Riezm Academy

朝の時間

昨夜は、雨の音に包まれて眠りました。
今日は、8人もセッションがあります。
どんな状態でいる「今、ここ」にいるのか
観察してみようと思いました。

今、1月からのLevel3のスタートに向けて、コアコンピタンシーを学び直しています。
今月は、コーチアカデミアのメンバー向けのクラスでも、
また英語でコアコンピタンシーを紐解くクラスでも
「今、ここにあり続ける」がテーマでした。

いつもは、良い状態をキープできているので、
特別なことはしないのですが・・・
今日は少しだけ。

朝の極上の時間を過ごしてみました。

いつもより少しだけ丁寧に入れたコーヒーと

朝の時間

朝のレコードはギターの演奏

朝の時間

そして、窓から少し進んだ紅葉を眺めます。
これだけでも、目のご馳走なのですが、
窓を開けたら、驚くほどの鳥の囀りと落ち葉の香り。
朝の爽やかな空気を胸いっぱい吸い込みます。

朝の時間

自然っていいな〜〜

今日は、セッションの合間に窓を開けて深呼吸することにしよう・・・