青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜

青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜 ニュース

1年かけて、むっちゃんとのコラボ企画、マダムのためのダイエット講座が終わりました。
むっちゃんは、ローフードと発酵の力で、体の循環と本来のパワーを取り戻し
健康にする、美味しいお料理とお話担当。

私は、ポインツオブユーを使って、自分を見つめ、心と仲良くして行動に起こすきっかけを作る担当。

この日も講座の2時間前から、インストラクターの秋山さんと一緒に
大量のお野菜を持って登場した
むっちゃんです。

青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜

本日のメニューは・・・

メニュー ・秋の味覚!カシュー ミルクのきのこフォンデュ風
・柿と胡桃のサラダ
・Rawアップルパイ

お料理の準備が進められる中で、
自己紹介。
そして、ポインツオブユーを使って
深層心理を探っていきます。



青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜
青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜
青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜
青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜
青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜

お洒落でかっこいい写真を自由に選ぶのも楽しいし、
ポインツオブユーは、短い時間で展開するのに、とっても効果的!
3種類のカードを駆使して、どんどん心の曇りの原因を発見していきますよ〜

このイベントでの持ち時間1時間を有効に使います。
心がすっきりとダイエットしたところで、お楽しみのお食事タイム。

青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜
青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜
青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜
青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜
青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜
青木山荘〜マダムのためのダイエット講座〜

今日は、最終回なので、私もスパークリング2本を放出〜〜
フレッシュなお野菜に秘められたエネルギーを最高の状態に持っていく発酵の力。
なんて美味しいのでしょう〜〜〜!
みんなで楽しい宴となりました。

私たちが目指すダイエットは、モデル体型になることではなく、
心身ともに健康であること。
美しい笑顔で日々暮らし、
自分もハッピー、周りもハッピーになること。

そのためには、まずは「自分から整える」ことなんですよね〜

1年を通じて、たくさんの学びをありがとう。
青木山荘にお越しいただいた皆さん。
時を共にしてくださってありがとうございました。

また、少しづつイベントも再開していきますね〜〜