いよいよ12月5日、マクロビの野田清美先生宅で、コーチングののコラボ企画第二弾として、「自己愛アップクラス」を開催いたします。
2時間半のクラスでは、コーチングの講座に会わせてマクロビオティック自己愛アップランチ＆ディナーをご用意します。
１年の締めくくりの月を愛で満たされる素敵な講座にしたいと二人で準備を進めています。どうぞ、ふるってご参加くださいませ。
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日時：１２月５日（水）ランチの部：午前１０時半〜１３時
ディナーの部：１８時半〜２１時
参加費：各５０ドル
会場：グランドセントラル近く清美先生宅
お申し込み先：callaoki@gmail.com お名前とご連絡先をお知らせくださいませ。
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自己愛アップ講座 〜心の土台を整え、自己愛アップする２時間〜
他人の一言に傷ついてしまう・・
自分の軸がない・・
人の意見に左右される・・・
落ち込みやすい・・・
自分のことが嫌い・・・
いつもは元気でも、時には落ち込んだり、苦しくなることはありませんか？
なんとなくたまった疲れが取れない時はないでしょうか・・・
そんな時、人は、自分の内側（心の声）に目を向けず、自分の外側（他人から評価、世間の声）を見ています。
コーチングでは、心にひっかかっている（事・もの・人）気がかりをスッキリさせて（認識・完了）いくことの大切さをお伝えしています。
『社内のコミュニケーションギャップ』『キャリア』『職場環境』や『自己マネジメント』において、納得のいかない理不尽な思いや諦めがあると、無意識のレベルであなたのエネルギーを奪ってしまいます。
他人に厳しくなってしまったり、自己受容、自己肯定感が低くなったり、自分を責め続けることが続くと・・・・？
大切な自分を愛する力が低下してしまうのです。
今回のセミナーでは、気がかりの素を明確にし、客観的に自分を見ていきます。
話すことが苦手な方も、考えを整理することが苦手な方も、ウエルムです。
自己ワークを中心に解説しますので、どうぞご安心くださいね。
お帰りの時は、なんとなくスカッとした明るい気持ちになれることをお約束します。
後半は、ご希望の方に青木理恵のコーチング体験のお時間をお取りします。
ＮＹ生活、楽しく生きましょう♪
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青木理恵(あおきりえ）
２００３年コーチングと出会い、コーチ２１（現コーチ・エィ）にてCTP認定修了後、ＩＣＦ国際コーチ連盟プロフェッショナルコーチの資格取得。２００９年より、ロンドンのHolisticHealing Collegeにて、カウンセリングとセラピーの理論とテクニックを学び、２０１１年Integrated CounselorDiplomaを取得。コーチングに感情解放のテクニックを取り入れたヒーリングセッションを行っている。
また、「ＮＹ式部会」を主宰し、美・健康・食・教養・和の嗜みをテーマにワークショップを企画。ＮＹに住む日本人女性たちが相互交流できる学びの場を提供している。
