日々のコーチングセッションと式部会、小さな種とつぼみコンクール審査員養成講座とマザーズコーチ養成講座の２時間クラスを週に２クラス。
同時進行で、４月の９回にわたる『美しさに出会う４月』の式部会のアレンジ、
日本からのツアーの皆さんの旅行のアレンジ、
５月の帰国で行うHANAMIZUKI芸術フェステイバル審査と８回のセミナーの準備を進めながら、
自分のセミナーの内容を深めるための勉強もしつつ、
クライアントさんのテイクケアをする日々。
大丈夫か、私・・・
と思うほどの中身の濃い毎日です。
そんな時、やっぱり！と思うのは、家電品が続々壊れはじめるのです。
電球が切れたり、
掃除機が故障したり、
新しい冷蔵庫なのに、野菜で野菜が凍ったり。
これから４月５月の自分のセミナーの内容をつめていく、
一番大切な時・・・
そして今、一番欲しいのが直感！
直感が冴えていなければ、今、この時期にあった良い内容を作り上げる事ができないから・・・
そんな時にいつもすること。
それは、環境を整えることです。
環境を整えると、不思議と体が軽くなり、直感が冴え始めます。
そこで、まず家電品をすぐに取替え、直せるものは直しました。
そして、心と場所のスペースをつくるための断捨離をスタートさせます。
靴、洋服、化粧品をどんどん整理して、スペースをあけました。
気がかりもなくして、心をさっぱりとお掃除しなくっちゃ！
気になっていた着物や帯の整理、半襟をつけかえ、
長襦袢のすそ上げを終えました。
さらに、心を静めるための美しい意習慣を徹底します。
・歩く時は颯爽と姿勢良く歩く
・キューティハニー１００本ノック
・朝晩のチャクラ体操、リンパマッサージ、ハトホルのエクセサイズ
・酵素ジュースとプロポリスを飲む
・筆ペンの練習
・着付けの部分練習
・食事は丁寧にゆっくりといただく
・コーヒー、ワインは一日一杯
今日は冷蔵庫のお掃除と洗面所のお掃除をしましょう。
ここぞ！という前にお掃除するのは、とっても効きます。
実は今、この環境を整える作業、３人のクライアントさんと一緒になっているんですよ〜
仲間がいると報告しあう楽しみも増えて、モチベーションがキープできます。
みなさんも試してみて！
