「幸せ脳を作る100日ブートキャンプ完走後 10分間コーチングデモセッションご感想

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「幸せ脳を作る100日ブートキャンプ完走後 10分間コーチングデモセッションご感想

宮崎ともこさんのブートキャンプ
100日かけて幸せ脳を目指すキャンプのクラスのメンバーに
お約束通り、100日後のクラスにお邪魔してきました。


いや〜〜よかったよかった、ご苦労様〜〜
を伝えようとしたら、
それで終わりにするんじゃなくって
ほとんどのメンバーが、200日を目指すというじゃないですか!

本当に絆が深いんだなぁ〜

そんな中、3人の方にセッションさせていただきました。



石原加奈恵さん

本日、セッション受けさせていただきました、石原加奈恵です

前回は見ているだけでしたが、理恵さんとお話しさせていただけて
嬉しかったです!

理恵さんがお話し聞いて下さると、なんかいっぱい話したくなってしまいました

ともこさんのBoot Campに参加させてもらってから
今までほとんど挑戦せず、受け身であったなと思い
これからはやりたいことをやろうと決めたのですが
目移りしてしまって、どれも中途半端になってしまう気がしていました。
でも、まずは最初の一歩を軽くして、ダメかどうか、覗いてみるくらいの気持ちで試してみたいと思います!

最初の一歩も、途中でやめることも
自分にとっては、勇気だったんだな、と気づかせていただきました

本当にありがとうございました

ともこさんに出会えたことも、理恵さんと関わらせていただいたことも
本当に幸せに感じています

いつか鎌倉も行ってみたいです


木原芽衣子さん

愛に溢れる空間

昨日は、宮崎 ともこさん主催のHappy Discovery Boot Camp(HDB)特別講義でした✨

青木 理恵さんがゲストとして来てくださり、コーチングをしていただきました!


理恵さんはICF国際コーチ連盟マスターコーチ✨
コーチングをされている方の中でも、この肩書を持っている方はほとんどいないそうです。


そんな貴重な機会を与えていただき、ともこさんにも理恵さんにも感謝です(^^)

でね、こんなにすごい人だと、ビシバシセッションするイメージがあったんです。笑

でも実際の理恵さんは、愛に溢れる方で、その愛で私たちを包みこんでくれる方でした。
理恵さんが話すと、空気がふわ〜とゆるんで、どんなことを話しても、どんな自分でも大丈夫だなと思えます。
ものすごい安心感と、愛されているという感覚が、包みこまれていると感じるのだと思います。

言葉ではなかなか通じないのが残念ですが、逆に言うと雰囲気や空気感など、目に見えなくても愛や安心感が伝わるということでもあります(^^)

クライアントさん1人に対し、10分間コーチングをするのですが、たった10分だけで心の底にある感情を見つけて
「心配だったね」
「大変だったね」
「がんばってきたね」
と包みこんでくれます。


クライアントさんご本人もフタをしていた感情を引き出すことで、思わず涙が出てくる場面も。


そして、その涙を見て私ももらい泣き。笑

クライアントさんも、ご家族への愛が悩みに変わっていたんだよねと思ったり、

ご自身の悩みを人が見ているところでシェアできるってすごいなと思ったり、

それを「うん、うん」って聞いて包みこんでくれる理恵さんだったり、

温かく見守るHDBのメンバーだったり、

とっても愛に溢れる空間でした。

もちろん理恵さんのコーチングスキルがすばらしいのもあると思いますが、それ以上に理恵さんから溢れる愛がすごすぎて✨


何をアドバイスしたか
とか
テクニックやスキル
とか
それよりも理恵さんと話すだけで心がスッと軽くなるんだなと感じました。

これって結局のところ、マインド!
自分を満たして、周りに幸せを溢れさせる。
私もこんな風になりたいなぁと思いました。


そして改めて、HDBという環境を作ってくれたともこさんや、温かい環境を作ってくれるメンバーさんにも感謝です(^^)

