体によいこと、体によいもの

体によいこと、体によいもの ブログ

6月の最終日の昨日の夜は、思い切ってフアスティングに挑戦しました。

体によいこと、体によいもの

 

酵素ジュースの先生の秋葉睦美さんのサイトで、プロバンスで教えてもらったという

キャスターーオイルを使うデトックスの方法を知りました。

 

実は、ちょうど数日前に,いつもお世話になっている腸内洗浄の亜子先生から、

NYを離れるお話をきたばかり・・・

夕食代わりにハルカが美味しいスムージーを作ってもらい、そこにキャスターオイル大匙1半を入れて飲みました。

ごっくん!

恐る恐る飲んだけど、美味し〜〜い。

全くいつものスムージーと変わらず。

何の抵抗もなく飲み終わって、手のひらにたらしたペパーミントを一滴舐めます。

お口の中が爽やか〜〜〜〜

 

待つこと3時間。

お腹がクツクツ、ごろごろしてきました。

恐るべし、キャスターオイルの力。

腸内洗浄のときと同じような感じで、完了!

朝起きたら、お腹まわりがすっきりです。

 

酵素ジュースも造りました。

体によいこと、体によいもの

パイナップル、洋ナシ、レモン、ブルーベリー、ストロベリー

体によいこと、体によいもの

まとめて買っておいた白砂糖が固まってしまっていたのだけど、上手にできるかなあ・・・

 

こちらは、鹿児島の坂元の黒酢の新製品。

NYを訪れている坂元さんから、昨夜、夫がいただいてきたもの。

体によいこと、体によいもの

Kurozu Farm

コンセプトは、この前行った農場レストランのBlue Hillと同じだね!

と、夫もうれしそう。

体によいこと、体によいもの

おしゃれな新製品は、作り手とデザイナーさんの思いのこもった作品です。

いただくのが楽しみ!

美味しいお野菜と一緒にいただきますね〜