清美さんとのコラボクラス、~自己愛をアップする２時間、参加者募集中〜

他人の一言に傷ついてしまう・・
自分の軸がない・・
人の意見に左右される・・・
落ち込みやすい・・・
自分のことが嫌い・・・

いつもは元気でも、時には落ち込んだり、苦しくなることはありませんか？
なんとなくたまった疲れが取れない時はないでしょうか・・・
そんな時、人は、自分の内側（心の声）に目を向けず、自分の外側（他人から評価、世間の声）を見ています。
今回の講座では、ライフワークシートの中から、現状をしっかり見つめるところからスタートします。
そこから本当に必要なことややりたいこと、叶えたい夢を見つけて、そんな自分に向き合い、深めていきます。
これが、自己愛アップの第一歩です。

参加者同士、相手を尊重しつつ率直に語る濃密な時間は、お互いの心を解放し、リフレッシュにしてくれます。
お帰りの時は、なんとなくスカッとした明るい気持ちになれることをお約束します。

また後半には、ご希望の方に青木理恵のコーチング体験のお時間もお取りします。