最後にちょっと………
実は理恵さんのお話があまりにも心地よすぎて、いつの間にかうたた寝してました。笑
そのレベルで愛と安心感で包みこんでくれます♡


新保明子さん

【大きな愛の前では心が自然とほどけていく】
『よく頑張って来たわね
本当はとっても心配だったんでしょう?』


その言葉でクライアントさんの心が解けた瞬間。

ご自身でも意識していなかったほど張り詰めて
お子さんのことを心配してらしたってことが
わかりました。

コーチング。

クライアントさんに寄り添い、
ゴールまで一緒に伴走する、
といわれていますが、
私が見たものは、別次元のものでした。


氷に暖かいお湯をかけた時みたいに、
じわーっと溶けるように心がほどけ、
ご自身も気付かないほどの辛さに気づいた瞬間でした。

そして、
『頑張って来たのね。』


という理恵さんの暖かい言葉に
それまでの長くて辛い時間が思い出されて…
思わず私も涙が出てしまいました。


どんなにつらかったかわかるよ、
とう言ってもらった時、誰にも話せなかった思いも一緒に
受けとってもらえた気がします。


私が学ぶ、宮崎 ともこさんの講座に来てくださった
MCCマスターコーチの資格を持つ
青木 理恵さんが公開セッションを見せてくださいました。

「ともちゃんへの恩返し♡」と笑顔で話す理恵さんは
かつて宮崎ともこさんのコンサルを受け、今があるというご関係。
お二人の絆の強さにも心が暖かくなりました。


辛くて、固まっていた心を解き、
自分で解決策を見つけ、
そして笑顔で終わる奇跡のような10分間✨

人は自分でも気づかないほど辛いものを抱えていても、
それでも毎日生きていかなければいけない。
だから、そんな思いに気づかない振りをしたり、
見ないようにしたり、
大したことないよ、って思ったりしてしまうんですね。


でも、本当の自分の気持ちがわからないと
前に進めない。

これを教えてくれるのが
理恵さんのコーチングであり、
ともこさんの『HAPPY DISCOVERY BOOT CAMP』です。

お二人に共通するのは、
深くて大きな愛。
おふたりとも、たくさんの苦しい経験の上に重ねられた
たくさんの学びが私たちの本当の気持ちへアクセスする方法を
教えてくださいます。


あなたは
あなたの本当の気持ちを知る方法を知っていますか?
あなたもぜひ、お二人の大きな愛にアクセスしてみてくださいね

村崎亜美さん

【笑顔や表情に隠されている本当の気持ち】
ついに、私が参加している
「幸せ脳を作る100日ブートキャンプ(HDB)」
100日達成しました~♡
 
 
昨日は、HDBのご褒美講座で
以前も来ていただいた青木 理恵さんの
公開コーチングセッションを
見学させていただきました。
 
 
理恵さんは
日本でも数が少ない
ICF国際コーチ連盟マスターコーチの資格をお持ち
の方
 
いやーーーーもう
言葉の一つ一つが温かすぎて、包み込まれるような「大きな愛」しかなかったー!!!
 
 
笑顔で悩みを相談するクライアントさんの
心の奥の感情を、無理矢理ではなく、適切な言葉で優しく引き出してくれる。
私はクライアントじゃなかったんだけど、理恵さんのあたたかさや、クライアントさんに共感しすぎて一緒に泣いちゃいました。
 
 
理恵さんがおっしゃるには
「表情とか言葉の裏を読み取るには、自分が整っていないといけない。それは、セッションにしても、子育てにしても同じ。」と。
 
 
 
