Riezm Academy

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学び

  • 2020.01.22

りえずむ塾・エリートコースを終えて

9ヶ月のベーシックコースで自分を整え、更に9ヶ月のアドバンスコースで、コーチングやカウンセリングのスキルを学び、・・普通はここで終わりなのだけど。 私は、せっかく学んだ知識、その時感じたことを風化させてはいけない! 日々の生活や社会で役立てることがで […]

  • 2020.01.11

りえずむ塾は、魂のセルフコーチングを実践するところ

昨日のマイコーチとのセッションでのテーマは、 私のコーチングの特徴について。 すぐに言葉にできたのは、よくクライアントの皆さんからいただく <明るい、楽しい、軽やか、新たな気づき、勇気が出る、安心できる、その気になる>というご言葉でした。 次に、自分 […]

  • 2020.01.06

りえずむ塾のお話をしましょう

いよいよ2020年がスタート!今年こそは良い年にしたいって思っている皆さん。 りえずむ塾の小さなクラスでリラックスした家庭的な雰囲気の中、質の高いクラスを受けてみませんか? 手に入れられるものは 『自分を知ること』 そして、これでいいんだという『自己 […]

  • 2019.11.17

ニューヨーク滞在5日目

いよいよラストのこの日も、朝から大活躍! 失くしてしまった・・というか、魔法のように消えてしまった帽子を朝8時からあいているノードストロームラックで、2つも買ってご機嫌なエミリーを私の大好きなユニオンスクエアマーケットへご案内。 青森のシンボルはりん […]

  • 2019.10.26

青木理恵×福島規久夫のコーチング実践練習会のテストでした

福島さんとコーチング実践練習会のZOOMのクラスを立ち上げてから、もう2年半になるんだなぁ・・ 昨日、一昨日は、コーチング実践練習会のメンバーの半年に1回の実技テストの日でした。 20分のセッションの実技試験では、受講者の皆さんに力がモリモリついてき […]

  • 2019.10.07

島田さんの教え

週末は、天風会の「鎌倉秋の行修会」で江ノ島でみっちり学んできました。 天風会とは、中村天風の哲学を学び実践する会です。私は20年ほど前に、NYのヨガの小松先生を通じて本で天風先生を知り、心に響くことも多く、ずっと先生の本を愛読してきました。 帰国して […]

  • 2019.09.29

「幸せ脳を作る100日ブートキャンプ完走後 10分間コーチングデモセッションご感想

  宮崎ともこさんのブートキャンプ100日かけて幸せ脳を目指すキャンプのクラスのメンバーにお約束通り、100日後のクラスにお邪魔してきました。 いや〜〜よかったよかった、ご苦労様〜〜を伝えようとしたら、それで終わりにするんじゃなくってほとんどのメンバ […]

  • 2019.09.24

「うま味」のある人生を生きる

今日は、六本木でマダムのフランス料理クラスの日。 レクチャーでは、三大うま味について。歴史や効果について学びました。 「今日のお料理は、イノシン酸の入った鶏肉や、グアニル酸の入ったしいたけ、マッシュルーム、グルタミン酸の入ったチーズやトマトをたっぷり […]

  • 2019.09.20

黒川伊保子先生の新刊 夫のトリセツ、予約しました

最近、多い「夫婦のパートナーシップ」のテーマ。 実は、コーチングのセッションテーマの中でも、1番多いのがコミュニケーション。 人間関係の改善は、まさに永遠のテーマなのであります。 思い込みやトラウマを外すことでぐっと自由になることが多いけれど、知識を […]

  • 2019.09.06

お月見団子丸めて願う小さな幸せ

今日は、秋谷で室礼のお稽古でした。 テーマは「十五夜」 前半は、十五夜について。 各地での習わしやお供え物について学び、 後半は、十五夜花を活けて、 お供え餅のお団子を作りました。 今日は暑さがぶり返しましたが、 お部屋の中には、秋を彩るものたちがお […]

  • 2019.09.05

9月25日、青木山荘内覧会にいらっしゃいませんか?

9月に入って、明月谷にもグッと涼しい風が吹き抜けるようになってきました。 間もなく重陽の節供を迎え、お彼岸、秋分の日と 秋の行事が続きます。   自宅1階部分を、 NYで主宰していたNY式部会のような学びと集いの場にしようと、 3年前に、同 […]

  • 2019.09.04

86歳の最高齢最高裁判所判事

アメリカで最も尊敬されていて、 若者や女性たちに大人気の人って、誰でしょう・・・? それは、最高齢の女性最高裁判事 ルース・ベイダー・ギンズバーグ。 今もバリバリの現役で、 法廷に立ち続けているという彼女の映画のの予告編を見ました。 これは大変! 早 […]

  • 2019.09.04

踊り続けて100才に!

また一人、素敵な女性を知りました。 ダンサー、振付師として有名かつ、 「白雪姫」のモデルを務めた マージ・チャンピオンです。 1919年9月2日 生まれですから、なんと、100歳のお誕生日を迎えました。 91歳の時のインタビューはこちら。 マージは子 […]

  • 2019.08.09

ICFのマスターコーチってどんなことをやっているの?青木理恵の10分間コーチング⑧

河西さんより りえさん、コーチングセッション、ありがとうこざいました ぼんやりしていたものがハッキリする、これまで頭の片隅にあったとても大切なものを明確に認識する、 そういう気持ちの上がる10分間でした。 りえさんのシンプルな問いや、評価されない安心 […]

  • 2019.08.06

ビューティフル・マインド

今日はセッションの後、前から予約しておいた鎌倉にある川喜多映画記念館で映画を2本。 小町通りの奥、ちょっと入ったところにあるこじんまりとした品の良い映画館で、名作の数々を上映しています。       我が家にはテレビもないし、映画 […]

  • 2019.07.22

マダムの教え

ICFのマスターコーチになってから特に、コーチング以外の場からの学びを取り入れるようにしています。 今日は月に1度の楽しみにしているフランス家庭料理クラス。マダムに惚れて通っています。テラスには、マダムの育てているバラの花やハーブ、レモンなども育って […]

  • 2019.06.28

りえずむ塾、アドバンスコースのご感想

8アドバンスコースの最後のレッスン。 それは「私の木を育てましょう」のワークです。 自分の状態を「木」に見立てて、描いていきます。 ZOOMを使ったクラスでも、ほらね! 短い時間に集中して、立派に書き上げました。 アドバンス卒業のご感想が届きはじめま […]