- 2019.08.27
８月、マダムのお料理は、✨憧れの・・・・？
昨日は、マダムのお料理教室でした。 メニューは憧れのスフレ！ 思えば３５年前。 日本にスフレが入ってきて、スフレ専門店ができました。 ドキドキしながら行ったことがあります。 自分で作ったことがなかったので、とっても楽しみ。 今回は、前菜にお出しすると […]
- 2019.08.25
ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの？青木理恵の10分間コーチング⑨
陽子さんより 短時間のセッションで私のモヤモヤの原因がクリアーになったので、動き出せそうです！ アニータ・ムアジャーニさんが伝えているメッセージや、 それを私がどう生かしているのかを発信していきたいと思います(^-^) 理恵さん、ありが […]
- 2019.08.21
『小さなタネとつぼみコンクール🌱』開催のお知らせ
「手塚治のお母さん」 手塚治虫という人がいました。 漫画の天才です。 ６２歳で亡くなりました。 池田師範付属小学校というエリートの通う学校の生徒だったのですが、 生徒もエリート、先生もエリートです。 あるとき授業中に、 治ちゃん（本名は […]
- 2019.08.19
ランプの宿✨高峰温泉、３代目大旦那は８４歳。
新宿から高速に乗って４時間。 終点は、標高２０００メートルの高峰温泉の宿の前。 家族で迎えてくれるあったかーい温泉の名は、 ランプの宿「高峰温泉」です。 その素晴らしさは、ユーチューブの番組を見ていただくとして・・ 感動したのは、 ８４歳の大旦 […]
- 2019.08.18
リバウンドなし！心の鍵を外すマダムのためのダイエット教室（秋・冬・春・夏） 食でマダムの夢のダイエット
https://peraichi.com/landing_pages/view/naepo ＜森睦美の10月のメニュー＞は、 10月が旬の食材をふんだんに使います！ ・アップル＆ビーツスムージー ・かぶとヴィーガンミルクのRawスープ ・10月が旬の […]
- 2019.08.14
天風会、夏の多武峰修練会に参加してきました
いやぁ〜〜 目の玉飛び出る体験をしてきました。 大好きな中村天風先生。 天風先生の教えは実践を伴う哲学。 私自身も影響を受けていて、 りえずむ塾にも取り入れています。 何よりも、人生の大先輩から、多くを学べるところが大きな魅力なのです。 今回は […]
- 2019.08.09
ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの？青木理恵の10分間コーチング⑧
河西さんより りえさん、コーチングセッション、ありがとうこざいました ぼんやりしていたものがハッキリする、これまで頭の片隅にあったとても大切なものを明確に認識する、 そういう気持ちの上がる10分間でした。 りえさんのシンプルな問いや、評価されない安心 […]
- 2019.08.09
お盆のしたく
毎月楽しみにしている秋谷の広田先生の室礼のお稽古。 朝から４人連続のセッションを終えて、家を飛び出しました。 今日の秋谷は、台風が近づいているせいか、ちょと風があっていつもより白波が立っています。 蝉の大合唱を聞きながら秋谷四季に到 […]
- 2019.08.06
ビューティフル・マインド
今日はセッションの後、前から予約しておいた鎌倉にある川喜多映画記念館で映画を２本。 小町通りの奥、ちょっと入ったところにあるこじんまりとした品の良い映画館で、名作の数々を上映しています。 我が家にはテレビもないし、映画 […]
- 2019.08.05
川本恵さん『気づきの泉』
昨日は、申し込んでいた川本恵さんのされているワークショップに、 何をするのかもよくわからないまま申し込んで、遅れちゃいけないと慌てて家を飛び出しました。 ひゃぁ〜〜 なんとスタート時間を間違えて、２時間も前に恵比寿に到着・・・ でも、そのおかげでウロ […]
- 2019.08.04
豊島屋さん
豊島屋さんと言ったら、鳩サブレー。 鳩サブレーと言ったら、鎌倉。 今では、デパ地下や駅ビルにも入っているけれど、 元々は、鶴岡八幡宮の若宮大路に面する大きなお店が本店です。 鳩の形をしたサブレーは、温かみがあって可愛らしく、 鎌倉のお土産として喜ばれ […]
- 2019.08.03
ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの？青木理恵の10分間コーチング⑦
清香さんより りえさんとのセッションは毎月毎月とても楽しみです。 冒頭の映像で、こんなにもワクワクしている自分の表情に驚きました(笑) 良かったことも、 悪かったことも、 悔しかったことも、 もっと良くしたいと振り返りたい […]
- 2019.08.02
ポインツオブユー アカデミー＊Explorer＊になりました
今日は、秋から新しくなるという コーチングカードのポインツオブユー のトレーナー対象の研修の日。 私は、MCC受験に集中するために、 ポインツオブユー の活動は横に置いていたから、久々の研修で、ちょっとドキドキの参加でした。 でも、仲間のコーチに […]
- 2019.08.01
逗子マリーナに会いに行く！
今日は、先日青木山荘にお越しくださった 谷亜由未さんとAOでランチ！ 二人とも当時のコーチ２１（元コーチ・エィ）で、同時期学んだ仲間ということもわかって、意気投合！ 私もコーチとして、まず、娘ハルカの夢を応援！憧れのアイビーリーグ、ブラウン大受験から […]
- 2019.07.31
新しい企画続々と〜〜美味しいコラボでマダムも大満足❤️
今日は、発酵リビングフード®︎アンバサダーやインストラクター育成ダイエットコーチング、講演活動などで大活躍のATTiVAリビングフード・アカデミー 学長のむっちゃんこと、森睦美さんと打ち合わせ〜 むっちゃんとは、マンハッタンのアパートでの酵素ジュース […]
- 2019.07.31
誰に習うかって、とても大事。
NYから一時帰国中でお忙しい中、幸運にも、私の着付けの師匠の鶴田伸子さんに個人レッスンをお願いすることができました。伸子さんは、鎌倉育ち。本業は、NYで活躍する染色と織物のアーティスト。お茶や着物をこよなく愛する私の憧れの女性です。 実は、私が着物を […]
- 2019.07.29
算命学で最高の人生を手に入れる！
今日は、レディ東京主催 、鈴木彩子さんのセミナーがあると聞き、応援を兼ねて行ってきました。ホテルの和食ランチ付き「運勢の流れに乗って最高の人生を手に入れる」算命学のセミナーです。 なんと参加者は、過去最高！それはそうです！ 彩子さんは、全員の個別シー […]
- 2019.07.24
子育て中のママさんへ
子育て中のママさん 今日みたいに暑い日は、 大きくて重いベビーカーに下の子、腕にはぐずる上の子を抱っこしてのお出かけは、本当に大変ね。もういや！って叫びたくなることもあるんじゃないかしら・・・ そんな心がささくれだった時に、読んで欲しい詩が手元にあり […]