1年かけて、むっちゃんとのコラボ企画、マダムのためのダイエット講座が終わりました。
むっちゃんは、ローフードと発酵の力で、体の循環と本来のパワーを取り戻し
健康にする、美味しいお料理とお話担当。
私は、ポインツオブユーを使って、自分を見つめ、心と仲良くして行動に起こすきっかけを作る担当。
この日も講座の2時間前から、インストラクターの秋山さんと一緒に
大量のお野菜を持って登場した
むっちゃんです。
![青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜 青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜](https://rie-aoki.com/riesm/wp-content/uploads/2020/10/IMG-1401-1030x773.jpg)
本日のメニューは・・・
メニュー ・秋の味覚!カシュー ミルクのきのこフォンデュ風
・柿と胡桃のサラダ
・Rawアップルパイ
お料理の準備が進められる中で、
自己紹介。
そして、ポインツオブユーを使って
深層心理を探っていきます。
![青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜 青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜](https://rie-aoki.com/riesm/wp-content/uploads/2020/10/IMG-1443-1030x773.jpg)
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![青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜 青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜](https://rie-aoki.com/riesm/wp-content/uploads/2020/10/IMG-1411-773x1030.jpg)
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お洒落でかっこいい写真を自由に選ぶのも楽しいし、
ポインツオブユーは、短い時間で展開するのに、とっても効果的!
3種類のカードを駆使して、どんどん心の曇りの原因を発見していきますよ〜
このイベントでの持ち時間1時間を有効に使います。
心がすっきりとダイエットしたところで、お楽しみのお食事タイム。
![青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜 青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜](https://rie-aoki.com/riesm/wp-content/uploads/2020/10/IMG-1426-1030x773.jpg)
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今日は、最終回なので、私もスパークリング2本を放出〜〜
フレッシュなお野菜に秘められたエネルギーを最高の状態に持っていく発酵の力。
なんて美味しいのでしょう〜〜〜!
みんなで楽しい宴となりました。
私たちが目指すダイエットは、モデル体型になることではなく、
心身ともに健康であること。
美しい笑顔で日々暮らし、
自分もハッピー、周りもハッピーになること。
そのためには、まずは「自分から整える」ことなんですよね〜
1年を通じて、たくさんの学びをありがとう。
青木山荘にお越しいただいた皆さん。
時を共にしてくださってありがとうございました。
また、少しづつイベントも再開していきますね〜〜