先日の合宿で、お釈迦様の教え「六方拝」を教えていただきました。
北鎌倉に戻ってから、携帯のコンパス片手にやり始めているのだけど、
やり方はとても簡単！
さっと出来て、心落ち着き
とても気持ちが良いので
習慣にしたいなって思っています。
では、六方拝のやり方です。
手を合わせて、心を込めて感謝の言葉を捧げます。
東を向いて、両親、先祖に感謝。
西を向いて、夫婦、家族、兄弟、親戚に感謝。
南を向いて、自分を導いてくれた師、メンター、先生、許せない人に感謝。
北を向いて、友達、知人、仕事関係の仲間に感謝。
天に向かって、太陽、月、星、宇宙、空気、自然に感謝。
地に向かって、大地、水、動物、植物、農作物、自然に感謝。
とてもスッキリします。
ぜひ、お試しくださいね〜