実際、私もHDBに参加して
マインドが整ってきてから
 
子供や夫に対しても
寄り添いたい、理解したい、
という気持ちが大きくなりました。
 
 
最初に理恵さんに来ていただいた時と
今回と、全然見方が変わったなぁ、と思います。
 
 
自分が整っているからこそ
相手のことを考えられる
 
というのがとても腑に落ちました。
 
 
理恵さんも、ともこさんも
共通して言えるのは
自分が整って、溢れ出る愛を
循環させているのだなぁ、と。
 
 
私もジャッバジャバ
愛があふれ出せるように
もっと自分を大切にして
整えていこう♡
 
 
理恵さん・ともこさん
3名のクライアントさん
 
ありがとうございました♡

木村亜貴さん

【自分を大切にすることが1番】

だからこそ、相手の気持ちに気付いたり、寄り添えたりできる

私が学んでいる宮崎 ともこさんの講座に、またまたコーチングのMCC資格をお持ちの青木 理恵さんにきていただき、公開セッションを見せていただきました。

理恵さんのセッションは本当に愛で溢れていました😍

言葉や仕草の全てが愛です。


なぜだろうと思ったら、それは理恵さんが自分への愛が溢れているからだ!って気付きました。
その溢れた愛が言葉や仕草でクライアントさんに注がれていました。

クライアントさんが笑顔で話していても、その心の奥の本当の気持ちをキャッチするには、自分が整ってないとねー。だから自分を整えて準備してセッションに臨むの。

高額なコンサートでも、一曲目を聞いてなんか違うなぁって思ったら、すぐに帰る。だって自分の大切な時間(命)がもったいないものね。

レストランでも、入ってなんか違うなぁって思ったら、コップの水を飲んで、やっぱり帰ります〜って帰る。
だって心地よい場所で食べた方が自分の身体が喜ぶよね。

悪いからとか、お金が高いとかじゃなくて、自分だよね。自分の中のワクワクやときめきを大切にしている。
だから違ったら勇気を持ってNOって言っても大丈夫。

徹底的な自己信頼と自己愛。
だから相手に与えられるし、相手を待つことのできる余裕もあらわれる。


これは子育てにおいても一番大切な部分。
多くの育児書にある問題事例と対処のテクニックは書いてあってもなかなか実践できないのは、ここの部分が自分に欠如しているから。

そう思うと、私ももっともっと自分を大切にして、自己信頼を高めていきたいなと感じました。


それに気付かせてくださった理恵さんありがとうございます。


理恵さんのコーチングは、本当に愛があふれています。
全てのみなさんに知ってもらいたいです💕

宮埼ともこさん

「幸せ脳を作る100日ブートキャンプ完走後 10分間コーチングデモセッションご感想

やられた、、、😭
愛の深い方は、本当に不意打ちですー!

まさかサプライズ的に泣くことになるとは!

昨晩は、脳の捉え方を変えて理想的な人生を送る100日プログラムHDB第4期のご褒美講座!

青木理恵さんにお越しいただき、公開コーチングセッションをしていただきました!!

前回来ていただいた時も
瞬時に人を安心感に包み込むようなセッションに感動を覚えた私たち。

今回も、種類の異なる3人のクライアントさんのお悩みや目標に対して、
たった10分で奥の気持ちにたどり着き
涙や気づきを得るという
本当に魔法のような愛のあるセッションを拝見できました!!

理恵さんは
日本でもかなり数少ない
ICF国際コーチ連盟マスターコーチの資格をお持ちの方です。

そんな方にお越しいただけるなんて光栄すぎます!

それ以上に、理恵さん自信がご経験されてきたことや、たくさんの女性の方々のコーチングの中で培われてきたものが詰まっていて、本当にたった10分でここまでたどりつけるのかーと、毎回感動するとともに、学ぶことだらけです!!

本当に感謝しかないです!!

で、最初に不意打ちされたのは。

理恵さんと私の出会いのお話をされたことでした。

実は私は2年前、理恵さんからコンサルのご依頼をいただき、海外から日本に戻られたことで突然お仕事環境がかわり、当時の日本でのSNS集客ブームにやれることはやりきったけど、疲れていらっしゃったんですね。


そんな時にコーチングで女性を救いたいという強い思いをもって、私のところにきてくださいました。

整理して、可能性さぐって、やってみて反響見ながらやる、やらないを見て、、、

とにかく驚くほど理恵さんのスピード間が早くて、いつも驚かされていました。

それほど、行動がスピーディ!!

あれから2年。

その時のおかげだよーとおっしゃってくださったんですけど。

本当に私はきっかけでしかなくて。

理恵さんの継続した行動力が改めて得たい結果に繋がるという正しい努力と、プロセスを楽しめる方の成功法則を拝見できました!

そして、長くその時のことを思ってくださってたことが、私の心に一番届きました。

その時の恩返しを、ともちゃんにしたい!

と、私の講座にわざわざ夜遅い時期にギブをしにきてくださって本当に感謝しかないです。

愛の形っていうのは、こうやって、またエネルギー循環して、より多くの人が幸せのサークルの中に巻き込まれていってほしいな^ ^

コーチングを主業とされている方こそ、
一度理恵さんのコーチングを受けてみてほしいのです。

これなのか、、、

を体感すると、さらにコーチングとは?
が、腑に落ちる体験になるかと思います!