おはようございます。
NYは日に日に寒くなっていきます。
あの暑い夏や青空ともいよいよおさらばだな〜とちょっぴり寂しい気持ちになっていたはずなのに、
いつの間にか秋が楽しみになってきました。
街にはオレンジ色のパンプキンが並び、お店には心なしかシナモンやナッツの香がして・・・
ハロウイーンやサンクスギビングも、もうすぐで、そこまで行ったら一気にクリスマス、ニューイヤー、バレンタイン、ひな祭り？へと突入です。
私は、モチベーションが下がったり、やる気をなくす・・・といったことが殆どないのですが、
それはコーチとして、いつも心と体を整えるよう心がけているからかな？と思います。
式部会に来てくださる皆さんや、クライアントの皆さんが、
「リエさんにとって、普通な事を知りたい」とおっしゃってくださるので、ちょっと見回してみました。
とはいっても、当たり前のことは、ホント、自分ではわからないので、最近取り入れてうまくいっていることをご紹介しますね！
花を飾る
花粉症とさよならできたので、薔薇を飾る事にしました。
マンハッタンのデリで買う１０ドルぐらいの薔薇ですが、種類が豊富で、我が家にいらっしゃるお客さまの顔を思い浮かべながら
香りをかいで選ぶのが楽しいです。憧れの薔薇生活の始まりです。
一日に何度も眺めては、美のパワーをいただいています。
私を守ってくれるもの
私占星術の真弓香先生に教えていただいた私の守り石は、アクアマリン。
大きな石の指輪を自分へのプレゼントとして買いました。
そして、オーラソーマの村田明子さんによる私を癒し、パワーをくれるグリーンのエッセンス。
必要なとき、ジャバジャバつけています。心が安らぎます。
ハルカが就職祝いでご馳走してくれたときのワインのコルク。これは、一生の宝物。
村田明子さんが、シータで私の縛りを解き、願いを聞いてくれました。それをインストールしてくれたシャスタの緑の石。
これらを仕事机の上に置いています。
時には、迷ったり苦しんでいるクライアントさんが答えを見つけられるよう石を握り締めながらセッションする時もあり、私たちを守ってもらっています。
机の横のボード、いろいろ。
ハルカが卒業の発表で使ったボードをもらってきて、いろいろ貼っています。
左は私が今、育てている「９月の木」
緑の丸はジムに行った日付けと体重を書いて貼ってあります。
星は、今書いている本について、取り組んだ日に。
赤いハート・・・なんだと思いますか？見える化してみて気がついたのですが、とっても少ない。
３日だけ！これは休肝日です。一生美味しくお食事とともにワインを飲みたいなと思って、データを取ってみたら、あらららら〜でした。
その横の横顔は、ハルカが電車の中でアーティストの人に描いてもらったもの。
NYの地下鉄には、こんなすてきなサプライズがあります。
私もサプライズを贈れるような人になりたいと思って！
その横の写真は、この前のハルカの会社のイベントに行った時、カメラマンさんが撮ってくれました。
初心の笑顔、大切だなと思って貼ってあります。
その横の紙は、川本恵コーチからいただいたハトホルのグランディング。必要な時に、必要な方にお伝えしています。
一番右は、佐々木のり子コーチが私に下さった強みカード。
青木理恵さんの強み、素晴らしいところは、
１、深い愛情と思いやり
２、行動力
３、影響力
と書かれています。自分でも本当にそうだな〜と思います。
そして、ストレングス・ファインダーの強み。
１．最上志向
２．ポジティブ
３．適応性
４、達成欲
５．着想
です。
他にもいろいろあるけれど、今日はここまで！
今からコーチング練習会です。
モチベーションについてお話し、コーチングの練習をします。
