昨夜は、雨の音に包まれて眠りました。
今日は、8人もセッションがあります。
どんな状態でいる「今、ここ」にいるのか
観察してみようと思いました。
今、１月からのLevel3のスタートに向けて、コアコンピタンシーを学び直しています。
今月は、コーチアカデミアのメンバー向けのクラスでも、
また英語でコアコンピタンシーを紐解くクラスでも
「今、ここにあり続ける」がテーマでした。
いつもは、良い状態をキープできているので、
特別なことはしないのですが・・・
今日は少しだけ。
朝の極上の時間を過ごしてみました。
いつもより少しだけ丁寧に入れたコーヒーと
朝のレコードはギターの演奏
そして、窓から少し進んだ紅葉を眺めます。
これだけでも、目のご馳走なのですが、
窓を開けたら、驚くほどの鳥の囀りと落ち葉の香り。
朝の爽やかな空気を胸いっぱい吸い込みます。
自然っていいな〜〜
今日は、セッションの合間に窓を開けて深呼吸することにしよう・・・
