でも理解できた！カオスなSNSの扉開く
新HPとともに新しくなったこのワードプレスのブログも仕様が変わりました。 画像のアップや文章の入れ方、タグなどもどこにあるのか、わからな〜〜い。どうやるのか、わかんない・・・ そういう時は、Google検索だ。 ＜ワードプレス・ブログ・初心者＞の文字 […]
- 2019.09.13
９月の青木山荘内覧会 残席３
秋の虫の音が美しい北鎌倉の谷戸。 青木山荘の前は、別名「男坂」と名付けられている急坂です。我が家は下から３軒目なのですが、その先には、尾根伝いに鎌倉まで続く２時間半のハイキングコースの入り口があります。 秋になると、天園ハイキングコースを目指す老若男 […]
- 2019.09.11
ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの？青木理恵の10分間コーチング⑪
限定公開 敦子さんより 理恵さん、今日は、デモセッション有難うございました！ すべて「質問」の形でのコーチングに、ドギマギしましたが、 「生徒さんの自主性・自発性を育てていきたい。そのためのリーダーシップとは?」がテーマの私には、 まず自分自身も考え […]
- 2019.09.06
お月見団子丸めて願う小さな幸せ
今日は、秋谷で室礼のお稽古でした。 テーマは「十五夜」 前半は、十五夜について。 各地での習わしやお供え物について学び、 後半は、十五夜花を活けて、 お供え餅のお団子を作りました。 今日は暑さがぶり返しましたが、 お部屋の中には、秋を彩るものたちがお […]
- 2019.09.06
心の成長
今、私の心の成長のために目指していることがあります。 それは『その人』を許すことじゃなくって、『その時あったできごと』を忘れること。 うん。 綺麗さっぱり忘れてしまえば、なんてことはない。 天風先生もこうおしゃっていました。 人は、最も優秀な霊長と言 […]