引き続き、写真のアップ＆ブログをさくっと完了させる練習をしています。
今朝は、ロンドンのまゆこさんとのセッション。
エネルギーをあげるために未完了を２０個完了させることをリクエストしました。
「ん？３０個いけるかもー！」
お部屋を見渡したら、未完了がいっぱいです。
一人でやっても張り合いがないので、私もおつきあい。
やり方は、まず未完了を紙に書きます。
なるべくすぐに完了させられる小さなものからスタートするといいですね！
そして、完了したらビュビュッと線を引いて一丁上がり！
私は、今朝書いた１から１２までを完了させました。
１、黄色いお花を買っ来て植える
２、チェックを銀行に持って行く
３、ブルーボトルにお水を入れて、明日の冷たいお茶の用意をする
４、小指にささった刺を抜く
５、電子キャンドルを買いに行く
６、マザーズコーチ養成講座の最低開催人数を決める
７、マザーズコーチマスター資料を送る用意をする
８、マザーズコーチマスター電話クラスの皆さんへお声かけ
９、シーツと枕カバーを洗う
１０、ブログの写真アップ練習
１１、歯を白くする実験用のオーガニックバナナを買う
＊＊＊＊ここから先は、時間のかかるものも入っています。、
１２、ブルーエプロンの食材の区分け
１３、JCOP用、抑圧と投影の原稿を進める
１４、窓を磨く
１５、９月以降のマザーズコーチ養成講座、才能育成講座のスケジュールを決める
１６、サンデーモーニングコンサートのチケットを買う
１７、ポジティブ心理学の勉強
１８、次の次の本の準備
１９、次の本の原稿、カテゴリー別に書き出す
２０、プリントアウトした銀行口座の確認
隙間時間に出来ること、完了させちゃうとスッキリします。
未完了はなるべくない方がいいですよねー
黄色いお花、買ってきました。
私の癒しどころ。
朝、起きたらこの椅子に座って外を眺めながら、ルイーズヘイのミラーワークをしたり、
レイキをしたり、
アファメーションを書いたり、
お茶を飲んだりしています。
お部屋はきれいに整えて。
バスルームではアロマを炊いて、髪の毛が落ちていないように気をつけて、
シンクと蛇口はキュキュッと磨くようにしています。
来てくださる皆さんが、なるべく気持ちよく過ごしていただけるようにしています。
