早起き便乗

早起き便乗 ブログ

早起き便乗
「朝6時に起きて英語の勉強をする」という目標を立てたクライアントさんと一緒に、今日から私も6時に起きることにしました。

ダイエット、貯金、未完了を完了する・・・など、一人で続けることが難しいことでも、だれかと一緒!と思うだけでも元気が出てきてモチベーションアップ!

今日は、起きてからストレッチをやって、メールチェックとアマゾンでの本の注文、コーチングの勉強を少しできました。

明るくなってきたこの時間には、爽やかな秋の空気が窓から入ってきて、とっても気持ちがいい!

さて、早起きのクライアントさん、日曜日からパリで休暇を過ごします。

秋のパリを思い浮かべていたら、ドビュッシーを聴きたくなってきました。

美味しいコーヒーとベーグルと苺、ヨーグルト。

そして、バックに流れるドビュッシー・・・

なんだか今日は、いい日になりそう☆

1.朝の片づけを終えたら、使い方がわからなくって困っていたICレコーダーでの録音を練習することにします。

2.終わったら、NYで買ってきて冷凍しておいたアップルサイダードーナッツを1個食べます。

3.11時にジムに行ってアクア・エアロビクスのクラスを取ります。

あ!大変。急がなくっちゃ。