「朝６時に起きて英語の勉強をする」という目標を立てたクライアントさんと一緒に、今日から私も６時に起きることにしました。
ダイエット、貯金、未完了を完了する・・・など、一人で続けることが難しいことでも、だれかと一緒！と思うだけでも元気が出てきてモチベーションアップ！
今日は、起きてからストレッチをやって、メールチェックとアマゾンでの本の注文、コーチングの勉強を少しできました。
明るくなってきたこの時間には、爽やかな秋の空気が窓から入ってきて、とっても気持ちがいい！
さて、早起きのクライアントさん、日曜日からパリで休暇を過ごします。
秋のパリを思い浮かべていたら、ドビュッシーを聴きたくなってきました。
美味しいコーヒーとベーグルと苺、ヨーグルト。
そして、バックに流れるドビュッシー・・・
なんだか今日は、いい日になりそう☆
１．朝の片づけを終えたら、使い方がわからなくって困っていたＩＣレコーダーでの録音を練習することにします。
２．終わったら、ＮＹで買ってきて冷凍しておいたアップルサイダードーナッツを１個食べます。
３．１１時にジムに行ってアクア・エアロビクスのクラスを取ります。
あ！大変。急がなくっちゃ。
