今日は、発酵リビングフード®︎アンバサダーやインストラクター育成ダイエットコーチング、講演活動などで大活躍のATTiVAリビングフード・アカデミー 学長のむっちゃんこと、森睦美さんと打ち合わせ〜
むっちゃんとは、
マンハッタンのアパートでの酵素ジュースのワークショップに
日本からスカイプレクチャーをしていただいて以来のお付き合い。
あの時は、我が家のキッチンで、明るい蔦井まゆみさんの爽やかなご指導のもとに
みんなで作りました。
キレイで美味しかったなぁ〜〜
最近、茅ヶ崎にお引越しされたむっちゃんは、海岸ライフを楽しまれています。
「ねぇねぇ、せっかく近くに引っ越してきたし、何か面白いことやろうよ〜〜」
ということで、即、打ち合わせ。
むっちゃんには、「いつものあれ」を作りました。
お好み焼きじゃありませんよ〜〜
れっきとしたピザなのです。
オリーブオイル炒めたガーリックとひじき＆万願寺とうがらしを乗せたのと、
炒めた紫玉ねぎ、ズッキーニ＆マッシュルームのスライスをのせた２種類のピザです。
むっちゃんは、ローフードの先生です。
お肉はもちろん、もしかしたら卵、小麦粉、乳製品、お砂糖も・・・？
ひゃ〜〜どうしよう・・
NGな食材が多いんじゃないかしら・・って、
考えているうちに緊張してきちゃった。
でもきっと。
お料理の先生って、よそのお宅にお呼ばれして食べるチャンスも少ないかも。
ええい、いいや！って、思い切って私の手抜き料理をお出ししちゃった。
ほら、こんなに喜んでくれたよ〜〜
話しているうちに・・
やっぱりこの歳になると、気になるのがお腹周り、腕周りの贅肉なの。
私も断食道場やファスティングで４キロぐらいはささっと落ちるのだけど、
その後のキープが難しい・・
そんなの大丈夫です。と、きっぱり。
ええ？教えてよ〜〜
そんな私のお悩みから生まれた新しい企画が２つ！
そして、ダイエットにはメンタル面も大きく作用するということで、
私からはポインツオブユー を使ってオシャレにコーチさせていただくことになりました。
一つ目は、
リバウンドなし！心の鍵を外すマダムのためのダイエット教室（秋・冬・春・夏）
私のポインツオブユー とむっちゃんの美味しいお料理をみんなで作る。
ダブルで美味しいワークショップ！
そして二つ目。
１２ヶ月かけてじっくり目標達成のコースは、講座とお食事。
食後は、私のグループセッションで、心の鍵を外していきます。
見てみて！
こんなに綺麗なお料理が、待っています。
鍋いらず❣️
ミキサーで簡単まわすだけ❣️
かぼちゃの発酵Rawスープ
大根で餃子🥟の皮
餃子のタネは、何とフルーツ
ひゃ〜〜
可愛いでしょう？
しかも、みなさんに喜んでいただきたくって、
参加費もぐっとダイエット価格にしました。
お知らせを楽しみにしていてくださいね〜
秋から青木山荘でスタートします。
